Jak se k nám velmi vybíravý Kid jíst

Je to většinou vždyckyvěc nebo dvě děti jsou vybíravé o tom, kdy to přijde k jídlu . Někteří nenávidí ovoce a zeleniny, ale láska maso a chléb . Některé by se mohly obejít bez mléka, ale naleznou jíst jejich obilovin sucho v pohodě . Když máte vybíravý jedlík zdá se, že nic, co vykouzlit zápasů svého persnickety paletu. Chcete-li získat své děti jíst nejbližší věc k čtvercovým jídlo , budete muset býttrochu návod
geniální , i záludný , aby svou práci .
1

Sada talíř plný pestré, chutné , výživné položky tak , že jedna věc nebere reflektor naddruhou. Golden leskly kuřecí nugetky hledat chutný oproti vyschlé , svraštělé - up zelené fazole . Udělejte si čas , aby se jídlo, které je stejně lákavá , protože je nutričně vynikající .
2

Make jíst čas zábavu . Vytvoření barevné schéma pro starší děti Pro přidání nálepku vedle , když dokončí své jídlo a dokončit jí něco z každé skupiny potravin. Pomocí položky jídla , aby se tváří , jako je zprostředkování kuřecí nugety na úsměv , dvě malé hromádky kukuřice pro oči a hráškem pro nos . Vyplňte položky jídla na talíř a podporovat vaše dítě " užírat tvář ", tím, že jí všechny potraviny z každé oblasti .
3

Předat moc zpět do vašeho dítěte. Ať má svou cestu , když vidíte ho používat jeho pickiness jako boj o moc s vámi . Vyhněte se dohadovat , nebo ho nutí jíst věci, které nemá rád . Notate věci, které důsledně za sebou zanechává , takže můžete pracovat na plánu nahradit hrách s brokolicí , na něž se sníženým obsahem tuku sýr .
4

Sedni si a jíst s ní . Zkuste něco, co se snaží poprvé bez ohledu na to , jestli je torostlinné nebo protein . Dejte pozitivní posilování , když se noří do něčeho nového . Vydávat zvuky, jako je " mňam " , nebo říci: " To je dobré, ne ! " aby ji povzbudit , aby i nadále jíst. Na konci jíst něco úplně , řekněte jí, jak hrdá na svého jste a dát velké objetí , vysoký pět nebo polibky pro chválu .

5

Sledujte svůj příjem potravy na denní bázi, takže jeho snacking není předjet své jídlo chuť k jídlu. Dejte ho na plánu tak , že se očekává jídlo čas. Použijte občerstvení jsou plniva mezi jídly a ne jako úplatky jíst jídlo . Rozvíjet pozitivní asociace s jídlem , takže není hierarchie , aby ho povzbudit , aby dívat se dolů na jednu položku podruhé .
6

Mějte se snaží . Pokračovat v zavádění potravin nemá rád zpočátkuještě několikrát a střídají s ostatními položkami . Zkuste šťouchané brambory s kuřecími nugety a pak znovu sekaná , zda párování jeviníkem . Dejte svému dítěti čas na rozvoj vlastní paletu , protože věděl, že v průběhu času , že je pravděpodobné, že se přizpůsobit.

Previous:

Next:

  • Proč je dobré učit své dítě jezdit na kole
    Proč je dobré učit své dítě jezdit na kole
    Většina dětí se chce naučit jezdit na kole a je to snadný způsob, jak je dostat na čerstvý vzduch a cvičit, ale mohlo by to mít více než zjevné výhody? Jízda na kole pomůže vašemu dítěti rozvíjet svaly nohou a posilovat kosti. Pokračující cvičení po
  • Fyzický vývoj batolat od 30 do 36 měsíců
    Fyzický vývoj batolat od 30 do 36 měsíců
    Mezi 30 a 36 měsíci, z vašeho batole se stává velké dítě, s fyzickými schopnostmi, které vás ohromí každý den. V tomto věku, děti jsou neustále v pohybu a rádi dělají věci, jako je otáčení klikou a klikou nebo šlapání na tříkolce. Fyzické milníky
  • 8 otázek, které byste měli položit dětem, aby mluvily o svém dni
    8 otázek, které byste měli položit dětem, aby mluvily o svém dni
    Pokud máte pocit, že jediné odpovědi, které můžete od svých dětí dostat, jsou „nevím“, jednoslovné odpovědi nebo zabručení, nejste sami:Rodiče i děti hlásí problémy se vzájemnou komunikací, zvláště když jde o náročná témata, jako jsou peníze, duševní