Jak donutit malé dítě spát samo

Odvykání dítěte od spánku v posteli s vámi, nebo od usínání při kolébání, je jedné z nejtěžších věcí pro rodiče, i když jste to už zvládli u dvou starších dětí. Ale můžete to a nemusíte ztratit celý týden spánku, abyste to dosáhli. V několika jednoduchých, ale neúnavně aplikovaných krocích můžete mít vaše malé dítě usínající samo za jen dvě noci.

Návod

  1. Nastavte rutinu. Děti, jako dospělí, fungují mnohem lépe, když vědí, co očekávat. Nastavte rutinu s časem koupele, časem písniček, časem příběhu a zhasnutím světel. Udělejte to dost často a vaše dítě přijde očekávat píseň po koupeľ, příběh po písni, a dobrou noc po příběhu.

  2. Ujistěte své malé dítě. Než opustíte své malé dítě samé v posteli, polibte ho dobrou noc a ujistěte se, že ví, že budete hned dole, nebo hned přes halu, a že se vrátíte na něj za chvíli. Pak se na něj podívejte po asi 20 minutách. On přijde vědět, že jen proto, že jste mimo zorné pole, neznamená, že jste ho opustili.

  3. Buďte pevní. Když se na své dítě v noci podíváte, neležte vedle ní a nevzdávejte se jejím prosbám. Jednoduše nechte ji vidět, že tam jste, a řekněte jí, jak jste hrdí, že je stále v posteli, a pak odejděte.

  4. Buďte konzistentní. Pokaždé, když se v noci na své malé dítě podíváte, dělejte to samé. Buďte konzistentní ve své rutině a pevní ve svém rozhodnutí. I nejupříमnější dvouleté dítě musí někdy ustoupit spánku. A když uvidí, že neustupujete, usne o to dřív.

  5. Užijte si své nově nalezené večerní hodiny a spějte dobře.

Previous:

Next: