• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Vredt barn - hvad der forårsager vredesproblemer hos børn

Bør du være bekymret | Udvikling af vrede spørgsmål | Årsager | Biologiske årsager | Miljømæssige årsager | Vredehåndtering

Eksplosive børn kan sprænge i luften over alt og alt. Det kan være frustrerende for forældre, der har brug for at håndtere vredesproblemer hos børn. Lad os undersøge, hvad der forårsager vredesproblemer hos et barn, hvordan man hjælper dem med at udvikle passende mestringsevner og sunde måder at forhindre ukontrollabel vrede på.

Børn med vredesproblemer – bør du være bekymret?

Hos yngre børn er intense følelser og raserianfald almindelige, når de begynder at lære at regulere deres store følelser og raserianfald.

Men et ældre, aggressivt barn, der kaster et raserianfald, er anderledes.

Det er hårdt at have et vredt barn derhjemme. Det kan give en alvorlig belastning for familien. Du ved aldrig, hvilken lille ting der ville sætte dem i gang og gøre en normal aktivitet til en storm af vredesudbrud eller fysisk ødelæggelse. Det er frustrerende og udmattende for forældre og familiemedlemmer at håndtere.

Børn med vredesproblemer er ikke bare ubehagelige. Undladelse af at regulere og udtrykke vrede på passende måder kan påvirke deres sociale funktion og udvikling. Det kan også skade forældrenes fysiske og mentale helbred.

Børn i skolealderen, der ikke kan kontrollere deres intense følelser, har lavere empati. De har svært ved at tolke andres hensigter i sociale situationer og interagerer derfor ved hjælp af upassende adfærd. Disse børn har færre sociale færdigheder og er mindre populære blandt jævnaldrende. De risikerer at blive afvist af jævnaldrende, dårlig tilpasning til skolen og en række eksternaliserende problemer.

Ældre børn med vredesproblemer viser sig at være forbundet med kriminalitet, aggression, asocial personlighed og adfærdsproblemer. Overdreven vrede i den tidlige barndom kan forudsige senere psykopatologi, såsom oppositionel trodsig lidelse (ODD) og adfærdsforstyrrelser.

Hvis et ældre barn har vedvarende vredesproblemer, bør forældre være opmærksomme på deres følelsesmæssige helbred.

Udvikling af vredesproblemer hos små børn

Hvordan blev en sød lille baby til en kugle af raseri?

Forskere har fundet ud af, at vrede kan forekomme hos spædbørn helt ned til 4 måneder gamle.

Vredereaktivitet stiger over tid og topper ved omkring 18-21 måneders alderen. Denne periode i småbørn er almindeligvis kendt som "de forfærdelige toer". Mange vredesproblemer begynder at udvikle sig i denne periode, når det lille barn begynder at blive mobilt og udforskende.

Mennesker er kablet til at være nysgerrige. Småbørn er motiverede elever. De kan lide at udforske nyheder og mestre nye færdigheder. Når små børn begynder at gå og blive mobile, vil de gerne udforske verden omkring dem.

Men deres udforskende handlinger bliver ofte mødt med forbud, skældud eller endda hård straf .

Frustrerede småbørn har ikke følelsesreguleringsevnerne til at klare sig. De har også svært ved at udtrykke sig eller forhandle efter deres behov. Raserianfald resulterer i, at barnet eskalerer deres udfoldelse af vrede, men stadig ikke kan få opfyldt deres behov.

Et vredt barn kan begynde med at grynte og knurre, men efterhånden som deres vrede følelser intensiveres, vender de sig til at råbe, skrige, slå og sparke. Hvis forælderen bliver vred og begynder at skælde ud eller straffe, vil barnets intense vrede blive stadig mere vedvarende, hvilket fører til vredesproblemer.

For mere hjælp til at berolige raserianfald, tjek denne trinvise vejledning

Hvad forårsager vredesproblemer hos et barn

To typer faktorer kan bidrage til et barns kamp med vredesregulering – biologiske faktorer såsom genetik eller sygdomme og miljøfaktorer i den tidlige barndom. Begge kan give anledning til et barns følelsesregulerende mangel.

Biologiske årsager til vrede hos børn

Temperament

Genetisk set kan nogle børn fødes med et sværere temperament. De er let frustrerede og mere "vrede-tilbøjelige". Spædbørn med et sådant temperament viser større fysiologisk reaktivitet (som de var mindre i stand til at regulere), dårligere opmærksomhed og højere aktivitetsniveauer.

Arvelighed

En undersøgelse har fundet ud af, at hvis en fødende mor har høje niveauer af vrede, er det mere sandsynligt, at hendes lille barn også har høje niveauer af vrede, når de udsættes for fjendtlige situationer.

Neuroudviklingsforstyrrelser

Vredeproblemer ledsager ofte andre psykiske lidelser, herunder ADHD, autisme, Aspergers syndrom, obsessiv-kompulsiv lidelse og Tourettes syndrom.

Pædiatriske autoimmune neuropsykiatriske lidelser forbundet med streptokokinfektioner

PANDAS (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptooccal Infections) kan få et barn til at have vred og voldelig adfærd pludselig og ud af det blå.

Hvis dit barn for nylig er blevet smittet med streptokokker eller haft ondt i halsen og efterfølgende har udvist overdreven vred adfærd, skal du straks søge hjælp fra dit barns børnelæge. Husk at nævne de medicinske problemer, før vredesproblemet dukkede op, selvom det kun var en mild episode med ondt i halsen.

Fordi der ikke er nogen laboratorietest til at diagnosticere PANDAS, og fordi diagnosen er klinisk bestemt, kan det være nødvendigt at finde en læge, der er vidende om PANDAS for at få hjælp. Se denne vejledning for at få flere oplysninger.

Miljøårsager til vrede hos børn

Forældrestil

Hos småbørn har forskere fundet ud af, at forældres kontrollerende adfærd er relateret til barnets vrede og eksternaliserende adfærd.

Barnets manglende overholdelse forudsiger også en stigning i forældrenes kontrollerende adfærd, hvilket skaber en tvangscyklus.

Forældres følelsesmæssige reaktion

Forældrenes reaktion på deres barns vrede har betydning. Hvis forælderen viser deres egen vrede, når det lille barn er vred, har barnet en tendens til vedvarende vrede, ikke-overensstemmende adfærd.

Børnemishandling, misbrug og skam

Børn, der bliver mishandlet med fysisk mishandling eller skam, er mere tilbøjelige til at have vredesproblemer under konflikter.

Hvis børn bliver hårdt straffet, kritiseret, behandlet med fjendtlig afvisning eller ignoreret af deres primære omsorgsperson, kan de tro, at de er uønskede, uelskelige og "dårlige". Denne negative selvtro forstørrer den skam, der opleves i de daglige negative interaktioner. Når de skammer sig, kan børn forsøge at undgå denne meget negative, smertefulde følelse ved at fortrænge skam med følelser af vrede.

Ægteskabelig fjendtlighed

Familiedynamik er en anden miljøfaktor, der kan påvirke et barns evne til at regulere sig selv. Forældres interaktioner indbyrdes og med andre voksne tjener som relationsrollemodeller.

Vrede udvekslinger mellem forældre, selv når de ikke er rettet mod barnet, påvirker, hvordan børn fortolker relationer og deres fremtidige interaktioner med andre. Børn med vrede eller aggressive forældre er mere tilbøjelige til at udvise vrede og aggressiv adfærd, der forstyrrer deres daglige liv.

Anger Management for børn

Vredehåndtering for børn bør bestå af to dele:håndtering af vrede i øjeblikket og vredesforebyggelse.

Anger Management – ​​In The Moment

Når dit barn raser, er det i en kamp-eller-flugt-tilstand og kan ikke regulere sig selv. Det er op til dig at hjælpe dit barn med at falde til ro.

Når et barn er følelsesmæssigt dysreguleret, har amygdala, en del af deres hjerne, der udtrykker følelser, ansvaret, mens den præfrontale cortex, en del, der kan tænke logisk, er offline. Derfor kan og skal du ikke ræsonnere med et vredt barn.

Her er et par måder, der kan berolige dit barns nervesystem.

Anerkendelse

Anerkend deres vrede og navngiv deres følelser. Du behøver ikke at være enig med eller godkende deres følelser. Du skal blot beskrive det uden at tilføje nogen dom eller forsvare dig selv.

”Jeg kan se, at du er meget vred. Det føles så uretfærdigt.”

De, og vi alle, ønsker at blive hørt. Nogle gange er anerkendelse alt, hvad der skal til for at dæmpe en storm.

Langsomme dybe vejrtrækninger – begge to

At tage langsomme dybe vejrtrækninger kan berolige et ophidset nervesystem. Lær dit barn at trække vejret langsomt ind, tælle til fem og derefter trække vejret ud, og gør det sammen med dem for at berolige din egen krop.

Krammes

Fysiske berøringer såsom kram kan hjælpe dit barn med at falde til hurtigt, fordi det direkte dæmper dit barns nervesystem. Hvis dit barn raser, har de måske ikke lyst til at blive krammet. I så fald skal du blive hos dit barn og bruge nærhed til at hjælpe dem med at regulere. Men hvis dit barn skader sig selv eller andre, kan kram beskytte dem ud over at berolige dem.

Distraktion

Distraktion kan bruges, når dit barn stadig kan lytte til dig. Guide dem til at tænke på noget sjovt eller glædeligt, f.eks. sidste tur til stranden, da de byggede et Lego-fly, krammede en hvalp osv.

Anger Management – ​​Forebyggelse

Reducer hændelser, der kan forårsage frustration

For små børn kan overgangen fra en aktivitet til en anden let udløse vrede og frustration. Giv forhåndsadvarsel for at forberede dit lille barn eller førskolebørn til ændringer.

Det er let at antage, at vrede hos ældre børn er resultatet af, at de ikke får, hvad de vil have. Men det er faktisk mere end det.

"Vrede er altid rettet mod en bestemt person, ... ikke mod hele menneskeheden."

Et barn bliver ikke vredt helt af sig selv. Så vredesproblemer kan ses som et forholdsproblem, da vreden kun opstår i samspillet mellem parterne.

Som i ethvert forhold er der to sider af enhver historie.

Voksne antager ofte, at børn er ubekymrede, og forstyrrede følelser er upassende. Men tænk på, hvad børn oplever hver dag. Her er nogle eksempler:

• Du skal vågne, når du får besked på det.
• Du skal spise den morgenmad, der er lavet til dig.
• Du har dine aktiviteter i løbet af dagen valgt for dig.
• Du skal sidde i klassen i timevis om dagen.
• Du skal bede om tilladelse til at bruge badeværelset.
• Du skal lave lektier, når du kommer hjem.
• Du kan ikke gå ud uden dine forældres tilladelse.
• Du skal stoppe med at spille dit yndlingsvideospil, når skærmtiden er gået.
• Du kan ikke være sent oppe.
• Du kan ikke ræsonnere med dine forældre, fordi det anses for at tale tilbage
• Du får hele tiden ordrer fra voksne.
• Du bliver ikke altid talt respektfuldt til dig, men du kan ikke vise nogen som helst manglende respekt til gengæld.
• Listen fortsætter...

Vil du være i stand til at gøre alt det ovenstående dag efter dag, og hvis du nægter, vil du blive nappet, skældt ud eller straffet uden at blive vred?

Sandheden er, at vi, forældrene, ofte er kilden til vores børns vrede. Vi tror på, at mange ting, vi beder vores børn om at gøre, er gode for dem og derfor rimelige. Og vi tror, ​​vi altid har ret.

Ingen har altid ret.

For at forhindre vrede skabt af os, skal du behandle dit barn med rimelighed og respekt.

Der er forskel på at lære vores børn at gøre det rigtige og at tvinge vores børn til at gøre, hvad vi vil. Der er også forskel på, hvad der er rigtigt, og hvad der foretrækkes.

Når vi tror, ​​vi har ret, skal vi fortælle dem årsagerne. Når vi ved, at vi ikke har helt ret, skal vi være åbne over for forandring.

Pas på træthed og sult

Børn, eller nogen, er mere tilbøjelige til at blive vrede, når de er trætte eller sultne. Imødekomme de behov, f.eks. mellemmåltider eller lur, få nok søvn, hvis det er de underliggende årsager til vrede.

Forældre på en varm, følsom og lydhør måde

Masser af forskning har vist, at forældres følsomme reaktion, som skaber sikker tilknytning hos barnet, er beskyttende for børn, der er tilbøjelige til vrede.

Sikkert tilknyttede børn har bedre selvkontrol og selvværd. De har en tendens til at regulere og udtrykke vrede på socialt konstruktive måder.

Disciplin, ikke straf

Disciplin at undervise, ikke at straffe. Positiv disciplin er en disciplinær metode baseret på gensidig respekt. Ved at bruge positiv disciplin kan du undervise og korrigere et barns dårlige opførsel uden at råbe eller bruge straf.

Begræns eksponeringen for vrede situationer

Forældre kan hjælpe børn med at regulere deres følelser ved at begrænse deres eksponering for vrede scener, især uløste konflikter. Børn i alle aldre finder voksnes vrede stressende; udsættelse for vredesudvekslinger mellem voksne kan gøre børn sensibilisere over for vrede, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at blive aggressive.

Undervis i følelsesviden

At lære børn følelsesmæssig viden involverer at anerkende og navngive barnets store følelser, når de er kede af det. At acceptere og tage hensyn til barnets negative følelser positivt kan lære dem at overvåge, genkende og modulere følelserne.

Børn med mere viden og forståelse for normale følelser viser sig at have bedre følelsesreguleringsevner og social kompetence med jævnaldrende.

Lær signalgenkendelse

Lær dem at genkende den fælles trigger og signaler fra deres krop, når de er ved at blive vrede. For eksempel vil nogle børn føle, at deres kroppe bliver varme, ryster eller knytter næver. Lær dem at tage langsomme dybe vejrtrækninger eller bruge distraktioner, når de genkender disse advarselstegn.

Undervis i stresshåndteringsfærdigheder og etablere egenomsorgsrutine

Regelmæssig motion eller meditation kan hjælpe med at reducere stress i dit barns liv og fremme reguleringsudvikling.

Sidste tanker om vredesproblemer hos børn

Et barn med vredesproblemer har brug for hjælp til regulering. Hvis et barn har hyppige, langvarige vredesepisoder, skal du søge professionel hjælp fra terapeuter, psykologer, ungdomspsykiatere eller psykiatriske fagfolk.

Har du brug for hjælp til at motivere børn?

Hvis du leder efter yderligere tips og en egentlig trin-for-trin plan, er dette onlinekursus How To Motivate Kids et godt sted at starte.

Det giver dig de trin, du skal bruge for at identificere motivationsproblemer hos dit barn, og den strategi, du kan anvende for at hjælpe dit barn med at opbygge selvmotivation og blive passioneret omkring læring.

Når du kender denne videnskabsbaserede strategi, bliver det nemt og stressfrit at motivere dit barn.