• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Колко често и колко трябва да яде бебето ви?

Автор: Санджив Джайн, MD, FAAP

Един от най-честите въпроси, които новите родители имат, е колко често трябва да яде техните бебе. Най-добрият отговор е изненадващо прост: общо взето, бебетата трябва да бъдат hranени, когато изглеждат гладни.

Как да зная кога бебето ми е гладно?

За бебета, родени преждевременно или с определени медицински състояния, плановите хранения, препоръчани от вашия педиатър, са най-добри. Но за повечето здрави, ношени на срок бебета, родителите могат да се обръщат към бебето си, а не към часовника, за сигнали за глад. Това се нарича хранене по поискване, или отзивчиво хранене.

Сигнали за глад

Гладното бебе често ще плаче. Но е най-добре да наблюдавате за сигнали за глад преди бебето да започне да плаче, което е късен признак за глад и може да затрудни успокояването и яденето.

Някои други типични сигнали за глад при бебетата:

• Облизване на устни
• Изтискане на езика
• Корене (движение на челюстта и устата или главата в търсене на бюст)
• Повтарящо поставяне на ръката си до устата
• Отваряне на устата си
Капризност
Смукане на всичко около себе си

Важно е да се осъзнае, обаче, че всеки път, когато бебето ви плаче или смука, не е задължително защото е гладно. Бебетата смукат не само за глад, но и за утеха; в началото може да бъде трудно за родителите да разберат разликата. Понякога бебето ви просто има нужда да бъде цъкано или сменено.

Общи насоки за хранене на бебета

Важно е да се запомни, че всички бебета са различни – някои харесват да грызат по-често, а други пият повече веднъж и отиват по-дълго между храненията. Въпреки това, повечето бебета ще пият повече и ще отиват по-дълго между храненията, колкото по-големи стават и техните стомаси могат да държат повече мляко:

• Повечето новородени ядат на всеки 2-3 часа, или 8-12 пъти на 24 часа. Бебетата могат да вземат само половин унция за хранене за първия ден или два от живота, но след това обикновено пият 1-2 унции при всяко хранене. Този обем се увеличава до 2-3 унции до 2-седмична възраст.

• На около 2 месеца възраст, бебетата обикновено вземат 4-5 унции за хранене на всеки 3-4 часа.

• На 4 месеца, бебетата обикновено вземат 4-6 унции за хранене.

• На 6 месеца, бебетата може да вземат до 8 унции на всеки 4-5 часа.

Повечето бебета ще увеличат количеството храна, което пият, в средно с 1 унция всеки месец, преди да се стабилизират на около 7-8 унции за хранене. Твърдата храна трябва да започне на около 6 месеца възраст.

Грижи за прехранване или недохранване на бебето ви

Твърде пълно?

Бебетата обикновено са достатъчно добри в яденето на правилното количество, но понякога могат да вземат повече, отколкото им е необходимо. Бебетата, хранени с биберон, може да бъдат по-склонни към прехранване, защото пиенето от биберон може да изисква по-малко усилие от кърмането с бюст.

Прехранените бебета могат да имат стомачни болки, газове, изблюване или ревност и да бъдат в по-висок риск за ожирене по-късно в живота. По-добре е да предложите по-малко, защото винаги можете да дадете повече, ако бебето ви иска. Това също дава на бебетата време да осъзнаят, кога са пълни.

Ако сте загрижени, че бебето ви иска да яде весе време – дори когато е сито – поговорете с вашия педиатър. Дъдуци могат да се използват след хранене, за да помогнат за успокояване на здрави бебета с нормално тегло, които харесват да смукат за утеха, а не за хранение. За бебета, кърмени с бюст, е най-добре да се изчака около 3-4 седмици възраст, когато кърмането с бюст е добре установено.

Проблеми с набиране на тегло?

Повечето бебета ще удвоят теглото си при раждането до 5 месеца възраст и ще го утроят до първата си рожден ден. Ако бебето ви има трудности с набиране на тегло, не чакайте твърде дълго между храненията – дори ако това означава да разбудите бебето си. Не забравяйте да говорите с вашия педиатър за това колко често и колко да хранвате бебето си.

Как да зная дали бебето ми получава достатъчно храна?

Дневно пеленки

Пеленката на новороденото е добър индикатор за това дали той или тя получава достатъчно храна. В първите няколко дни след раждането, бебето трябва да има 2-3 мокра пеленки на ден. След първите 4-5 дни, бебето трябва да има най-малко 5-6 мокра пеленки на ден. Честотата на стола е по-променлива и зависи дали бебето ви е кърмено с бюст или хранено с храна.

Графики за растеж

По време на редовни здравни прегледи, вашият педиатър ще провери теглото на бебето ви и ще го изобрази на график за растеж. Напредъкът на бебето ви на графика за растеж е един начин да разберете дали получава достатъчно храна. Бебета, които остават в здрави процентилни диапазони, вероятно получават здраво количество храна по време на храненията.

Запомнете

Говорете с вашия педиатър, ако имате въпроси или грижи относно това дали бебето ви получава правилното количество храна.

Повече информация:

• Уверяване, че бебето ви получава достатъчно мляко
• Количество и график на хранения с храна
• Гладно или сито ли е бебето ви? Отзивчиво хранене разяснено (Видео)
• Средства за бебета, които изблюват
• Питайте педиатъра: С липсата на бебешка храна, какво да правя, ако не мога да намеря никоя?
• Питайте педиатъра: Как да хранваме бебето си, ако ни липсват пари?
• Самолет Чу-чу: Ръководство за хранене на деца (Националният съвет за мляко)

За д-р Джайн:

Санджив Джайн, MD, FAAP, е клиничен асоцииран професор по обща педиатрия и адолесцентна медицина в Уисконсинския университет, Медицински факултет и Обществено здраве. В рамките на Американската академия по педиатрия, той е член на Секцията за международно детско здраве и щатно отделение Висконсин.