16 nyttige tips til at håndtere babys heksetime



I løbet af den sene eftermiddag og aften kan du pludselig bemærke, at din nyfødte jamrer og græder. Mange mennesker omtaler dette som babyens heksetime. Det sker normalt mellem kl. 17.00 og kl. 12.00 og opstår, når din baby er omkring to til fire uger gammel. Hylen kan vare alt fra tredive minutter til en time, og nogle babyer kan endda græde i timevis.

Mens dit lille barn, der græder ukontrolleret, giver anledning til bekymring, er heksetimen et helt normalt fænomen og kan håndteres med de tips, vi har nævnt i vores artikel. Læs videre, mens vi fortæller dig årsagerne til baby-heksetime, og hvordan du håndterer det.

Hvornår vokser babyer ud af heksetiden?

Babyer vokser ud af heksetiden i en alder af tre til fire måneder. Nogle babyer kan fortsætte med at have det selv efter at have nået fem måneder. Men de kommer ud af det ved udgangen af ​​den måned.
Du kan være bedre forberedt til at møde heksetiden, når du ved, hvorfor det sker.

Årsager til Baby Witching Hour

Nogle mulige årsager til en babys jamren i heksetiden kunne være:

1. Kolik

Hvis din baby græder uendeligt i timevis, er der en chance for, at den kan være kolik. Babyer, der lider af kolik, laver intense opkald og knytter næver, krummer ryggen eller bliver røde i ansigtet, mens de græder. Se en læge, hvis grådene er intense og fortsætter i lang tid.

2. Træthed

Træthed kan være en af ​​de primære årsager til din lilles nattesulten. Dårlige sovemønstre udløser normalt træthed. Hvis din baby ofte går glip af søvn, kan den akkumulerede træthed gøre dem sur, hvilket fører til heksetidens jamre.

3. Overstimulering

I de fleste hjem er aktiviteter i dagtimerne stimulerende for babyen på grund af lys, lyde og masser af aktiviteter. Ved udgangen af ​​dagen kan de føle sig udmattede og blive kræsne. Stilheden om natten kan også genere dem.

4. Maveproblemer

Gastrointestinale og maveproblemer, såsom luft i maven, forstoppelse eller gas kan forårsage overdreven jamren hos den lille. Hvis du ammer dit barn, så tjek om noget du har spist har generet barnets mave. Krydret mad, kulsyreholdige drikkevarer, chokolade og koffein er de mest almindelige syndere. Overvej at stoppe dem i et stykke tid.

5. Sult

Babyer har en tendens til at 'klyngeføde' om aftenen. Klagefodring betyder, at de fodrer langt hyppigere, end de gør resten af ​​dagen. Nogle gange spiser babyer en gang i timen. Det gør de for at sove længere om natten. Babyer, der klyngefoder, har deres længste strækning af søvn, når de er færdige med deres fodring. Aftenskrig hos sådanne babyer kunne være for at starte klyngefødsler.

6. Overfølsomhed

Livet uden for livmoderen er stadig nyt for spædbørn. Så de kan være overfølsomme over for fornemmelser, lyde og aktiviteter. Når de tilpasser sig den nye verden, kan de blive overvældet.

7. Manglende opmærksomhed

Sen eftermiddag eller tidlig aften er en travl tid for alle. De ældre børn kommer hjem fra skole; din partner kommer hjem fra arbejde, og du skal have maden klar på bordet. Alle disse gøremål gør det svært at være opmærksom på din baby. Manglen på opmærksomhed kan være en af ​​årsagerne til dit lille barns aftensvær. Spædbarnet føler sig trods alt også ensomt!

Forbered måltider på forhånd og få alle huslige pligter gjort tidligere på dagen, hvis det er muligt, fordi din baby har brug for din opmærksomhed.

Tips til at håndtere heksetid

Dit spædbarns vedvarende jamren dræner dig fysisk og mentalt. Følg et par enkle tips til at klare arsen-timen.

1. Accepter situationen

Accepter, at heksetiden er uundgåelig, i det mindste i et par uger efter, at din baby er født. Men husk, at det ikke varer evigt. Gå ikke i panik, men vent til fasen er forbi. Om et par uger fra nu, vil disse klagesessioner tidligt på aftenen være en saga blot.

2. Gør dig godt tilpas

Hvis du har det godt, kan du få din baby til at føle sig godt tilpas. Brug et par minutter på at gå i bad og klæde om. Afslut dine gøremål og tag dig tid til at slappe af. Det vil give dig tid til at se situationen i øjnene og også putte dig med din baby.

3. Planlæg

De ældgamle beroligende strategier til at berolige den grædende baby kan nogle gange virke, men ikke altid. Prøv derfor forskellige måder. Tag spædbarnet en tur, tal med dem, vis dem himlen eller fuglene eller et kæledyr - gør hvad som helst, der kan more dem. Her er nogle beroligende strategier, du kan prøve:

Abonner
  • Bytte
  • Sæt din baby ned i en gyngestol
  • Spring din baby på en træningsbold
  • Massage
  • Syng dem en vuggevise

4. Bevar roen

En af de bedste måder at overleve heksetiden på er ved at bevare roen. Din manglende evne til at dulme din baby gør dig ikke til en dårlig forælder. Enhver stress og angst, du føler, vil kun få dem til at jamre højere.

5. Engager den lille

Hold din baby beskæftiget, men få dem til at føle, at du fokuserer på dem. For ældre babyer, leg en jagt- eller gætteleg og lad dem søge efter det skjulte legetøj. Opret en billedbog eller legetøj udelukkende til timen.

6. Få lidt ro

Ligesom du har svært ved at slukke efter en stressende dag på arbejdet, kan din baby kæmpe for at koble fra efter at have set noget spændende for første gang. Så lad din baby slappe af i heksetiden. Din skat vil finde det nemmere at falde til ro i et beroligende miljø.
Sluk for alle de elektroniske gadgets (inklusive mobiler) og brug lidt kvalitetstid på at putte den lille. Din kropsvarme er det mest betryggende for din baby.

7. Giv dem et bad

Badetid er en god tid til binding! Det hjælper også med at etablere en rutine. Fix en balje med varmt vand og kom godt ud af det med din baby. Spil noget beroligende musik og dæmp lyset for at slappe af dit lille barn. Vand må ikke være for varmt eller for koldt.

8. Giv din baby trøst

Komfortfoder er ret naturlige, og hvis de hjælper din lille til at falde til ro i heksetimen, skal du bare gå videre. Det betyder ikke overfodring. Hvis du er sikker på, at din baby ikke er sulten, så prøv en sut, før du spiser igen.

Men hvis dit lille barn fodrer modermælkserstatning, skal du være forsigtig. Hvis de lige havde en flaske modermælkserstatning, skal du ikke tilbyde dem mere. Prøv en sut i stedet for. Tjek for mulig mælkeproteinintolerance eller andre problemer, der kunne have udløst jamrene.

9. Bøvs

Nogle gange kan gas fanget i din babys mave føre til ubehag og få dem til at græde. Hvis du har mistanke om, at gas er synderen, så giv din baby et par gasdråber. Rul din baby op efter hver fodring, så den bøvser .

10. Brug hvid støj

Støjen fra blendere, støvsugere eller hårtørrere kan berolige en baby. Ifølge børneeksperter bliver nogle babyer trøstet af hvid støj, fordi lyden gentager livet i livmoderen. Du kan downloade applikationer med hvid støj for at dulme din kræsne baby. Eller du kan også sætte baby i et hoppesæde på badeværelset, mens du bruser. Den hvide støj fra bruseren vil berolige babyen. Du kan også tænde for badeværelsesventilatoren for at få ekstra effekt. Men mens du gør det, skal du kontakte din børnelæge én gang.

11. Afspil musik

Musik tjener et dobbelt formål. Det skaber en beroligende atmosfære og hjælper med at drukne din babys konstante jamren. Du kan spille enhver form for musik – jazz, rock-n-roll eller melodier – hvis det hjælper dig og din baby med at falde til ro. Pas på babyens signaler. Hvis din lille skat fortsætter med at græde, så skal du måske prøve et andet trick.

12. Tilbyd noget at spise

Hvis din baby er begyndt at tage faste stoffer, så giv dem vand, æble, agurk eller gulerodspuréer før aftensmaden. Forvent ikke, at de renser pladen. Lad dem snacke noget sundt. Snacking kan skære ned på vrøvlheden til en vis grad.

13. Vær opmærksom på tidlig sult og søvnsignaler

Identificer tidlige sult- og søvnsignaler, såsom at slikke deres fingre eller stikke tungen ud, hvis de er sultne, og gabe, gnide øjne og give rykkede hovedbevægelser, hvis de er søvnige.

14. Forebyg overtræthed

Sørg for, at din skat får sovet meget i løbet af dagen for at undgå overtræthed. Lad dem tage lur hver anden time i de første to måneder. Babyens dagsøvn ville ikke forstyrre nattesøvnen. Faktisk har en overtræt baby svært ved at falde i søvn om natten.

15. Skifteholdsopgaver

Søg din partners hjælp til at berolige babyen. Bliv ved med at skifte opgaver, så du kan lade op, før du går tilbage til den aktuelle opgave. En af jer kan prøve at berolige babyen, mens den anden kan hvile lidt.

16. Hold dig tilgængelig

Giv den lille, hvad de vil have. Gad vide, hvad det er? Det er dig. Vær der for dit barn. Heksetimen er det tidspunkt, hvor babyen har brug for dig mere end noget andet. Jo mere afslappet og tilgængelig du er for din baby, jo bedre for jer begge. Fokuser på babyen og tag dig af de ventende huslige pligter senere.

En babys heksetime indtræffer normalt på to til fire uger i løbet af de sene eftermiddags- og aftentimer, men de vokser ud af det med tre til fire måneder. Flere tilstande, såsom kolik, overstimulering, træthed, sult og manglende opmærksomhed, kan være skylden. Du kan til tider føle dig magtesløs og irritabel, men bevar roen og gør alt for at holde dit spædbarn glad i denne periode. Du kan prøve forskellige beroligende strategier for at berolige din baby, herunder at engagere den i leg, kæle med dem, trøste mad, spille musik, bruge hvid støj og sikre, at de ikke bliver overtrætte.


Previous:

Next: