• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

De bedste måder at overgå fra vugge til gittervugge

En lille baby passer ofte hyggeligt i en vugge til lurer og natsøvn. Til sidst vil din lille dog udvokse vuggen, og det vil være tid for en forandring. Selvom skiftet til en gittervugge indebærer at vænne sig til et nyt søvnmiljø, kan du lette denne overgang for dit barn ved at gå frem forsigtigt.

Graduel overgang

1. Det kan hjælpe at gå gennem overgangsprocessen gradvist for at give din lille en chance for at vænne sig til ændringen, foreslår certificeret søvnkonsulent Linda Szmulewitz på Sleep Tight Consultants website. I stedet for simpelthen at flytte vuggen ud og gittervuggen ind på en dag, giv din baby en chance for at lege i gittervuggen for at bruge vågentid der. Bliv i nærheden for at interagere med din spædbarn for at sikre, at leg tiden er positiv og behagelig for hende. Du kan introducere søvn i gittervuggen gradvist ved at starte med luretiden og bevæge dig til natten, efter at din baby har lært den nye luerutine.

Positionering

1. Hvis du tror, gittervuggen vil føles for stor og rummelig til behagelig søvn, placer din baby tværs i gittervuggen, så han er mod en kort side, foreslår Ann Douglas, forfatter af "Sleep Solutions for your Baby, Toddler and Preschooler". Hvis du indsvøber din baby til søvn i vuggen, indsvøb ham i gittervuggen for kontinuitet. Din baby vil sandsynligvis sove bedre, hvis du ikke foretager for mange ændringer på én gang.

Overgangsgenstand

1. Hvis din baby er ældre end 12 måneder, er det sikkert at bruge en overgangsgenstand i gittervuggen for at give trøst og tryghed, ifølge American Academy of Pediatrics HealthyChildren.org website. Fagfolk rader ikke til at bruge tæpper eller legetøj i gittervugger for yngre babyer på grund af muligheden for kvælse eller fangst. For yngre babyer kan du sove med et gittervugge-løg ved siden af dig og derefter lægge det på gittervugge-madrassen for at hjælpe babyen med en trøstende duft under søvn. En anden mulighed indebærer at bruge et gittervugge-løg som et modtage-tæppe, mens du holder din baby i et par dage for at overføre babyens duft til løget, og derefter lægge det på gittervugge-madrassen, foreslår søvnkonsulent Nicole Johnson fra The Baby Sleep Site.

Hvid støj

1. Giv hvid støj under sovetid i den nye gittervugge, især hvis din baby lytte til hvid støj i vuggen. Hvid støj kan trøste babyer og hjælpe dem med at sove dybere. Hvid støj maskerer også andre baggrundsstøj, der kan forstyrre søvn.