Hvor mange timer doserer en 12 år gammel søvn?

I henhold til National Sleep Foundation har børn i alderen 9-13 behov 9-11 timer af søvn pr. Nat.

Det er vigtigt at huske, at dette bare er en generel retningslinje, og individuelle behov kan variere.

Previous:

Next:

  • Særlige problemer med flere fødsler
    Hvis du venter mere end en baby, du ved allerede, at du vil stå over for ekstra udfordringer som forældre. Du kan også opleve komplikationer med din graviditet, fødsel og fødsel. Flere babyer (tvillinger, trillinger eller mere) stiller ekstra kr
  • 7 ting, voksne og ældre plejere bør undgå
    Det kan være ekstremt svært at yde professionel pleje til en voksen eller senior. Men det kan også være ekstremt givende. At være vicevært giver dig mulighed for at få stor indflydelse på en persons liv og være en kilde til støtte for deres familie.
  • Sådan ved du, hvornår dit barn er gammelt nok til at blive alene
    At kunne lade sit barn være alene hjemme er en spændende milepæl. Uafhængighed! Frihed - for alle! Men det kan også være nervepirrende. Potentialet for, at ting går galt, ligger på en måde i dine hænder. Så øvelse, forberedelse og måske vigtigst af a