Какви предложения има, когато бебето ви изглежда толкова тъмно с кожа и искам да я направя справедлива, като давам здравословни храни?
Прекрасно е, че се интересувате да осигурите на бебето си здравословни храни! Важно е обаче да се разбере, че цветът на кожата се определя от генетиката, а не чрез диета .
Опитът да промените цвета на кожата на вашето бебе чрез диета е не само неефективен, но и потенциално вреден.
Ето защо:
* цветът на кожата се определя от меланин: Меланинът е пигмент, произведен от тялото ви, и количеството меланин, което диктува цвета на кожата ви. Това се предава през вашите гени от вашите родители.
* Диетата не променя производството на меланин: Въпреки че здравословната диета е важна за цялостното здраве и развитие, тя няма да промени количеството меланин, което произвежда вашето бебе.
* Фокусирането върху цвета на кожата може да бъде вредно: Подчертаването на тона на кожата може да доведе до отрицателно самочувствие и обществен натиск.
Вместо да се съсредоточите върху смяната на цвета на кожата на бебето си, съсредоточете се върху това да й осигурите здравословна и балансирана диета.
Ето няколко съвета за хранене на вашето бебе:
* Кърмене изключително за първите 6 месеца: Кърмата осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждае вашето бебе през това време.
* Въведете твърди храни около 6 месеца: Започнете с малки количества пюрирани плодове и зеленчуци и постепенно въведете нови храни.
* Предложете разнообразие от здравословни храни: Включете плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, стройни протеини и здравословни мазнини в диетата на вашето бебе.
* Избягвайте сладки напитки и преработени храни: Те могат да допринесат за нездравословно наддаване на тегло и хранителни недостатъци.
Не забравяйте, че цветът на кожата на вашето бебе е красив и уникален. Празнувайте нейната индивидуалност и се съсредоточете върху предоставянето й на възможно най -добрия старт в живота.
Ако имате някакви притеснения относно здравето или развитието на вашето бебе, моля, консултирайте се с медицински специалист. Те могат да ви предоставят персонализирани съвети и насоки.
-
Независимо дали детето ви се страхува от ваксинация срещу грип или страда от една грешка след друга, борбата със сезона на настинка и грип като родител винаги е предизвикателство. Сега притесненията на семействата са повишени, благодарение на разпрос -
Може да бъде забавно да влезете във форма през лятото. Някои казват, че е по-лесно, защото времето изглежда привлича всички на открито и към забавни дейности. Ако искате да оформите семейството си това лято, ето няколко идеи. Cookouts С физическа а -
Какво би предпочетоло вашето дете за закуска:поп-тарт или чаша зърнени закуски от трици? Храните с високо съдържание на фибри за деца са толкова ценни за храненето, но да накарате децата да ги ядат е друга история. Фибрите не са най-вълнуващата съста
