• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vycvičit batole Dejte Self spát během noci

Batolata , kteří probudit v noci často zvyknout si márodič nebo úřednická pomoci uklidnit zpět do spánku. Nicméně, to může nakonec vyvinout do vzoru , že nemůže znovu usnout na vlastní pěst , která však končí okrádání dítě i dospělého na tolik potřebnou k odpočinku . Výuka batole znovu usnout na vlastní pěst v noci bude mít za následek větší spánku pro každého.
Věci, které budete potřebovat
vycpaných zvířat , nebo deku
Noční
obsluze
1

zavede pravidelné spaním rutina pomoci vaše batole pochopit , když je čas jít spát . Dejte dítě do postele ve stejnou dobu každou noc a sledují určitý vzorec před posteli , jako je s vanou , čtení knih a pak je dal do postele.
2

Uveďte uklidňující prostředí pro vaše batole postel , včetně oblíbeného miláčku jako je vycpané zvíře nebo deku , že se najde útěchu . Umístěte noční světlo v místnosti , takžemístnost nebude zdát děsivé , když se dítě probudí v noci.
3

Buď v klidu , uklidňující a krátký , kdyžbatole probudí během noci. Řekněte dítěti , že je čas jít spát , dát jim pusu , nebo obejmout a pak opustit místnost . Před návratem Počkejte alespoň pět minut. Řekněte batole znovu , že je čas jít spát , dát jim krátký polibek nebo objetí , a nechat znovu .
4

Opakovat , zvyšuje intervaly jste pryč dvě minuty z každé času. Jinými slovy , Počkejte pět minut a sedm minut , devět minut a tak dále , dokud se nedostanete 15 minut. Potom pokračujte čekat 15 minut , než se vrátí do místnosti . Máte-li zůstat v klidu a konzistentní , budebatole nakonec znovu usnout .
5

Opakovat noc podle potřeby až dobatole začne usnout rychleji a plakat méně . To může trvat i několik nocí z opakování tohoto vzoru , ale většina batolata začne být schopen self- uklidnit v noci během týdne.