Мед за бебета:когато е безопасен, ползи и предпазни мерки



Ползите от меда може да са многобройни за възрастните, но медът за бебета под дванадесет месеца се счита за опасен. Медът е естествен подсладител с различни ползи за здравето. Освен това има лечебни свойства и често се използва в традиционната медицина.

Много хора от различни възрасти обичат да добавят мед към своите напитки и храна. Въпреки това, тъй като не е често срещан алерген или потенциална опасност от задавяне, мнозина се чудят защо не е безопасно за бебета.

Прочетете, за да разберете защо експертите не препоръчват мед за бебета под една година, подходящото време за даване на мед на вашето бебе и ползите от него за здравето.

Защо медът не е безопасен за бебета под една година?

Храненето с мед или нещо, което съдържа мед на бебета под една година, ги излага на риск от детски ботулизъм. Детският ботулизъм е рядко, но сериозно заболяване, което се проявява, когато бебето погълне произвеждащи токсини спори на бактерии Clostridium botulinum. Ботулиновите бактерии се намират естествено в почвата, праха и някои хранителни продукти, като мед.

Дори капка мед може да изложи храносмилателната система на бебето на бактериални спори, които могат да покълнат в червата. Бактериите се размножават и произвеждат вредни невротоксини. Тези невротоксини (известни също като ботулинови токсини) могат да повлияят на нервните функции, което води до леки до тежки симптоми.

  • Запек
  • Отслабен вик
  • Лошо хранене
  • Намален гърлен рефлекс
  • Затруднено преглъщане и сукане
  • Мускулна слабост и нестабилност
  • Увиснали клепачи
  • Затруднено дишане
  • Парализа

Спорите на ботулинови бактерии могат да присъстват в преработен или пастьоризиран мед. Ето защо трябва да избягвате да храните всякакъв вид мед или мед-съдържащи храни на бебета под една година.

Кога бебетата могат да имат мед?

Здравите бебета могат да консумират мед веднъж по-големи от 12 месеца. Здравите малки деца имат зряла храносмилателна система, която може ефективно да отблъсква ботулиновите бактерии. Следователно те могат да се насладят на мед като част от добре балансирана диета.

Можете да храните мед с малко дете, като го добавите към мляко или различни хранителни продукти, като овесени ядки и каша. Като алтернатива можете да го намажете върху препечен хляб или палачинка или да го добавите към кисело мляко или прясно смути.

Хранителен състав на мед

Има стотици видове мед и всеки има своя уникален хранителен състав. Като цяло суровият мед съдържа вода, захар (фруктоза и глюкоза), ензими, аминокиселини, витамини, минерали и биоактивни съединения, като флавоноиди и полифеноли.

Въпреки че хранителният състав на меда изглежда привлекателен, той съдържа малки количества витамини и минерали. Следователно, човек трябва да консумира мед в големи количества, за да се възползва от ползите от него. Това обаче не е препоръчително, тъй като медът е с високо съдържание на захар.

Възможни ползи от меда за малки деца

Медът съдържа захари, като фруктоза и глюкоза, които придават вкус на храната и дават енергия. Той съдържа биоактивни съединения, които могат да предложат няколко дългосрочни ползи, като подобрено храносмилане и засилен имунитет. Освен това, олигозахаридите в меда действат като пребиотици, които насърчават растежа на здрави чревни бактерии.

Смята се също, че медът притежава противовъзпалителни, антимикробни, антисептични и антиоксидантни свойства, които могат да бъдат полезни при лечение на определени състояния, като рани, кашлица, настинка и възпалено гърло. Ако възнамерявате да използвате мед като естествен лек, консултирайте се с експерт по алтернативна медицина. Трябва да използвате мед за орална и локална употреба само при бебета на възраст над 12 месеца.

Предпазни мерки при хранене на малки деца с мед

Ето някои предпазни мерки, които могат да осигурят безопасна консумация на мед при малки деца.

  1. Винаги предпочитайте суров мед пред преработен, тъй като обработката премахва няколко жизненоважни хранителни вещества и антиоксиданти от меда.
  2. Проверете внимателно списъка със съставки, докато купувате мед. Търговският мед може да има добавена захар и други съставки, които може да не са здравословни за малки деца.
  3. Запознайте меда на вашето малко дете след консултация с вашия педиатър. След като получите одобрението, смесете мед в мляко или други твърди храни, като каша, за да нахраните малкото си дете.
  4. Първоначално започнете да захранвате с една четвърт до половин чаена лъжичка мед. След като малкото дете се приспособи към вкуса и смилаемостта на меда, постепенно увеличете количеството до една супена лъжица.
  5. Спазвайте правилото „изчакване от три до пет дни“ и бъдете бдителни за всякакви признаци на алергия или непоносимост. Спрете незабавно храненето с мед, ако бебето изглежда неудобно, след като го погълне.
  6. Въведете отново меда в малки количества след известно време и наблюдавайте реакцията на малкото дете. В случай, че малкото дете все още показва признаци на дискомфорт, спрете да храните мед и се консултирайте с педиатър.
  7. Алергията към суров мед е рядка, но възможна. Симптомите на алергична реакция, като сърбеж по кожата и кожни обриви (копривна треска), хрипове, запушен нос, кашлица, сърбеж, подуване на устата и гърлото и коремна болка, могат да се появят веднага след докосване или поглъщане на мед.
  8. Ако вашето бебе има фамилна анамнеза за алергии, особено цветен прашец и пчелни продукти, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да представите меда на вашето малко дете. Това е от съществено значение, тъй като полените и пчелните продукти могат да замърсят меда, предизвиквайки алергична реакция при чувствителни хора.
  9. Въпреки че медът е по-добра алтернатива на бялата захар, разумната му употреба е жизненоважна. Прекомерното хранене с мед на малки деца може да причини зъбен кариес и нежелано наддаване на тегло поради високото му съдържание на захар.
  10. Не използвайте мед за подобряване на сезонните алергии. Няма клинични доказателства в подкрепа на тази употреба. Напротив, храненето със суров мед понякога може да бъде рисковано поради потенциала му да предизвика незабавна алергична реакция поради съдържанието на прашец.
  11. Медът не трябва да се използва за масаж на венците на бебета, които никнат зъби. Триенето на мед може да увреди зъбната част на малките деца.

Медът за бебета е безопасен след 12-месечна възраст. Той е хранителен подсладител и в умерени количества може да подобри храносмилането, да подсили имунитета и да действа като антиоксидант. Въпреки това, храненето с мед на бебета под една година може да ги изложи на ботулинови бактерии, чийто токсин може да повлияе на нервните функции. Суровият мед е за предпочитане, тъй като преработеният може да съдържа добавени захари, които не са подходящи за кърмачета. Консултирайте се с експерт, преди да използвате мед като домашен лек при бебета. Макар и рядко, внимавайте за симптоми на алергични реакции, когато въвеждате мед на вашето бебе.


Previous:

Next: