Най-лесните начини за тийнейджъри , за да отслабнете

най-лесните начини за тийнейджъри , за да отслабнете , не винаги са най-здравословните начини да отслабнете . Така че тази статия ще се фокусира върху най-лесните и здравословните начини да се помогне си тийнейджър хвърли нежелано тегло . То може да бъде екип усилия , защото тийнейджърите са все още деца , и те се нуждаят от вашата подкрепа и насоки , дори на този етап от живота си . Работа с вашия тийнейджър ще му помогне да губят тегло , той иска да губи .
Образование

Уверете се , че вашият тийнейджър е образован за намаляване на теглото и как да го направя по здравословен начин . Това може да означава като тийнейджър да диетолог , за да обсъдят плановете диета и навици за здравословно хранене . Може също да искате да вземете тийнейджър на фитнес и уреди среща с личен треньор , за да разясни правилата на фитнеса и начина на използване на оборудването правилно да губи тегло иска.

<Бразилски> Упражняване

Упражнение е важно за всеки, за да отслабнете . Тийнейджърите имат възможността да се присъединят към спорт, упражнения сами по себе си у дома или да тренират във фитнес зала . Участие в спорта е отличен начин за един тийнейджър да стане активен , се сприятеляват и се изгради самочувствие . Sports също помагат тийнейджъри остават слаби , а не изграждане обемисти мускули . Тийнейджъри , които искат тези обемисти мускули вероятно ще имат достъп до тежести в училище или посредством платени фитнес зала. Упражнение е наложително, за тийнейджърката загуба на тегло .

Previous:

Next:

  • Какво е да си във виртуална група за подкрепа на кърменето
    Какво е да си във виртуална група за подкрепа на кърменето
    Алекс Маккаугин от Гилбъртс, Илинойс, роди дъщеря си седмица преди заповедта за оставане у дома в нейния щат да влезе в сила. Дъщеря й се роди на 34 седмици и трябваше да остане в NICU за две седмици. Като майка за първи път, най-трудната част за McC
  • 20 цитата „момичешка сила“ за отглеждане на уверени момичета
    20 цитата „момичешка сила“ за отглеждане на уверени момичета
    Още от раждането сме научени, че момичетата и момчетата са различни. Виждаме го навсякъде:пътеката с бебешки дрехи, където едната страна е розова, а другата синя, магазинът за играчки, където камионите и динозаврите се държат отделно от куклите и арт
  • Разбиране на жълтеницата при новородени бебета
    Разбиране на жълтеницата при новородени бебета
    Жълтеницата е състояние, което всички новосъздадени родители трябва да знаят - появява се при около половината от всички доносени бебета и около три четвърти от недоносените. Ето какво трябва да знаете: Новородените имат допълнителни червени кръв