• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan vælger en Infant Sleep Training Method

Nyfødte spædbørn vågne op hvert par timer , dag og nat , der skal fodres . Når barnet er stort nok og gammel nok , at han kan gå i flere timer uden fodring, kan sove træning begynde. Den Yummy Mummy Club , en online forældrerollen ressource , anbefaler tre grundlæggende metoder til at undervise et barn til at falde i søvn alene og dulme sig tilbage til at sove , når han vågner om natten . Disse er Cry det ud, Gradvise Kontrol og Fade Away .
Hvad du har brug
Ressourcer på søvn træningsmetoder
Instruktioner
1

Uddan dig selv på søvn træningsmetoder . Eftergivende babyer , hvis forældre har fleksible skemaer måske ikke brug for formel søvn undervisningsmetode. Efter de første par måneder , kan du oprette en sengetid rutine . Mange babyer vil naturligvis falde i søvn , når rutinen følges . Hvis alle i familien får nok søvn , kan en søvn træningsmetode ikke være nødvendig.
2

Vurdere dit barns parathed til at sove igennem om natten . Babyer under 3 måneder eller mindre end 10 pounds vil du nødt til at fodre dem i løbet af natten . Overvej dit barns temperament og personlighed , før du vælger en søvn undervisningsmetode. Nogle babyer kan sættes i bås og venstre for at falde i søvn , selv om de græder for en tid, som er den siger det metode . Andre vil ikke falde i søvn , og vil græde i lang tid .
3

Bestem hvilken søvn uddannelse metoder er behageligt for dig og andre pedeller . Diskuter hvor meget gråd du kan tåle , og hvor disciplinerede viceværter kan være. Nå til enighed blandt alle viceværter , der vil lægge barnet til at sove . Mange forældre foretrækker Fade Away metode, hvor den forælder, sætter barnet i krybben og forbliver i rummet , synger vuggeviser , beroligende baby og tilbyder komfort .
4

Følg en søvn træningsmetode konsekvent i mindst syv til 10 dage til at afgøre, om det vil arbejde for både forældre og barn. Give tid for barnet at tilpasse sig den nye rutine , så vurdere dens effektivitet . Den gradvise Kontrol metode kan tage længere tid . I denne metode , du tillader barnet at græde i tre minutter den første nat og gradvist øge den tid hver aften .