6 mulige sundhedsmæssige fordele ved kokosolie til børn
Kokosolie bruges almindeligvis til madlavning, fugtning af huden og hårolie i tropiske områder. Selv forskning viser, at indtagelse af kokosolie er gavnligt for børn. Hvis du vil prøve kokosolie til børn, så brug den i små mængder, hvis de ikke har fået det tidligere.
Men før du fodrer din lille med kokosolie, skal du kontakte en børnelæge, hvis dit barn har en familiehistorie med kokosnøddeallergi eller er allergisk over for trænødder såsom hasselnødder. Læs videre, mens vi fortæller dig mere om de mulige fordele ved kokosolie for børn og de bivirkninger, det kan forårsage.
Er kokosolie sundt at bruge til børn?
Anvendelsen af kokosolie er enten aktuel eller diæt. Der er modstridende synspunkter om kostens brug af kokosolie. Ifølge Harvard T.H. Chan School of Publish Health, kokosolie er kendt for at indeholde 80 til 90% mættet fedt. . Det er langsomt til at oxidere og har antioxidantegenskaber.
Men ifølge Pennington Biomedical Research Center ser den unikke fedtsyresammensætning af kokosolie ikke ud til at øge risikoen for hjertesygdomme. American Academy of Pediatrics tæller kokosolie som et sundt fedtstof og foreslår at tilføje det til et barns kost. Akademiets forslag kan indikere, at moderat forbrug af kokosolie kan være sundt for børn.
Den aktuelle brug af kokosolie synes at give nogle fordele. Olien anses for at være en god fugtighedscreme til hår og hud. Den er rig på antibakterielle og antibakterielle midler. Således øger barnets immunitet. Nogle få fedtsyrer, der findes i kokosolie, kan have svampedræbende, antibakterielle og antivirale egenskaber.
Hvad er de sandsynlige fordele ved kokosolie for børn?
Kokosolie har vist sig at have nedenstående anvendelser.
- Tandhygiejne: Dr. Darmin Brady, en forsker ved Microbiology Society, foreslår at bruge 'enzymmodificeret kokosolie' i tandhygiejneprodukter som et alternativ til kemiske tilsætningsstoffer. Kokosolie kunne være et naturligt alternativ til at bekæmpe de bakterier, der forårsager huller i tænderne. Det kan hjælpe at gnide et par dråber kokosolie på børns tænder.
- Fugtighedscreme: Hudproblemer såsom eksem kræver regelmæssig fugt. Det er vigtigt at holde huden fugtig ved eksem. Kokosolie kunne fungere som en fugtighedscreme for at give lindring .
- Insektafskrækningsmiddel: Ifølge en forskningsundersøgelse indeholder kokosolie fedtsyrer, der fungerer som et afvisende middel til at holde myg og fluer væk.
- Hårsundhed: Kokosolie kan hjælpe med at fugte hovedbunden, ligesom huden. Forskning tyder på, at olien kan bruges til at reducere hårlus.
- Hudsundhed: Kokosolie har svampedræbende, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, der kan give lindring af acne, sår eller skader på huden. Det er gavnligt at massere babyens krop med kokosolie. Du kan forsigtigt påføre et par dråber kokosolie på området af såret, udslæt eller skade. Det hjælper i helingsprocessen.
- Hjerne- og hjertesundhed: Fedtsyrerne i kokosolie kan være gavnlige for hjernen og hjertet.
Brug ikke kokosolie som erstatning for en læges råd eller ordineret medicin. Spørg dit barns læge eller en pædiatrisk ernæringsekspert om mængden af kostkokosolie dit barn kan tage.
Er der nogen mulige bivirkninger af kokosolie til børn?
Der er ingen signifikante bivirkninger af kokosolie til børn. Nogle af de sjældne omfatter dog:
- Nogle børn, der er allergiske over for trænødder og jordnødder, kan også være allergiske over for kokosnød.
- Børn, der er overvægtige eller har højt kolesteroltal, kan overveje at undgå kokosolie på grund af oliens kolesteroltal.
Kokosolie til børn har flere fordele. Det er kendt for at hjælpe med at vokse hår hurtigere eller tættere og har andre fordele. Der er dog ingen videnskabelige beviser for at bevise de fleste af dens påstande, herunder det, gør huden mørkere eller lysere og hjælper med hårvækst. Når den indtages i moderate mængder og bruges som guidet, kan ren kokosolie gavne et barn. Men hvis du er i tvivl om brugen af det, skal du konsultere barnets læge. Sørg for at informere en læge om ethvert symptom, du ser efter brugen, såsom hududslæt eller betændelse.
Abonner
Previous:Autoimmune sygdomme hos børn:årsager, symptomer og behandling
Next:Acanthosis Nigricans hos børn:tegn, årsager, billeder og behandling
-
Madopskrifter til børn skal være nærende, superlækre og nemme for dig at tilberede. En række farverige fødevarer er en god indikator for, at måltidet er fyldt med vitaminer, mineraler og næringsstoffer til dit voksende barn. Denne lækre tacosalat er -
En lettere menstruation end normalt kan skyldes mange ting, herunder graviditet, stress og sygdom. Nogle gange vil en kvinde have pletblødninger og tro, at hendes menstruation er ved at starte og ikke se flere blødninger. Dette kan være implantations -
Af:Claire McCarthy, MD, FAAP Modermælk er den mad, der naturligt er designet til bedst at imødekomme menneskelige babyers behov. Den har alle de nødvendige næringsstoffer, i de helt rigtige mængder, og er let at fordøje. Ud over de ernæringsmæssige
