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Wie lange kann Muttermilch aussetzen? Tipps zur sicheren Aufbewahrung

Stillen hat große gesundheitliche Vorteile für das Baby und die Mutter. Daher verwenden die meisten Mütter abgepumpte Muttermilch als Alternative zur direkten Fütterung aus der Brust. Aber wie lange kann Muttermilch aussetzen?

Die Vorteile der Muttermilch hängen stark von der Lagerung, Handhabung und dem Ausdruck der Milch ab. Muttermilch kann ihren Zweck nur dann am besten erfüllen, wenn diese Eigenschaften richtig gehandhabt werden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie lange Muttermilch aussetzen kann, und Tipps zur sicheren Aufbewahrung von Muttermilch.

Wie lange kann Muttermilch draußen bleiben?

Muttermilch ist ein verderbliches Lebensmittel. Ob handgepresst oder gepumpt, es muss richtig gelagert werden. Frisch abgepumpte Muttermilch, die in Glasflaschen, BPA-freien Behältern oder speziellen Aufbewahrungsbeuteln für Muttermilch mit dicht schließenden Deckeln/Verschlüssen aufbewahrt wird, kann bis zu :

• Vier Stunden bei einer Raumtemperatur von 25 °C. Allerdings kann man sehr sauber abgepumpte und gelagerte Muttermilch sechs bis acht Stunden aufbewahren.

• Vier Tage wenn es bei 4°C (40°F) gekühlt wird. Für sehr sauber abgepumpte Muttermilch kann der Zeitrahmen bis zu acht Tage betragen.

• Neun Monate wenn es bei 0 °F (–18 °C) in einem Gefrierschrank mit separater Tür eingefroren wird.

• 12 Monate wenn es bei -20 °C (-4 °F) in einem Tiefkühlschrank eingefroren wird.

Aufgetaute gefrorene Milch kann ein bis zwei Stunden bei Raumtemperatur (25 °C) bleiben. Wenn Sie aufgetaute Milch im Kühlschrank aufbewahren müssen, verbrauchen Sie sie innerhalb von 24 Stunden. Frieren Sie aufgetaute Muttermilch nicht wieder ein. Wenden Sie sich an einen Kinderarzt, um die richtigen Richtlinien für die Aufbewahrung von Muttermilch für Babys mit besonderen Bedürfnissen zu erfahren, wie z. B. Babys mit Gesundheitsproblemen oder Frühgeborene.

Was passiert, wenn Sie die Muttermilch lange draußen lassen?

Die richtige Aufbewahrung von Muttermilch trägt dazu bei, ihre ernährungsphysiologischen, immunologischen und antioxidativen Eigenschaften zu erhalten . Darüber hinaus trägt es dazu bei, die antibakteriellen Eigenschaften der Muttermilch aufrechtzuerhalten. Jegliche Abweichungen von der empfohlenen Lagertemperatur und -zeit können diese Eigenschaften verändern.

Auch falsch gelagerte Muttermilch kann der Gesundheit des Babys schaden. Das Risiko steigt um ein Vielfaches für Frühgeborene oder solche mit einem schwachen Immunsystem. Vermeiden Sie es daher, abgepumpte Muttermilch über die empfohlene Dauer hinaus aufzubewahren.

Tipps zur Aufbewahrung von abgepumpter Muttermilch

Nachfolgend finden Sie die Punkte und Schritte, die Sie beachten sollten, wenn Sie beabsichtigen, abgepumpte Muttermilch aufzubewahren.

1. Waschen Sie sich gründlich die Hände mit Wasser und Seife vor und nach dem Abpumpen oder Abpumpen der Muttermilch. Unsaubere Hände könnten schädliche Krankheitserreger auf die Milch übertragen.

2. Pumpzubehör und alle Aufbewahrungsbehälter ordnungsgemäß waschen in heißem Seifenwasser vor und nach Gebrauch. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers für eine effektive Reinigung. Eine Sterilisation der Flaschen- und Pumpenteile wird empfohlen.

3. Bewahren Sie die Muttermilch in kleinen Mengen auf. Zwei bis vier Unzen werden empfohlen, um Verschwendung zu vermeiden. Verwenden Sie immer saubere und sterilisierte Flaschen, um Babys mit Muttermilch zu füttern.

4. Den Deckel oder Deckel des Behälters oder Milchbeutels sofort fest verschließen nachdem die Milch darin gelagert wurde. Dadurch wird sichergestellt, dass die Milch nicht lange mit Luft in Berührung kommt.

5. Stellen Sie sicher, dass die Raumtemperatur 25 °C oder weniger beträgt die Muttermilch außerhalb des Kühlschranks stehen zu lassen.

6. Verwenden Sie isolierte Kühltaschen mit Kühlakkus für eine kürzere Dauer. Andernfalls ist es am besten, die Muttermilch sofort zu kühlen, insbesondere wenn die Raumtemperatur für eine sichere Aufbewahrung nicht förderlich ist. Die meisten isolierten Kühltaschen können die Milch bis zu 24 Stunden gut aufbewahren.

7. Legen Sie den Vorratsbehälter oder -beutel in ein kühles Handtuch bis Sie es in den Kühlschrank stellen. Stellen Sie jedoch sicher, dass dies nur wenige Minuten dauert, insbesondere wenn die Raumtemperatur über 25 °C liegt.

8. Bewahren Sie die Muttermilch vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf auch bei der empfohlenen Raumtemperatur kühl und trocken lagern.

9. Muttermilch im Kühlschrank aufbewahren wenn Sie beabsichtigen, es innerhalb von vier Tagen zu verwenden. Bewahren Sie es andernfalls im Gefrierschrank auf, um es länger verzehrbar zu halten.

10. Kennzeichnen Sie das Milchabpumpdatum deutlich bevor Sie die Milch im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahren, damit Sie daran denken, die Milch in der Reihenfolge ihres Ausdrucks oder Abpumpdatums zu verwenden.

11. Gefrorene Muttermilch im Kühlschrank nach und nach auftauen . Wenn das nicht möglich ist, legen Sie die gefrorene Milch in lauwarmes Wasser. Muttermilch niemals direkt mit einer Flamme oder Mikrowelle erhitzen. Das Erhitzen von Milch kann ihren Gehalt an Proteinen und Antioxidantien zerstören.

12. Mischen Sie niemals frisch abgepumpte warme Muttermilch mit bereits gekühlter oder gefrorener Milch . Es ist immer am besten, sie getrennt zu füttern.

Wenn Stillen nicht möglich ist, ist abgepumpte Muttermilch eine gesunde Wahl für Babys. Die richtige Lagerung ist jedoch unerlässlich, um die Qualität der Muttermilch zu gewährleisten. Daher sollten Sie bei der Aufbewahrung von Muttermilch die erforderlichen Maßnahmen ergreifen. In der Regel können Sie hygienisch abgepumpte oder abgepumpte Muttermilch unbedenklich bei der empfohlenen Raumtemperatur für kurze Zeit aufbewahren. Kühlen und Einfrieren sind jedoch die idealen Optionen, wenn Sie Muttermilch über einen längeren Zeitraum aufbewahren müssen. Diese Aufbewahrungsmethoden tragen dazu bei, die Qualität der Muttermilch zu erhalten und ihre Sicherheit für das Baby zu gewährleisten.