Sådan får du en Toddler på en Sleep Schedule
Småbørn kan være en lov i sig selv. Disse tidlige år er en sjælden og kostbar tid , men kan være udfordrende så godt. Under dit barn på en pålidelig tidsplan kan være en redningskrans for både dig og din lille én. Her er nogle tips om , hvordan du får dit barn på en søvn tidsplan.
Hvad du har brug
Musik
storybooks med billeder
Villighed til at holde sig til en tidsplan
Instruktioner
1
Begynd med at vælge en sengetid for dit barn , og være villig til at holde sig til det . Gør dig selv bo inden for 10 minutter den ene eller den anden måde , og ikke afviger fra denne tid, hvis det overhovedet er muligt . Hvis du tillader barnet at gå i seng på forskellige tidspunkter , er du besejre formålet , og når du vil have dem til at gå på vågeblus, de er meget usandsynligt, at overholde .
2
vocalize dine intentioner til din barn. Fortæl dem , før du tager dem i seng , at de kommer til at gå "nat - nat ", og følg derefter en rutine til forberedelse af sengen - såsom at få en nat tid flaske eller kop; at få dem i deres pyjamas; tandbørstning; plukke en historie at læse; eller noget andet, der vil være en normal natlig rutine .
3
Udfør handlinger nøjagtigt som beskrevet . Sørg for at gentage dette mønster hver sengetid . Børn har brug for tidsplaner og småbørn især brug for tryghed , som en sengetid ritual giver dem .
4
Afspil blød musik at lulle dit barn til at sove . Der er hundredvis af Lullaby skiver til børn til rådighed , eller du kan sætte din radio til en klassisk station . Så længe musikken er blød og beroligende , det er en perfekt måde at hjælpe dit barn til at sove , når du forlader lokalet .
5
Sørg for, at når du sætter barnet i sengen , du gør dit bedste for ikke at tage dem ud igen. Da barnet vokser bruges til deres nye tidsplan , kan du nødt til at bryde denne regel , men husk , du bliver nødt til at starte forfra på et bestemt punkt i natlig ritual hver gang du afhente barnet fra sin seng - så gør sikker på, det er en absolut nødvendighed , før du gør det . Når dit barn forstår hans tidsplan , er du meget sandsynligt at ende op med en gladere barn , der rent faktisk vil gå på vågeblus, når du lægger dem i seng.
Previous:Sådan får du en Toddler at sove alene
Next:Hvordan man løser hyppige vågne søvnproblemer med småbørn
-
Hvilken type motivation har dit barn | Hvad motiverer dit barn, og hvad gør ikke | Sådan bruger du ydre motivation | Sådan motiverer du et barn Her er den brutale sandhed om, hvordan man motiverer børn til at studere - ikke alle motivationer er ska -
Natskæl og mareridt er forskellige. Her er nogle måder at skille dem fra hinanden og ideer til at hjælpe dit barn. Natskælv Natterygger sker i løbet af de første par timers søvn, når dit barn sover meget dybt. Et minut sover dit barn muligvis so -
Hvad er fodsvamp? Fodsvamp er en form for svampeinfektion i huden. Svampe (flertallet af svampe) er mikroskopiske plantelignende organismer, der trives i fugt, varme miljøer. De er normalt ikke farlige, men nogle gange kan forårsage sygdom. Når de
