Най-лесните начини за тийнейджъри , за да отслабнете
най-лесните начини за тийнейджъри , за да отслабнете , не винаги са най-здравословните начини да отслабнете . Така че тази статия ще се фокусира върху най-лесните и здравословните начини да се помогне си тийнейджър хвърли нежелано тегло . То може да бъде екип усилия , защото тийнейджърите са все още деца , и те се нуждаят от вашата подкрепа и насоки , дори на този етап от живота си . Работа с вашия тийнейджър ще му помогне да губят тегло , той иска да губи .
Образование
Уверете се , че вашият тийнейджър е образован за намаляване на теглото и как да го направя по здравословен начин . Това може да означава като тийнейджър да диетолог , за да обсъдят плановете диета и навици за здравословно хранене . Може също да искате да вземете тийнейджър на фитнес и уреди среща с личен треньор , за да разясни правилата на фитнеса и начина на използване на оборудването правилно да губи тегло иска.
<Бразилски> Упражняване
Упражнение е важно за всеки, за да отслабнете . Тийнейджърите имат възможността да се присъединят към спорт, упражнения сами по себе си у дома или да тренират във фитнес зала . Участие в спорта е отличен начин за един тийнейджър да стане активен , се сприятеляват и се изгради самочувствие . Sports също помагат тийнейджъри остават слаби , а не изграждане обемисти мускули . Тийнейджъри , които искат тези обемисти мускули вероятно ще имат достъп до тежести в училище или посредством платени фитнес зала. Упражнение е наложително, за тийнейджърката загуба на тегло .
Previous:Идеи за Teen Camp Грижа Пакети
Next:Как да се идентифицират нарушения в храненето в тийнейджърки
-
Винаги се опитваме да научим нови начини да помогнем да поддържаме децата си здрави , силен и подготвен за деня. Но между работата, колата, балетната тренировка и лягането, приготвянето на ястия за обяд, които са подходящи за деца и питателни, може л -
Малко неща са по-ценни от това да видиш малко дете, сгушено с плюшено мече. Въпреки това, когато детето е по-голямо — и все още спи с плюшени животни - някои родители намират идеята за по-объркваща, отколкото за сладка. Ето една плътна тайна обаче:На -
Вашият следродилен корем:Кога ще се промени и как да се научите да обичате частите, които не обичат?Повечето майки за първи път не могат да чакат този вълшебен момент, когато погледнете се в огледалото и най-накрая зърнете за първи път тази дългоочаквана бебешка подутина. Това е първият очевиден знак, че увеличавате малко живот в корема си и бъдещи
