• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Джинджифил за бебета:кога да започнете, ползи и предпазни мерки

Джинджифилът е обичайна кухненска билка, популярна със своя вкус и лечебни свойства. Използването му е широко разпространено за лечение и управление на заболявания, като кашлица, гадене и стомашни проблеми при възрастни. Въпреки това, използването на джинджифил за бебета изисква повишено внимание, тъй като може да причини стомашно-чревен дискомфорт, като киселини и газове при чувствителни бебета.

Следователно познаването на правилната възраст и подходящи за възрастта начини за хранене на бебетата с джинджифил е от съществено значение. Продължете да четете, за да научите повече за безопасността на джинджифила, възможните ползи за здравето и начините за хранене на бебета с тази билка.

Джинджифил и неговата хранителна стойност

Джинджифилът е класифициран като билка и е най-често консумираната диетична подправка в света. Коренището се използва в кулинарната, лекарствената и козметичната индустрия.

Сто грама корен от джинджифил съдържа следните хранителни вещества.

Източник:USDA

Джинджифилът също се счита за добър източник на биоактивни фенолни съединения, като гингерол, шогаол и парадоли с терпени като зерумбон. Тези съединения са склонни да проявяват противовъзпалителни и антитуморогенни свойства и биха могли да помогнат за намаляване на риска от някои видове рак, въпреки че са необходими повече изследвания, за да се определи тяхната ефективност.

Безопасен ли е джинджифилът за бебета?

Джинджифилът се счита за безопасен за бебета, въпреки че няма проучвания, които да предполагат безопасен лимит на консумацията му от бебета. Американската администрация по храните и лекарствата (US FDA) е маркирала джинджифила като GRAS (общо считан за безопасен). За възрастни препоръчителният прием е до четири грама на ден.

FDA съветва да бъдете внимателни, когато използвате джинджифил в домашни средства или като алтернативна медицина. Джинджифилът може да има възможни лекарствени взаимодействия и по този начин използването му за бебета във всяка от тези форми трябва да се извършва само под ръководството на педиатър.

Употребата на джинджифил като лекарство не се препоръчва за деца под две години. Ето защо се препоръчва консултация с педиатри, преди да използвате джинджифил за каквито и да е терапевтични цели.

Ползи за здравето от джинджифил

Химическият анализ на джинджифила показва, че той съдържа различни съединения, свързани с положителни ползи за здравето на хората. Някои, които биха могли да бъдат полезни за бебетата, са споменати по-долу.

1. Противомикробно, противогъбично и антивирусно действие :Проучванията показват, че джинджифилът има антимикробна активност срещу E Coli, Salmonella typhi и Bacillus subtilis. Бебетата са по-уязвими към бактериални атаки и следователно джинджифилът може да се използва за предотвратяване на инфекции при тях, макар и под ръководството на педиатър. Също така е известно, че джинджифилът има противогъбични и антивирусни свойства, които могат да помогнат за повишаване на имунитета.

2. Карминативни ефекти :Карминативните ефекти на джинджифила могат да помогнат за смекчаване на стомашно-чревни проблеми като забавено изпразване на стомаха, водещо до запек и метеоризъм или подуване на корема.

3. Антиеметични свойства :Установено е, че антиеметичните свойства на джинджифила намаляват гаденето при пациенти с постоперативно гадене и повръщане. Така че под педиатрично ръководство същото може да работи и за бебета.

4. Отхрачващо :Американската академия по педиатрия (AAP) съветва да не се използват лекарства без рецепта (OTC) за кашлица и настинка при деца. Така че, ако педиатърът на детето ви одобри, можете да използвате джинджифил като отхрачващо средство за лечение на кашлица. Сокът от джинджифил, комбиниран с мед, е често срещан домашен лек за кашлица и настинка. Но имайте предвид, че медът не се препоръчва за бебета под една година.

5. Някои други компоненти :Някои проучвания показват, че определени съединения в джинджифила директно отпускат белите дробове и спомагат за облекчаване на дишането. В случай на бронхит също е установено, че джинджифилът е полезен като лечение

Различни проучвания също показват, че джинджифилът може да помогне за намаляване на болката. Обикновено инхибира функционирането на ензим, който е важен компонент на възпалителния отговор. По този начин, ако бебето ви страда от болки в ухото или корема, може да се използва джинджифил.

Ако джинджифилът има толкова много ползи за здравето, тогава защо се нуждаете от професионално ръководство, за да го използвате? Отговорът е прост:консумацията на джинджифил може да има възможни странични ефекти и лекарствени взаимодействия, тъй като няма препоръчителна доза за бебета. Също така е важно да спазвате няколко предпазни мерки, преди да използвате джинджифил за бебета.

Препоръчителни предпазни мерки за употреба на джинджифил при бебета

1. Джинджифилът може да промени ефектите на някои лекарства. По този начин, ако на вашето бебе са предписани лекарства, консултирайте се с вашия педиатър, преди да използвате джинджифил.

2. Употребата на джинджифил с мед трябва да се избягва при бебета под една година поради риск от ботулизъм.

3. Ако бебето ви е чувствително към джинджифил, тогава може да се очакват някои леки странични ефекти като коремни спазми, киселини в стомаха, диария, газове и метеоризъм.

4. Когато включвате джинджифил за първи път в диетата на бебето си, следвайте правилото за изчакване от три до пет дни, за да проверите дали бебето ви е чувствително или непоносимо към джинджифил.

С подходящи предпазни мерки джинджифилът може да се използва безопасно в диетата на бебето. Искате ли да знаете как? Прочетете по-нататък.

Начини за включване на джинджифил в диетата

Можете да добавите джинджифил към диетата на вашето бебе по един от тези начини.

1. Джинджифилова супа :Ефективно средство за храносмилане и други подобни стомашно-чревни проблеми. Джинджифилът има затоплящ ефект и може да бъде полезен и за бебетата при контролиране на кашлица и настинка. Опитайте тази рецепта, ако бебето ви е на девет до десет месеца, но започнете само с една лъжица.

2. Мляко от джинджифил :След една година, когато повечето бебета започнат да приемат краве мляко, към него може да се добави чаена лъжичка джинджифил на прах, за да се облекчи кашлицата, настинката и запек.

3. Бонбон с джинджифил :Можете да опитате бонбони с джинджифил или пръчици за бебета над две години.

4. Джинджифилова вода :Някои хора вярват, че даването на прясна вода от джинджифил на бебета над една година след хранене може да помогне за храносмилането. За да направите това, сварете няколко парчета джинджифил във вода за около 10 минути. Прецедете и охладете и сервирайте на бебето си с органичен мед.

Джинджифил за бебета може да се въведе, като се добави към почти всяка храна като подправка или овкусител. Обикновено подобрява вкуса на всяко ястие, ако е добре приготвено. Освен това джинджифилът служи на хранителната стойност на рецептите, които опитвате за вашето бебе по най-добрия възможен начин. Опитайте се обаче да избягвате прекомерната употреба на джинджифил във вашите рецепти, тъй като бебето ви може да не е в състояние да понесе миризмата или вкуса. Трябва да сте сигурни, че го използвате умерено и само в няколко ястия. Можете да се консултирате с педиатъра на вашето бебе за количеството джинджифил, което е безопасно за консумация, особено ако го използвате като домашен лек за лечение на нещо конкретно.