Какво да направя, когато Вашият Middle School Daughter не иска да яде много

Повечето родители естествено ще прибягват до поставяне педиатър на дъщеря си , когато разберат , че тя не се яде толкова, колкото тя обикновено прави. Ако тя не е болна , не се тревожете . Има много причини , които могат да попречат на хранителните навици на дъщеря ви : спад на апетита , неприятни часове за хранене , брат съперничество и емоционална нестабилност . Първата стъпка към решаването на проблема й е да разберете причината тя да не се яде много . Като един откровен разговор с нея може да помогне .
Diet Change

непредсказуемо поведение на средното училище дъщеря може да засегне нейните хранителни навици . Например , тя може да намали си прием на храна , тъй като най-добрия си приятел, няма да яде много време училището обедни почивки . Това може да се дължи на храна у дома си са твърде предвидими , или рядко готвя любимата й храна . Промяна на диетата си или си с участието в приготвяне на храна може да й помогне да започнат да се хранят по- отново . Според експерти в Kidshealhealth.com , готварски заедно с вашите училищна възраст децата се поставят основите на здравословни хранителни навици по-късно. Ако промяната диета е необходимо , да си гледка от вида на храната тя иска чинията си , и си говорят чрез техните хранителни помощи . Световния съюз Образовайте

деца Най Близък училище направя не разполага с достатъчно познания за ролята на хранителни вещества в растежа им . Науча дъщеря си за значението на витамини и минерали . Ако тя продължава да яде пица или пиле , я образоват за опасностите от бързото хранене и прекомерната протеин . Мичиганския университет твърди, че обучението за здравословни хранителни практики има няколко положителни последици за един студент физическо благосъстояние . Въпреки, че повечето училища предлагат образование относно храненето , което трябва да изиграете своята роля в просветлява на дъщеря си за храненето . Качеството на образование относно храненето , тя има да подобрят своите хранителни навици . Световния съюз сайта даде пример

Ако имате лоши хранителни навици като се храниш в нередовни пъти , дъщеря ти би могъл се учат от вас . Когато се храните здравословно , по-лесно е да се помогне на средното училище дъщеря, когато тя не иска да яде много . В 2011 статия, публикувана на интернет страницата си , Университета на Флорида съветва родителите да отидат на пазар на храните , заедно със своите деца , насърчаване на физически дейности и да се съсредоточат върху друг на масата за хранене . Определете здравословен например като ядете зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни с ястия или закуски . Нека детето ви види, че сте искали да ядат сурови зеленчуци . Когато зададете здравословен например , дъщеря ти винаги ще ядем, за да я пълнене , освен ако тя е болна . Световния съюз Therapy

външния вид Вашият средното училище дъщеря може да повлияе на храненето си навици . Така например , ако тя е с наднормено тегло или с наднормено тегло - дори ако това е вярно, самовъзприемане - тя може да бъде психически объркан за това. Момичетата, които са емоционално нестабилни или депресирани да се насладите на спад на апетита , яде по-малко , като резултат. Обсъди въпроса с дъщеря си и да я накара да разбере , че някои от нейните приятели , които са по-тежки , отколкото тя е ядем, за да се наситиха . Въпреки това , ако всичките ви усилия са напразни , да я вземе за педиатър или детски психолог за експертиза и терапевтично лечение . Докладът за 2007 , публикувано в " основни грижи Companion вестник Clinical Psychiatry " твърди, че проблемите на промяната в теглото на жените да излагат на риск здравето на хората с психологически ефекти, които се нуждаят от вниманието на професионалисти с психичното здраве . Световния съюз сайта

Previous:

Next: