Sjov Boot lejre for børn
En boot camp designet specielt til børn er en positiv måde at tilskynde til en aktiv livsstil . Den amerikanske fedme Association hedder cirka 30,3 procent af børn i alderen 6 til 11 er overvægtige og 15,3 procent er fede. Sjove boot camps for børn kan bekæmpe stillesiddende adfærd og give en alternativ aktivitet for familier. Der er en række af boot camps , der appellerer til børn , og alle kan skræddersys til at passe til behovene i de enkelte barn .
Fitness boot camps Salg
Fitness boot camps omfatter grundlæggende fysiske aktiviteter såsom sprællemænd , sidder- ups , push-ups , pull -ups og arm krøller . Indstil hver station for at angive antallet af gentagelser og demonstrere det korrekte format . Lav hver aktivitet et spil eller contest eller beholde personlige optegnelser og opmuntre børnene til at sætte personlige rekorder . Et fitness boot camp tager lidt tid at sætte op og kræver få forsyninger. Kegler eller malertape kan afmærke hver station og brug timere til at holde styr på det enkelte barns udvikling.
Weight -Loss Boot Camps Salg
Selvom streng , barn vægttab boot camps tilbyder flere aktiviteter, der er børnevenlige. Vægttabet boot camps afhængige fysiske fitness mål og undervisning , der er skræddersyet til hver boot camp deltager . Traditionelt disse lejre tjene afbalancerede måltider , snacks og overvåge det enkelte barns kosten planen. Fokus er at udvikle selvværd og ændre vaner . Disse lejre kan være eneste dag eller forlænget ophold . Selv om hver boot camp er forskellige , de fleste tilbyder ernæringsmæssige klasser , der underviser børn om sund kost .
Athletic Boot Camps
Athletic boot camps giver mulighed for børn at deltage i en sport efter eget valg. Der er lejre for mest konkurrencedygtige sportsgrene som basketball, baseball , svømning, tennis og fodbold . Disse boot camps tilbyder færdighedstræning, konkurrencer og muligheder for at omgås andre børn interesserede i atletik . Mange af disse lejre omfatter en uddannet trænerstaben , adgang til faciliteter og masser af praksis . Athletic lejre er designet til at arbejde med børn alle alle niveauer , fra start til avancerede.
Andre indstillinger Salg
Strukturen af en boot camp kan anvendes på enhver aktivitet eller spil. For eksempel kan stationer sættes op med håndværk, hula - hoops , reb hoppe , hinke eller puslespil . Forhindringsbaner kan også udformes i boot camp -format. Opret teams eller frister for mere konkurrence . Brug markører til afsnittet ud området for hver aktivitet. Børn kan arbejde i grupper eller individuelt for at fuldføre hver opgave. Har specifikke instruktioner for hver station og demonstrere hver aktiviteterne før starten.
-
Sommeren var ikke engang i fuld gang, før forældre rundt om i landet begyndte at bekymre sig om detaljerne i skoleåret 2020-2021. De stressende spørgsmål florerer:Skal børn gå tilbage til personlig instruktion eller al-virtuel læring? Hvordan kan fam -
De fleste børn vil gerne lære at cykle, og det er en nem måde at få dem ud i den friske luft og træne, men kan det have mere end de åbenlyse fordele? Cykling vil hjælpe dit barn med at udvikle deres benmuskler og styrke deres knogler. Den fortsatte -
At opdrage vores børn til at være pengekyndige er en kritisk del af forældreskabet. Skoler giver desværre ikke nødvendigvis nok uddannelse på denne front. Der er få lektioner undervist i de fleste K-12 skoler om værdien af en dollar, vigtigheden af
