• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak motivovat dítě, které není motivováno dělat cokoli

Mnoho rodičů si klade otázku, jak motivovat dítě, které je nemotivované. Zkoušet různé motivační strategie je někdy jako házení špaget na zeď. Pokud ale pochopíte, jak se motivace v mozku tvoří, můžete systematicky identifikovat, co může vaše dítě motivovat.

Proč je moje dítě nemotivované

I když je pro děti typické, že nemají motivaci k věcem, které se jim nelíbí, není normální, aby neměly motivaci dělat cokoli . Existuje mnoho důvodů, proč je dítě zcela nemotivované, ale „líný“ obvykle NENÍ jedním z nich.

Věda nám říká, že nedostatek motivace má něco společného s nedostatečným dopadem neurotransmiterů nazývaných dopamin.

Mezi věci, které mohou snížit účinnost dopaminového systému, patří:

• Stres
• porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
• Traumata, jako je zneužívání, přírodní katastrofy, násilí a smrt milované osoby.
• Psychické poruchy, jako je deprese
• Závislost na látkách

Můj syn (nebo dcera) není k ničemu motivován

1) Zjistěte, zda nemají žádnou motivaci udělat cokoliv nebo jen něco

Pokud vaše dítě není k ničemu motivováno, zde je první krok:Zjistěte, zda ho opravdu nic nezajímá , nebo pokud je prostě nezajímají věci, které chcete, aby je zajímaly .

Pokud se vaše dítě nestará o plnění školních úkolů nebo domácích prací, ale jinak se věnuje jiným činnostem, jako je chatování s přáteli nebo hraní videoher, pak zde máte skutečný problém s motivací. Pokud je to váš případ, podívejte se na dva výše uvedené odkazy.

Pokud však vaše dítě skutečně nechce nic dělat, zejména v oblasti hygieny, pak se může stát něco jiného a musíte věnovat více pozornosti, abyste zjistili, co to způsobuje, jako je následující.

2) Sledujte duševní stav svého dítěte

Pokud vašemu dítěti chybí motivace ve všem, věnujte nějaký čas pozorování jeho chování.

Hledejte známky duševních problémů, jako je deprese nebo úzkost.

Anhedonie, nedostatek zájmu nebo potěšení v reakci na příjemné zážitky, je příznakem deprese.

Pokud máte podezření, že vaše dítě má duševní problémy, vyhledejte co nejdříve odbornou pomoc. Je velmi těžké, ne-li nemožné, aby se vaše dítě „stáhlo dohromady“, pokud řeší tyto problémy. Žádná motivační strategie ani povzbuzující rozhovory s těmito zdravotními stavy nebudou fungovat.

3) Věnujte pozornost chování svého dítěte

Zjistěte, zda drogová závislost hraje roli v nedostatku motivace vašeho dítěte.

Zjistěte také, zda se zabývají problémy, jako je zneužívání nebo násilí, o kterých nevíte.

Někdy se děti příliš bojí říct svým rodičům, když se setkají s těmito situacemi. Násilník jim může také vyhrožovat, aby to nikomu neřekli.

Pokud se dítě potýká s problémy, jako jsou tyto, školní práce ho vůbec nezajímá.

4) Zkontrolujte schopnost svého dítěte soustředit se

Děti, které mají ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), často vypadají jako líné a nemotivované.

Ne každé dítě s ADHD vykazuje příznaky hyperaktivity. Některé děti s ADHD jsou převážně nepozorné a je těžší je rozpoznat, a proto se jim obvykle nedostává pomoci, kterou potřebují.

Pokud si všimnete, že vaše dítě má problém se soustředěním, poraďte se s psychiatrem nebo dětským lékařem.

Nedostatek koncentrace může být také příznakem deprese. Můžete požádat učitele vašeho dítěte, aby prověřil jakékoli poruchy učení.

Samotné motivační strategie budou pravděpodobně neúčinné pro děti s ADHD nebo s poruchou učení.

5) Snižte stres v životě vašeho dítěte

Stres je nejčastějším problémem nemotivovaných dětí.

Po kontrole a vyloučení #1-4 pracujte na snížení stresu v rodinném životě. A vybavte své dítě dovednostmi, jak se vyrovnat.

I když vaše dítě není viditelně ve stresu, stále se může vnitřně potýkat s mnoha stresory.

Zde jsou některé běžné stresory, kterým nemotivované děti v každodenním životě čelí.

a. Chronický stres z rodičovského naléhání a křiku

Bohužel, nejčastější stres pro děti pochází od jejich rodičů s dobrými úmysly.

Takhle to obvykle začíná…

Když se dítě jeví jako nemotivované, jeho starostliví rodiče se to snaží napravit. Mohou začít povzbuzováním a pošťuchováním, které se pak změní v otravování, trestání nebo vyvolávání umělých důsledků. To vše jsou příklady vnější motivace, které mají opačný účinek.

Dítě, které ze začátku nemá rádo domácí úkoly, se nyní kvůli chronickému stresu snaží najít motivaci k čemukoli.

Tento problém bují během distančního studia.

V březnu 2020 se svět obrátil vzhůru nohama, když byly školy náhle zavřeny a studenti byli nuceni zahájit dálkové studium bez přípravy. Nemohli si jít hrát ven nebo vidět své přátele. Pro děti to byl velmi stresující zážitek.

Mnoho dětí bylo nemotivovaných a nemohlo se na hodinu soustředit.

Znepokojení rodiče se začali vznášet nad svými zoomovými třídami, sledovali jejich domácí úkoly a nutili je učit se.

Představte si, kolik stresu zažili. Nakonec ztratili zájem téměř o všechno.

Když se to rodiče ještě více snažili napravit, děti se buď zapojily do boje o moc, nebo se více uzavřely. Bylo to horší a horší.

Pokud jste se během dálkového studia vznášeli nad rameny svého dítěte, už víte, že ne motivujte své dítě.

Řešení?

Přijměte RELAX a PUSŤTE SE rodičovský přístup.

Desítky let studií potvrdily, že autonomie je vrozenou biologickou potřebou člověka. Vaše dítě si nevyvine vnitřní motivaci, kterou potřebuje, aby v životě uspělo, dokud se budete snažit kontrolovat jeho učení a stresovat ho .

Nejen, že ve škole neuspějí, ale kvůli chronickému stresu také ztratí motivaci dělat cokoli jiného.

Z dlouhodobého hlediska může chronický stres vést k depresivním a úzkostným symptomům.

Pro rodiče je děsivé to nechat jít.

Vaše dítě může zažít neúspěchy. Ale dočasný neúspěch umožní vašemu dítěti uplatnit svou autonomii a naučit se skutečné důsledkem jejich jednání.

Selhat dříve je z dlouhodobého hlediska vždy lepší než později. Tehdy mohou vlastnit jejich vzdělání.

Vaše dítě to nemůže udělat, pokud za něj budete stále rozhodovat, nemluvě o stresu, který vyčerpává jeho vnitřní motivaci.

b. Stres z výkonu školy

Zaostávání ve škole je již dostatečně stresující, i když to vaše dítě nemusí dávat najevo. Pokud k tomu dojde, nepřidávejte to tím, že budete studovat své dítě pomocí mikrosprávy.

Výzkumníci zjistili, že děti vnímají zapojení rodičů, jako je pomoc, sledování a rozhodování, jako projev neschopnosti vedoucí ke ztrátě sebevědomí, což je opět stresující a situaci nepomáhá.

Buďte podpůrným rodičem a zvyšte sebevědomí svého dítěte pomocí pozitivní zpětné vazby, jako je pochvala, aby mohlo mít pocit úspěchu. V případě potřeby je jemně naveďte správným směrem.

Pokud má vaše dítě problémy ve škole, nejlepší bude, když si s ním promluvíte.

Zjistěte, zda je něco, s čím jim můžete pomoci. Potřebují vaši pomoc při odstraňování rušivých vlivů, řízení času, organizace atd.? Nabídněte pomoc a přijměte ji, pokud odmítnou. Musí být na sedadle řidiče své budoucnosti.

c. Sociální stres

Pro mnoho mladých lidí, zejména dospívajících dívek, je pohyb na složité sociální scéně obrovským stresorem.

Vzhledem k množství času strávenému s vrstevníky a důležitosti blízkých mezilidských vztahů během raného dospívání se sociální stres stává zvláště významným hrozbou nejen pro motivaci, ale také pro psychickou pohodu.

Sociální stres může pocházet z tlaku vrstevníků nebo ze zkušenosti pubertálních změn. Odmítání vrstevníky a viktimizace jsou u dospívajících trvale spojovány s psychologickými problémy.

Rodiče sice nedokážou zmírnit sociální stres svého dítěte přímo, ale rozhodně mohou projevit soucit. Být schopen slyšet své dítě a být tu pro něj bez ohledu na to, co je obrovskou součástí výchovy dobře naladěných dětí.

Můžete také nerušivým způsobem sledovat sociální kruh svého dítěte, abyste se ujistili, že přátelé nejsou spojováni s deviantním chováním, jako je delikvence, pití, zneužívání drog atd.

Také zjistěte, zda nemají ve svém vzdělávacím prostředí jiné potíže. Nevycházejí si s konkrétním učitelem nebo spolužákem? Je vaše dítě šikanováno? Všechny tyto problémy mohou ovlivnit motivaci vašeho dítěte.

6) Vybudujte si dobrý vztah

Přátelství není jediným typem vztahu, který může vaše dítě vystresovat a ovlivnit chování vašeho dítěte. Vztah rodiče a dítěte je také zásadní.

Vztahy jsou založeny na péči jeden o druhého. Ukažte svému dítěti, že vás zajímá víc než jen dobré známky. Seznamte se s nimi a projevte o ně svůj zájem.

Láska nás motivuje.

Trest, napadání a křik ne. Jejich výsledkem je pouze krátkodobá vnější motivace.

Ale pozitivní energie a dobré úmysly změní přístup vašeho dítěte. Bude to chvíli trvat, než se to změní, ale změní se to.

7) Zjistěte, co motivuje vaše dítě

Motivace je složitá, protože…

lidské mozky jsou složité!

Pokud budete hledat na internetu, najdete seznam za seznamem věcí, které můžete zkusit, zda budou vaše dítě motivovat. Je to jako házet špagety na zeď, abyste viděli, které tyčinky.

Tento přístup s největší pravděpodobností nebude fungovat a způsobí frustraci vám i vašemu dítěti.

Místo toho můžete systematicky zjišťovat hlavní příčinu toho, co vaše dítě motivuje .

8) Povolit aktivity podporující dopamin

Pamatujete si videohry, které nenávidíte, když své dítě neustále hrajete? Je to vlastně nevědomý pokus vašeho dítěte zvýšit hladinu dopaminu v mozku. Díky tomu se cítí lépe.

To je důvod, proč když budete nadávat svým dětem na hraní, bude si hrát víc. Jednoduše se snaží doplnit svou ztracenou motivaci způsobenou vaším otravováním. Nebraňte se tomuto dobrému efektu tím, že se o něj budete nadávat.

Rodiče se často obávají závislosti svých dětí na videohrách.

Závislost zahrnuje nedostatek kontroly nad určitou činností až do té míry, že způsobí újmu. Pokud vaše dítě může odložit herní konzoli a připojit se k rodině na večeři, pak vaše dítě není závislé.

Videohry nejsou špatné, když jsou prováděny s mírou. Studie provedená na Oxfordské univerzitě zjistila, že mírná úroveň hraní videoher (méně než 3 hodiny) nemá negativní účinky.

Kromě základních potřeb, jako je jídlo a bezpečnost, jsou lidé motivováni touhou mít autonomii , kompetence a příbuznost . To vše mohou poskytnout videohry, zejména hry pro více hráčů.

Hráči mají úplnou kontrolu nad postavou se cítí úspěšně prostřednictvím výher a mohou souviset ostatním hráčům.

Pokud se obáváte jejich nadměrného hraní (více než 3 hodiny denně), proberte s dítětem racionálně nadužívání. Zeptejte se svého dítěte přijít na rozumnou hranici. Musí vědět, že se to děje pro jejich blaho, ne pro vaši potřebu je ovládat.

Můžete také pomoci svému dítěti najít jiné vášně a koníčky, aby získalo ty dopaminové boostery.

Zde je důležité „pomoci“, nikoli „přimět“ je to udělat.

Naším cílem v rodičovství je pomoci dětem naučit se seberegulaci, aby dělaly správné věci, i když nejsme poblíž. Umět správně soudit je jednou z nejcennějších životních dovedností. Ale musí mít příležitost cvičit.

Umožněte svému dítěti, aby mělo kontrolu nad svým vlastním životem, a získá motivaci zapojit se do každodenních činností.

Potřebujete pomoc s motivací dětí?

Pokud hledáte další tipy a aktuální plán krok za krokem, tento online kurz Jak motivovat děti je skvělým místem, kde začít.

Poskytuje vám kroky, které potřebujete k identifikaci problémů s motivací u vašeho dítěte, a strategii, kterou můžete použít, abyste svému dítěti pomohli vybudovat si vlastní motivaci a stát se zapáleným pro učení.

Jakmile poznáte tuto vědecky podloženou strategii, bude motivace vašeho dítěte snadná a bez stresu.