Брашно Предложения & усилвател ; Идеи за три годишно
Кои са 3 -годишен започва да имат определени идеи за това какво ще и не ще влезе в устата си - или на пода . Той започва да дава независима жилка и брашно време трябва да включва храни, малко дете може да се вдигне и да се яде без помощта на възрастен . Храна за вашия 3 -годишно трябва да вземат предвид и хранене , осигуряване на храна , че е забавно да се яде , но и здравословен .
Здравословна закуска Идеи
закуска за вашия 3 -годишният може да включва пълнозърнест зърнени култури с мляко и пълнозърнести хлябове . Овесена каша с пресни плодове прави добър топла закуска . Палачинки , направени с пълнозърнести храни може да бъде не гарнирани със сироп , но с естествен неподсладено ябълково пюре или кисело мляко . Киселото мляко е здравословен избор за вашия 3 -годишен , който е лесен за ядене . Виж за кисело мляко с ниско съдържание на захар , които отговарят на критериите за национална асоциация Кисело мляко за жива и активна култура кисело мляко . 3 -годишни деца , чувствителни към млечните продукти , често могат да пият соево мляко и използват соеви продукти . Имайте предвид, че сръчност може да не не да е добре развита в тази възраст . Нарежете всички храни сервира на порции си 3 -годишно да вземете лесно и това няма да доведе до задушаване . Парчета трябва да са по-малки от 2.1 инча , според Американската академия по педиатрия на потребителя , HealthyChildren.org . Световния съюз Обяд Time
Обяд за вашия 3 -годишно трябва да включва пълнозърнести храни, натурални плодове и зеленчуци и млечни продукти. Не забравяйте, че малко дете има малък стомах и може само да се яде толкова много храна наведнъж . Избягвайте захар и преработени храни , вместо да се съсредоточи върху хранителни селекции . За здравословен обяд , служи пълнозърнести бисквити с Турция . Това осигурява протеини , като направи сандвичи , използвайки пълнозърнест хляб , пилешко или риба тон , се нарязва на порции лесно качват от вашия 3 -годишен . Портокалите могат да бъдат изтеглени на клинове и поднесени с пълнозърнести мъфини и извара .
-
От проследяване на графика за дрямка и организиране на време за игра до приготвяне на обяд, вие сте свикнали за многозадачност като бавачка или детегледачка. За щастие, новите технологии могат да направят работата ви много по-лесна, особено ако имате -
Социалното дистанциране се оказа трудно за много семейства, но дали би било по-лесно, ако можете да го направите с приятели? Докато пандемията продължава, някои семейства започват да се събират в така наречените „двойни балони“, за да се подкрепят вз -
Закуската може да съдържа заглавието „най-важното хранене за деня“, но когато става въпрос за осигуряване на децата с гориво за натоварените учебни дни, обядът има еднаква тежест. „Добрият обяд с протеини е от ключово значение за подпомагане на децат
