• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 grunde til, hvorfor en baby græder i søvn, og hvordan man trøster dem

Når en nyfødt græder, mens den sover, kan det forvirre deres forældre og få dem til at føle sig angste. Men bare rolig, så længe spædbarnet ikke oplever nogen smerte eller sygdom, er gråd mens du sover en normal del af udviklingen. De fleste voksne har en søvncyklus, der varer op til 120 minutter. I modsætning hertil har de fleste babyer en 50-minutters søvncyklus i de første ni måneder af deres liv. Disse kortere søvncyklusser kan få barnet til at vågne op og græde eller græde, mens det sover halvt. Men andre årsager kan også få dem til at udvise denne adfærd.

Nogle nyfødte og babyer, der græder i søvne, kan have brug for deres forældre eller omsorgspersoner til at dulme dem, når de vågner, mens andre kan gå i seng uden hjælp.

Fortsæt med at læse for at forstå babyers søvnmønstre, hvorfor de græder, mens de sover, og hvordan forældre kan dulme dem.

Hvorfor græder babyer i søvne?

Gråd kan være en måde for en baby at kommunikere med forældre eller omsorgspersoner. Babyer kan græde under søvn på grund af forskellige årsager.

• Sult kan få en baby til at græde under søvn. Det kan forekomme, når barnet er utilstrækkeligt fodret før sengetid. Hurtig fodring kan berolige babyen og dulme dem tilbage til at sove.

• Beskidte bleer kan irritere babyer og få dem til at græde, mens de sover.

• Babyer kan græde, hvis de føler sig for kolde eller varme . Ændringer i stuetemperatur og uhensigtsmæssig påklædning kan være en årsag til det.

• Separationsangst eller frygt for at være alene kan få nogle babyer til at græde i søvne.

• Fysisk sygdom , smerte , eller tænder kan forårsage gråd under søvn.

• Sut falder ud af barnets mund kan forstyrre babyen og få dem til at græde under søvn.

Nogle tror måske, at babyer græder, mens de sover på grund af mareridt. Det er dog ikke helt kendt, om mareridt og natterædsler får babyer til at græde under søvn. Disse tilstande er også normalt mere almindelige blandt småbørn og førskolebørn.

Hvordan dulmer man en baby, der græder i søvne?

Lyt til din babys gråd, mens de sover. Nogle babyer, der græder for at kommunikere, kan græde højt og ikke stoppe med at græde, før du reagerer. Babyer, der græder på grund af ændringer i stuetemperatur, snavsede bleer, sult eller sygdom, falder muligvis kun i søvn, når problemet er løst.

Du kan berolige babyen med en lav stemme og sikre, at der er mindre lys i rummet for at få babyen til at føle, at det er nat. Kraftig lys, højlydte samtaler eller leg kan få dem til at tro, at det ikke er sengetid, og de kan have tendens til at gentage det samme næste dag. Dette kan hurtigt blive en vane.

Babyer, der græder på grund af ændringer i søvncyklussen, kan have en lav gråd og ser ofte ud til at være i en halvbevidst tilstand. Du kan vente og se. Hvis de holder op med at græde og fortsætter med deres søvn, er der ingen grund til at dulme dem.

Hvis du ikke bemærker nogen åbenbar grund til at græde, kan du berolige barnet ved at synge eller nynne med lav stemme. Undgå at tænde lyset i rummet, da det kan vække barnet. Du kan også placere babysengen ved siden af ​​din seng for at gøre det nemmere for dig at passe babyen.

Hvad er normale søvnmønstre efter alder?

Nyfødte babyer kan sove i 16 timer om dagen, opdelt i flere lur på tværs af dag- og nattetimer. En nyfødt vil sandsynligvis vågne hver tredje til fjerde time, selv om natten, for at få et foder. Hvis barnet ikke vågner af sig selv, skal du muligvis vække det, især i de første uger, hvor du skal fodre dem otte til 12 gange om dagen. Det er vigtigt at vække og amme din baby i henhold til anbefalingerne for tilstrækkelig vækst og udvikling.

Babyer kan have to til fem timers sammenhængende søvn i de første tre måneder. De fleste babyer har en tendens til at sove otte til ti timer om natten med et par timers lur i dagtimerne i de første tre måneder. Efterhånden som de vokser, kan det samlede antal timers dagssøvn falde, mens det samlede antal timers nattesøvn kan stige.

Søvnstadier hos babyer

Hos babyer er der sædvanligvis en ligelig opdeling mellem aktiv søvn eller hurtig øjenbevægelsessøvn (REM) og ikke-hurtig øjenbevægelsessøvn (NREM). Du kan bemærke bevægelser eller ryk i ben og arme, og øjenbevægelser fra side til side under lukkede øjenlåg under REM-stadiet af søvn. Nogle babyer kan vise periodisk vejrtrækning, det vil sige ophør af vejrtrækning i fem til ti sekunder i løbet af denne fase. Ikke-hurtige øjenbevægelser (NREM) søvn eller dyb søvn er den anden fase af søvnen, hvor babyer muligvis ikke bevæger sig og har dyb og regelmæssig vejrtrækning.

Mange forældre bliver angste, når deres nyfødte græder i søvne. Det er dog ret almindeligt at græde hos babyer og er en del af deres udvikling. Babyer har en kortere søvncyklus, hvilket får dem til at vågne ofte. Andre årsager til, at din baby græder, mens den sover, kan være snavsede bleer, sult, fysisk sygdom, eller de føles kolde eller varme. Mens nogle babyer snart går i seng, kan andre have brug for kærtegn fra deres forældre eller omsorgspersoner. For at klare situationen kan du også lære beroligende teknikker som at tude eller nynne med lav stemme.

Nøglehenvisninger

• Sult, våde bleer, varm eller kold følelse, separationsangst og fysisk sygdom kan være årsager til, at en baby græder, mens den sover.
• Du kan berolige babyen med lav stemme, og hvis de ikke holder op med at græde, så prøv at lede efter årsager og reagere på deres behov.
• Sørg for, at din baby følger søvnmønstre, der passer til deres alder, som det er normalt for nyfødte at vågne hver tredje til fjerde time i løbet af natten.