• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak je důležité se s dítětem rozloučit

Je 8 hodin ráno a vy si obouváte boty a jdete do práce. Nebo si vezmete kabát a půjdete na večeři, zazipujete si kufr, abyste stihli let na pracovní konferenci, nebo jednoduše vstanete z pohovky a jdete do koupelny. Vaše dítě začne být hysterické, pláče, křičí, drží se vám na noze. Prosím tě, abys neodcházel.

Většina rodičů tento scénář v nějaké podobě zažila. Musíte nechat své dítě u pečovatele (nebo jiného rodiče), ale nemůžete se ubránit smutku a provinile, že jste své dítě nechali v hysterii. Možná se dokonce cítíte před sedícím trochu trapně. Tato situace je pro rodiče stresující a znepokojující. Rozlučkovému zhroucení se však často lze vyhnout speciální rutinou na rozloučenou.

Pamatujte, že chování vašeho dítěte je normální. Separační úzkost začíná již v 8 měsících. Právě v této době mohou malé děti pochopit, že rodiče jsou samostatné osobnosti a mohou odejít. Malé děti však ještě nedokážou pochopit koncept, že se rodič vrátí. Vaším úkolem je pomoci jim pochopit, že se rodiče vracejí.

Představte další pečovatele

Prvním krokem ke zmírnění separace u dětí je představení dalších pečovatelů. Až bude vašemu dítěti 6 měsíců, začněte využívat jiné pečovatele, aby si vaše dítě mohlo nacvičit pobyt bez rodiče. Být v blízkosti jiných pečovatelů minimalizuje separační úzkost, když vaše dítě chodí do školy nebo jindy, když nejste poblíž.

Začněte s loučením brzy

V mladém věku začněte s rutinou loučení s dítětem, kdykoli odejdete. Ideální je rychlé rozloučení polibkem a zamáváním. Dlouhé emocionální rozloučení nepomůže úzkosti vašeho dítěte.

Rozlučte se s dítětem, i když běžíte do obchodu a vracíte se za 10 minut. Čím častěji budete odcházet a vracet se s řádným rozloučením, tím snáze vaše dítě pochopí koncept odloučení.

Vytvořte si rituál

Rituál, který pomůže zmírnit úzkost vašeho dítěte a poskytne bezpečí. Ať už se rozhodnete pro jakýkoli rituál, ať už to bude pětka a mávnutí nebo dva polibky a rána pěstí, vyšle to vašemu dítěti signál, že je čas, abyste odešli. Rituály se stávají velmi důležitými, když vaše dítě chodí do školy, ale nikdy není příliš brzy začít s rituálem.

Připomeňte svému dítěti, že se vždy vracíte

Pokaždé, když se budete loučit, řekněte svému dítěti, že se vrátíte. Můžete jednoduše říci „máma se vrátí později“ nebo „rodiče se vždy vrátí“. Je důležité, aby děti slyšely a nakonec pochopily, že se rodiče vždy vracejí. Daniel Tiger má skvělou epizodu s chytlavou písničkou, která dětem připomíná, že „Grown-Ups Come Back.“

Neplížit se 

I když si možná myslíte, že vyklouznutí vám pomůže vyhnout se zhroucení, není tomu tak. Plížit se je oklamat vaše dítě a poslat matoucí zprávu. Místo toho si se svým pečovatelem naplánujte, jak přesměrovat pozornost vašeho dítěte, pokud zhroucení začne písničkou, oblíbenou hračkou nebo čímkoli, co si vyberete. Pak se rychle rozlučte a odejděte.

Nevzdávejte se zhroucení

Snažte se nevracet, když vaše dítě začne plakat a natahovat se po vás. Když se vrátíte poté, co jste odešli, vaše dítě jen povzbudí, aby příště plakalo víc a déle. I když to pro vás může být těžké, snažte se pamatovat na to, že dodržení vašeho plánu odjezdu je správná věc, kterou můžete udělat, abyste pomohli rozvoji vašeho dítěte.

Pokud se potřebujete vrátit (řekněme, že jste zapomněli klíče od auta), opakujte rituál rozloučení a připomeňte svému dítěti, že se vrátíte. Buďte co nejpřesnější ohledně toho, kdy se vrátíte, pomocí frází, kterým bude vaše dítě rozumět:"Budeš mít takový zábavný den s dědou. Máma musí do práce, ale máma tě uvidí po večeři! Rodiče vždy přijdou." zpět. Miluju tě!" Obejmi a polib se a buď na cestě.