Как да се помогне на Teen Чрез хранително разстройство
Хранителните разстройства - като анорексия , булимия и склонност към преяждане - са психични заболявания , които често водят до широк спектър от негативни физически странични ефекти, включително загуба на тегло , анемия , косата загуба , кариес , електролитен дисбаланс и менструални смущения цикъл . KidsHealth.org съобщава, че от 1 до 2 процента от всеки 100 деца страдат от хранителни разстройства , както и Националната хранителни разстройства асоциация казва , че анорексията е третият най -разпространени хроничното заболяване , което засяга млади женски в Съединените щати . Правилното лечение за всеки тип хранене заболяване, свързано е от решаващо значение и изисква съвместните усилия на лекар , терапевт и диетолог , според KidsHealth.org . Ако вашият тийнейджър страда от хранително разстройство , потърси помощ от съответните специалисти по здравни грижи , и правя това, което можете, за да се подпомогне процеса на оздравяване .
Инструкции услуги 1
Образовайте се . Вашата роля като източник на поддръжка изисква учене , колкото е възможно за специфично разстройство вашия тийнейджър . Консултирайте се с добра репутация онлайн източници , като например Националния институт по психично здраве и Национален алианс за психично заболяване . В допълнение , остана актуална върху физическото и психическо развитие на вашия тийнейджър чрез общуването редовно с професионалния си екип за възстановяване . Вникване в това, което вашия тийнейджър преживява ще ви помогне да разберете сложността на заболяването на детето ви и ще ви позволи да бъде по- съпричастни , които могат да увеличат ефективността си като средство за подкрепа .
2
Предложете безусловна подкрепа . Това включва отдаване под наем на вашия тийнейджър да знаете , че искате да помогне по някакъв начин е възможно и че вие сте винаги на разположение , за да говори или да ги слушаме . Разстройството National хапване Information Centre предлага просто питам вашия тийнейджър как да бъде поддържащо и препоръчва проверка в периодично , тъй като нуждите и желанието да общуват може да се промени по време на процеса на възстановяване на вашия тийнейджър . Световния съюз 3
Насърчаване на здравословни хранителни навици . Подгответе хранителни ястия , които се харесват на вашия тийнейджър , и се хранят заедно , като семейство редовно . Дръжте вашата кухня , зареден с храни, които вашия тийнейджър се радва - дори ако те не са с ниско съдържание на мазнини или ниско калорични - и нежно напомняне за това как една балансирана диета може да подобри физическото и психическото здраве на човека. Дори ако си тийнейджър се опитва да пробие на нездравословен цикъл на нея хранително разстройство , търпеливо продължи да предоставя последователни насърчение , и да бъде добър модел за подражание на здравословни хранителни навици . Консултирайте се с лекаря на детето си или диетолог за препоръки за хранене .
4
Избягвайте говорят неща, които могат да направят вашия тийнейджър се чувстват виновни за поведение разстройство свързани . НЕДА препоръчва да смените "ти" изявления, които са склонни да звучи обвинително , с "I" изявления . Например , ако вашият тийнейджър отказва да се храни , не казват неща като: " Вие наистина трябва да яде храната си , " или " Защо не можеш да се яде само малко нещо ? " Вместо това , да речем , " Аз съм притеснен , защото не съм ял от вашата вечеря . "
5
Отглеждайте самочувствието си тийнейджър . Според НЕДА , развитието на хранително разстройство е рядко поради това как едно дете се чувства за храна или желание да отслабнете . Вместо това , хранителни разстройства са по-често свързани с ниско самочувствие . Помогнете да изградим чувството си тийнейджър на самоуважение от нея, че тя е обичала да напомня и от хвали нейните постижения и положителни действия . Например , да я поздравя за справя добре на теста по математика , за да помогнете на по-малкия си брат с домашните или за попълване на домакинска работа около къщата . Също така , я насърчи да участват в социални дейности и да поддържат връзка с приятели , като здрави приятелства насърчават здравословния самочувствие . Световния съюз сайта
-
От:Laura McGuinn, MD, FAAP В идеалния случай не. Повтарянето на оценка – известно още като „задържане на оценка“ – не е доказано, че помага на децата да учат. Децата няма да надраснат проблемите с ученето и вниманието, като повтарят клас . Всъщно -
През годините на гледане на деца научих много за това как да бъдете добра детегледачка. С всяко дете и всяко преживяване събирах съвети и идеи и също така научавах уроци. Но уроците, които научих от моя опит с гледане на деца, не са само за това как -
Готови ли сте за изблик на растеж и развитие? 4-месечно бебе започва да достига някои важни етапи, които му позволяват да изследва своя свят - и вас - по изцяло нов начин. Тя може да прави повече физически, но също така развива истинска личност, коят
