Как да получите много придирчиви 3 Year Old да яде
Справяне с придирчиви хранителни навици на 3 -годишно дете може да бъде разочароващ опит за всеки родител --- опит или не . В края на краищата , малки деца се нуждаят от тяхното хранене , за да продължи да се увеличава , така че е важно да се гарантира, че те се хранят балансирано хранене . Въпреки , че осъществяването на мисията въпреки придирчиви вкус пъпки изисква малко от родителски изобретателност .
Инструкции услуги 1
Въздържайте се от принуждава вашето дете да яде . Три -годишните обикновено се нуждаят от между 1000 и 1300 калории на ден . Въпреки това , те не могат да ядат това количество всеки ден . Ако ги принуди да яде --- специално определени храни --- тя може да засили негативните навици и мисли за храна , която може да повлияе на тяхното развитие , когато става въпрос за здравословни хранителни навици .
2
Представете плоча на снаксове . Малките деца не ядат като по-големи деца или възрастни се направи , с няколко по-големи порции от различни храни . Те се радват на малко на това и малко от това . Предложете на придирчиви Eater малки порции няколко различни храни, той се радва . Не се притеснявайте , ако не е специфична за хранене. Това няма значение , ако той иска поднос с яйца , наденички и палачинки през нощта и картофено пюре на сутринта , докато той яде нещо . Световния съюз 3
Камуфлажни здравословни храни до получите в порции месо или зеленчуци . Например , топено сирене над броколи е добър начин да получите някои зелени зеленчуци в малкия човек в корема . Ако сложите грах под слой картофено пюре , той ще вече да дъвче храната в устата си , преди той дори не знае , че е погълнат зеленчуци .
4
Позволете на 3 -годишно за подпомагане на приготвяне на храна . Направете го празничен повод , с радио в кухнята , и да му определи прости задачи . Колкото повече инвестирани той е в подготовката на храната , толкова по-вероятно той ще бъде да искат да го ядат .
5
Поканете по-големи деца до часове за хранене , за да демонстрират своите хранителни навици . Три -годишни деца обичат да имитират по-големи деца , и като гледам големи братя и сестри или приятели да ядат определени храни , те могат да бъдат толкова склонни да направят това , както добре. Световния съюз сайта
Previous:Какви храни Do Toddlers Яжте
Next:Евтини & усилвател ; Здравословна храна идеи за 1 -годишен Бебетата
-
Дейности за две години Тези дейности ще научат децата на нови думи и съдържание на истории и ще обогатят и разширят езика на децата и възникналите умения за грамотност. Рипс Денят, в който гъската се освободи Лека нощ, Горила Над ливадата Унга -
Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота. Но не всяко семейство може да следва тези насоки по различни причини. Освен ако осиновен член на семейството реши да предизвика лактация, де -
Мини съобщения Какво ви трябва: Хартия Моливи или пастели Какво да направите: 1. Оставете прости съобщения с думи и картини за детето си там, където е вероятно да ги намери:на хладилника, в куфарчето му, в джоба и на компютъра. Те могат да бъдат
