Jak se dostat vaše dítě mít BM

Když se vaše dítě nemá stolici několik dní , může se obávat, že on je zácpu . Podle MayoClinic.com , příznaky zácpy jsou bolesti břicha, nechutenství , nevolnost a obtíže při stolici . Děti mají tendenci k rozvoji zácpy kvůli špatnou stravou , nedostatkem činnosti nebo dokonce strach z WC. Můžete podpořit vaše dítě mít pohyb střev by ho krmit zdravé , vlákniny bohaté potraviny a pomáhá mu vytvořit si zdravé návyky toalety .
Co budete potřebovat
s vysokým obsahem vlákniny Foods
jogurt

Knihy
malou odměnu
Návod
1

Uveďte své dítě s vyváženou stravou , která obsahuje velké množství zeleniny, ovoce a celozrnných výrobků . Podle MayoClinic.com , děti potřebují 0,5 g vlákniny na každých 2,2 libra tělesné hmotnosti . Snažte se sloužit potraviny, které obsahují 4 g vlákniny a více v jedné porci , a vyhnout se , aby se děti občerstvení na nezdravé potraviny , jako čipy a sladkosti. Nakrmte své dítě jogurt, který obsahuje probiotika .
2

Dejte svému dítěti tolik vody, kolik chce , ale omezit ovocné šťávy do asi 4 oz za den . Děti by měly pít 16 oz nebo méně plnotučného mléka denně , v závislosti na dětské nemocnice ve Wisconsinu . Povzbuzujte své dítě vykonávat venku více a dívat se na televizi méně , protože cvičení pomáhá potravin procházet střevech. Poskytnout malou odměnu pro své dítě , když se pokusí mít pohyb střev . Například , můžete dát svému dítěti nálepky nebo si přečtěte mu navíc příběh před spaním jako odměnu .
3

Řekněte svému dítěti jít na záchod , když se cítí nutkání mít stolice , protože když on je zaneprázdněn hraní, mohl by dát pryč jít na toaletu . Dej mu něco dělat , jako knihy číst nebo číst na vlastní kůži . Poslech hudby nebo hraní her se mohou uvolnit své dítě , a umožnit mu , aby pohyb střev . Ať sedí na záchodě pro až 10 minut do 30 minut po jídle . To mu pomůže vytvořitrutinní a dostat ho zvyklí na pohyb střev po jídle.

Previous:

Next: