• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

6 grunde til, hvorfor babyer sover meget, og hvad de skal gøre ved det

Nyfødte har brug for at sove og fodre mere end ældre babyer for at trives og nå deres milepæle til tiden. I de første måneder spiser nyfødte simpelthen, sover og gentager. Derfor kan forældre undre sig over, om deres baby sover meget, kan give anledning til bekymring, især hvis babyen har en uregelmæssig søvnplan.

Nyfødte følger dog ikke et fast skema for at sove og vågne, og det vil tage dem tid at etablere et skema uden for livmoderen. Dette indlæg giver information om, hvordan du ved, om din baby sover for meget, de mulige årsager til det, og tegn på, at du bør kontakte din børnelæge.

Hvor mange timers søvn har en nyfødt brug for?

Babyers søvnbehov ændrer sig, efterhånden som de vokser op. Ifølge American Academy of Sleep Medicine

• Nyfødte fra nul til 12 måneder skal sove 12-16 timer om dagen.
• Børn fra et til to år har brug for 11-14 timers søvn om dagen .

Nyfødte sover generelt med korte intervaller på 30-45 minutter og i intervaller på tre til fire timer på en dag. Men når de når et år, har de en tendens til at sove i længere timer om natten uden hyppige opvågninger, og den samlede søvntid falder .

Nybagte forældre klager ofte over, hvor trætte de føler sig, fordi barnet ikke sover, og hvordan de ønsker, at barnet kunne sove et par timer mere. Men er det muligt for en baby at sove for meget?

Kan babyer sove for meget?

Ja, babyer kan sove for meget. Hvis din baby har sovet i yderligere en time eller to, er det normalt. Men hvis de sover i tre til fire timer ekstra, kan det betragtes som "for meget."

Hver baby er unik, og det er deres søvnmønster også. Nogle babyer falder hurtigt i søvn, mens andre kan tage lidt længere tid. Så før du kommer til den konklusion, at din baby sover for meget, skal du observere deres søvnmønstre og time deres lur.

Det er almindeligt, at ældre babyer (fire til seks måneder gamle) sover en ekstra time eller to, når de er syge eller har haft en travl dag, men hvis din nyfødte sover i 20 til 22 timer og går glip af fodring, skal du gribe ind.

På grund af deres lille mavestørrelse skal nyfødte fodres ofte for at få de nødvendige næringsstoffer. Ammende babyer bør ikke gå længere end to til fire timer i løbet af dagen og fire timer om natten uden at spise, og for babyer, der får modermælkserstatning, er det tre til fire timer. Den hyppige opvågning og andre sultsignaler er tegn på, at du har brug for at fodre babyen.

Nogle babyer er dog ikke-krævende eller rolige og viser muligvis ikke interesse for at spise hver anden til tredje time. For sådanne babyer anbefales det ikke at vente i mere end fire til fem timer mellem fodringerne, og du skal vække barnet for at give det mad, især i de første par uger. Ledtråde såsom farven og varigheden af ​​urin og afføring kan hjælpe med at fortælle, om din baby får tilstrækkelig mad. Prøv at indstille alarmen, og vækk dem flittigt til et foder hver anden time.

Husk, at hvis dit nyfødte barn tager nok på i vægt, bæver til tiden og viser normale vitale tegn, behøver du ikke bekymre dig om, at de skal slumre et par timer mere (mens du flittigt følger  madrutinen).

Det er lidt anderledes for ældre babyer. Når de bliver ældre, begynder søvnmønstrene at falde på plads, og de har en tendens til at vågne sjældnere og tage lange lur i løbet af natten.

Nogle gange kan din baby lejlighedsvis sove i en ekstra time eller to. Det kan kun være en bekymring, hvis det sker pludseligt. Læs videre for at vide, hvorfor nogle babyer sover mere end normalt.

Mulige årsager til, at din baby sover mere end normalt

Hvis din baby begynder at sove mere end normalt, kan det skyldes følgende årsager.

1. Babyer sover muligvis længere, når de gennemgår en vækstspurt . Ifølge resultaterne af en undersøgelse udført af Dr. Michelle Lampl, et al., "Længere søvn svarer til større vækst i kropslængde." Så hvis dit lille barn gennemgår en vækstspurt, sover de måske mere .

2. Immunisering kan også få babyer til at sove for meget. En undersøgelse foretaget af Linda Franck, et al., fandt, at eftermiddagsvaccination forårsager øget spædbørns søvn i de 24 timer efter immuniseringen.

3. Hvis din baby havde en lang dag eller var mere aktive end andre dage, kunne de  blive trætte og sove længere end normalt.

4. Svære tilfælde af gulsot kan også gøre baby søvnig. Ifølge American Pregnancy Association er ekstrem  gulsot karakteriseret ved ernæringsbesvær og ekstrem søvnighed.

5. Sløvhed, døsighed og træghed kan være tegn på en infektion eller lavt blodsukker . Hvis din baby har svært ved at vågne op til fodring, og selv når den er vågen, ikke er opmærksom på lyde, skal du tale med din børnelæge.

6. Premature børn har en tendens til at sove mere end fuldbårne børn. Hvis du har en for tidligt født baby, så tal med din børnelæge for at forstå deres behov, da de har en større risiko for pludselig spædbørnsdød (SIDS).

Søvn i længere perioder, lejlighedsvis, er måske ikke en grund til bekymring, men hvis din baby viser tegn på sløvhed eller døsighed og ofte går glip af fodring eller ikke tager på i vægt, bør du være bekymret. Kontakt din børnelæge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.

Hvad skal du gøre, hvis din baby sover for meget?

For tidligt fødte børn, babyer med lav fødselsvægt eller nyfødte med visse helbredsmæssige forhold skal muligvis vækkes eller drømmefodres hver 2,5-4 time. Sådanne babyer er ofte for svage til at vågne op af deres søvn ved at være sultne og græde/give signaler om at kræve mad på egen hånd.

Hvis din læge har udelukket medicinske tilstande, og hvis din baby tager på normalvægt, kan du prøve nogle af nedenstående tips til at holde din baby vågen.

Før du prøver nogen af ​​disse trin, skal du sørge for, at din baby sover i den angivne tid og spiser og tisser normalt. Du behøver kun at vække din baby, hvis den sover langt ud over minimumstimerne og mangler foder, da søvn er af allerstørste betydning for, at babyer kan vokse og udvikle kognitive færdigheder.

1. Hvis din nyfødte sover og mangler fodring, så gnid eller bank let på kinderne for at vække dem. Du kan også prøve at stryge håndfladerne eller fodsålerne for at vække dem.

2. Babyer har tendens til at glide væk efter et par minutters fodring. I et sådant tilfælde skal du tage dem af brystet, vække dem og prøve at låse dem igen. Gentag dette, indtil de er blevet ammet godt.

3. Du kan også prøve at gnide barnets ansigt med en kølig og ren vaskeklud.

4. For babyer på seks måneder og derover, prøv at holde dem engageret ved at introducere nyt legetøj eller lege med dem, indtil deres lur tid.

5. At udvikle sunde søvnvaner kan også hjælpe ældre babyer til at få en god søvn og forblive aktive i løbet af dagen.

Hvis din baby sover meget sammenlignet med andre babyer, skal du ikke straks drage konklusioner og bekymre dig. Hver baby er forskellig, og derfor kan deres sovevaner også variere. Så du skal observere deres sovemønster i løbet af dagen, hvor aktive de har været, og hvor mange ekstra timer de har sovet. Det er normalt at sove en time eller to ekstra, da nogen af ​​ovenstående faktorer kan påvirke deres søvnvarighed. Men hvis du bemærker, at de sover i unormalt lang tid eller vågner trætte, skal du kontakte din læge, da det kan indikere et underliggende problem, der kræver medicinsk indgriben.

Nøglehenvisninger

• Nyfødte babyer har brug for nok søvn for at udvikle sig ordentligt.
• At gå gennem en vækstspurt eller have flere aktive timer end normalt kan få babyer til at sove for meget.
• Hvis din baby sover for længe og viser tegn på sløvhed og svaghed, skal du kontakte din læge.
• Gnidning af dit barns ansigt med en kølig klud, hold dem engageret indtil lur, og andre tips til at forhindre, at din baby sover for meget, er beskrevet nedenfor.