Въпроси да се започне дискусия за ядене с тийнейджъри

се притеснявате за това, което вашия тийнейджър е яденето става по- сложно, отколкото дали тя завърши всички зеленчуци на чинията си . Тийнейджъри , които страдат от ниско самочувствие , депресия или проблеми тялото снимка може да се развият лоши хранителни навици , които могат да се превърнат в опасни хранителни разстройства . Когато ти се страхуваш вашия тийнейджър може да се яде прекалено много или не е достатъчно , отворете дискусия с някои въпроси . Ако мислите, че тя страда от хранително разстройство , говори с нея лекар незабавно , така че той може да препоръча лечение план .
Feelings

Когато си тийнейджър се чувства депресиран или подчерта , той може да реагира , като промените своите хранителни навици драстично , Не яде достатъчно за поддържане на него се смята, анорексия; яде прекалено много и прочистване чрез повръщане или лаксативи е булимия; докато яде много повече, отколкото той да се нарича склонност към преяждане . Според WebMD , тези хранителни разстройства са по-често при жените , като мъжките , съставляващи около 5 до 15 процента от страдащите анорексия и булимия . Това увеличава с склонност към преяждане , като мъжките , съдържащи 35% от страдащите . Питам вашия тийнейджър , " Как се яде накара да се почувствате "?; и " Как се чувствате, когато си мислиш за храна "?; може да помогне за откриване на дискусия за това какво се случва с хранителните навици на вашия тийнейджър . Отговорите , които отразяват той мисли за храна през целия ден - дали това е начина да го изядат или можем да го избегнем . - Или че храната помага за подобряване на настроението му може да бъде червени знамена , че той е кандидат за хранително разстройство


тялото

Питам вашия тийнейджър , " Какво мислите за вашето тяло "?; и " Какво ти харесва и не харесва тялото си и ?; може да й помогне да се отворят за проблемите на тялото снимка . Медиите често насърчават перфектни тела , които са непостижими за повечето хора . Когато вашият тийнейджър става обсебен от подобряване образа й тяло , тя може да се развие хранителни разстройства . Говори с нея за опасностите от нездравословни хранителни навици , включително увреждане на органите , костна отслабване , ерозия на зъбите , диабет тип 2 и високо кръвно налягане . MayoClinic.com препоръчва да говоря с вашия тийнейджър за посланията тя получава от медиите за образа на тялото и как здраво тяло форми са различни за всеки. Световния съюз сайта Приемане

Когато си хранителни навици тийнейджър се променят внезапно и драстично , той може да страда от ниско самочувствие . Той може да завърже тялото му в самочувствието; с правилната форма на тялото , той може да направи повече приятели или да е по- популярна , например . Попитай го , " Чувствате ли се приема от съучениците си и семейството "?; Ако не го направи , да намерят начини за изграждане на неговото самоуважение . Прекарват времето си заедно листинг неговите постижения и положителни черти на характера , и му напомня за най-важните хора в живота си , които го обичат за точно кой е той . Световния съюз Control

Ако вашия тийнейджър отговори " Да " на въпроса , " Чувствате ли се извън контрол , когато става въпрос за храна "?; обсъдят причините за чувствата си . Много тийнейджъри се чувстват като те могат да контролират това, което ядем , когато те се чувстват извън контрол и по други начини , като раздялата с гаджето или тест на полувремето беден . Някои могат да контролират приема на храна , ограничавайки го сериозно , а други се хранят почти непрекъснато . Докато тийнейджър може първоначално се чувстват в контрола , на хранително разстройство става мания , която поема контрола на нея , вместо . Новият усещането, че са извън контрол може да изостри проблема; това, което веднъж донесе комфорт и чувство за сигурност сега става всичко, което тя може да си помисля. Говори с нея за здравословни хранителни навици , и да не се използва храната като награда или освежително питие - . Не сладолед , когато тя не прави отбора развесели повече , например

<Бразилски>

Previous:

Next: