• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan laver du et Vision Board til børn

I flere måneder havde Patty Rodriguez' 8-årige søn, Alexander, bedt hende om en kamæleon. Rodriguez, den mexicansk-amerikanske medstifter af Lil' Libros, den tosprogede boglinje i Los Angeles, troede, at det bare var et indfald. Så, sidste februar, var hun vært for en vision-board-fest for Alexander og hans venner, inspireret af en lignende begivenhed, hun havde deltaget i for mødre. Da hun så billederne på sin søns tavle, blev hun lamslået. "Der var en kamæleon, en tiger, en kat, you name it," husker Rodriguez. "Han ville ikke bare have et kæledyr. Han elsker virkelig dyr. Det er hans sande passion."

At få indsigt i dit barn er blot én af grundene til, at vision boarding kan være sådan en oplysende øvelse, siger Susie Moore, en livscoach og forfatter til What If It Does Work Out? "Børn kan være for unge til at udtrykke præcis, hvad de tænker," forklarer Moore. »Men når de arbejder med billeder, åbner de sig for virkelig at vise, hvad der er indeni. En visionboard låser op for, hvad de ønsker at gøre, være eller have i livet.”

Klar til at tage på en visionsmission med dit barn? Følg disse enkle trin fra Moore.

Lav en stille tid

Vælg en dag, hvor du har en blok fritid, foreslår Moore – mindst to timer, når huset er pænt og stille, ingen teknologi er i brug, og du er usandsynligt at blive afbrudt af nogen.

Round Up Supplies

Giv dit barn nok at arbejde med, såsom magasiner, gamle lykønskningskort, glimmer, fotos, tuscher, alfabetklistermærker og souvenirs som gamle billetstumper. Alt, hvad du kan stikke ned, virker, siger Moore. Du skal også bruge saks, lim og brædder (ideelt størrelse A3). Invester i et par sjove ekstramateriale for at få den kreative saft til at flyde. "Sluk nogle bånd eller klistermærker i dit barns yndlingsfarve for at få oplevelsen til at føles speciel," foreslår Moore.

Slip løs

Moores go-to instruktioner til vision boards? "Læg alt fra dig, der gør dig glad. Der er intet rigtigt eller forkert." Dit barn har frie tøjler – hendes bræt kan enten være omhyggeligt pænt eller et helt tilfældigt sammensurium!

Hold samtalen i gang

"Forældre kender deres børn godt, så det er nemt at sige," Åh se, her er et billede af is. Du elsker is. Sæt det på dit bord,” siger Moore. Stil i stedet åbne spørgsmål, der sætter gang i dit barns fantasi, såsom:"Hvordan ville en fantastisk ferie se ud?" eller "Hvem vil du være, når du bliver stor?"

Sæt dig på gulvet

Fjern formaliteter for at udnytte din intuition. "Vision boarding på gulvet er som at spille," siger Moore. "Det fremmer fri tænkning, fordi det, vi gør fysisk, afspejles mentalt."

Giv ham plads

En visionboard er personlig. Hvis dit barn ikke har brug for opsyn, kan han nyde noget "alenetid" med sine tanker. Spørg ham, om der er noget, han har brug for, og om han ønsker, at du bliver, foreslår Moore. Hvis han er okay med dit medlemskab, kan du lave dit eget visionboard. "Når dit barn ser dig have det sjovt, vil han være med," siger Moore. "Det er sådan en god bindingsøvelse, fordi det ikke er en tvungen samtale."

Lyt og lær

Mami ved bedst – undtagen i denne situation. Prøv at holde forslag for dig selv. "Observer og spørg af og til, om hun vil have hjælp," siger Moore. "Ellers vil hun bare prøve at gøre dig glad."

Vis og fortæl

Når dit barn er færdig, kan du opmuntre ham til at dele tanker, følelser og ideer. Spørg:"Hvad betyder dette billede?" "Hvorfor føles det ord vigtigt?" "Hvorfor gør det dig glad?" Tal også om, hvad der bevægede dig i oprettelsen af ​​din egen bestyrelse. Lad processen være lige så indsigtsfuld for dit barn, som den er for dig, siger Moore.

Vis det stolt

Sæt dit barns visionboard ud i det fri, på et centralt sted, så hun kan se det hver dag for inspiration. Du kan gentage øvelsen en eller to gange om året, især til milepæle som en fødselsdag. Og nu og da, på en lavmælt måde, tage emnerne op på hendes tavle. "Du kan sige," Kan du huske det billede, du postede? Skal vi skrive det ned og forsøge at få det til at ske?’,” siger Moore. "Det er trods alt aldrig for tidligt at begynde at tænke på dine drømme!"