• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

101 съвета за връщане към училище за деца и родители

С приключването на лятото и началото на сезона за връщане към училище може да е трудно да се върнете в ритъма на редовния график - както за деца, така и за възрастни. Номерът, разбира се, е да планирате предварително. Започнете да подготвяте всички няколко седмици по-рано и се уверете, че имате стабилен план за грижи за децата. Ако наемате детегледачка, бавачка или учител тази година, заведете ги малко по-рано, за да помогнете на детето си да влезе в правилната посока преди първия учебен ден.

За да ви помогнем с прехода обратно към училище, ето 101 съвета, които можете да използвате, за да улесните децата обратно в училищния живот, като същевременно управлявате собствения си стрес. Прочетете списъка и идентифицирайте стратегиите, които смятате, че биха могли да помогнат на вас и вашето семейство да останете организирани и на върха на нещата. След това изпробвайте различни подходи като семейство, за да можете да разберете кои работят за вас и кои не.

Подгответе се психически

1. Задайте графика за сън на децата си обратно на „училищно време“ две седмици преди първия учебен ден.

2. Използвайте таймер за яйца, за да свикнете децата си да се фокусират за определени периоди от време.

3. Насърчете децата си да прочетат поне една (или още една) книга преди началото на учебната година.

4. Обсъдете какво могат да очакват децата ви в първия учебен ден, за да се чувстват по-подготвени.

5. Попитайте учителите за класове, за да можете да свържете децата си с нови съученици.

6. Говорете открито с децата си за чувствата им относно завръщането на училище и бъдете готови да отговорите на всички въпроси.

Въведете планове за управление на времето и графика

7. Позволете на децата да изберат инструмент за планиране или планиране, който с удоволствие ще използват.

8. Помогнете на децата си да съставят приблизителен план на своето училище и графици за дейности.

9. Създайте семеен календар, който проследява дейностите и ангажиментите на всички.

10. Настройте седмични срещи, за да прегледате графиците на децата си за предстоящите седмици.

11. Задайте час всяка седмица, за да синхронизирате отделните календари със семейния календар.

12. Планирайте блокове от време за проверка с всяко дете, за да видите как вървят нещата.

Уредете часовете преди и след училище

13. Наемете детегледачка преди или след училище, за да ви помогне да се грижите за децата си, докато сте на работа.

14. Имайте резервен транспортен план, в случай че децата ви изпуснат автобуса.

15. Включете децата си в програми, които могат да правят след училище, за да ги поддържат активни.

16. Следете съществуващите извънкласни дейности, за да предотвратите превишаване на графика.

17. Обновите правилата си за времето на екрана за учебната година. Какво е разрешено и кога?

18. Изработете график след училище, който позволява време за закуска, релаксация, игра и учене.

19. Направете списък със забавни дейности и игри след училище, за да забавлявате децата си.

20. Създайте редовен график за грижи за домашни любимци, който очертава кой какво прави за всяко животно и кога.

Настройте система за приготвяне или закупуване на обяд

21. Купете бутилки за многократна употреба, за да увеличите консумацията на вода през деня.

22. Обсъдете различните плюсове и минуси на носенето срещу закупуването на училищни обяди.

23. Ако решат да обядват някои или всички дни, оставете децата си да участват в създаването и приготвянето на ежедневните им обедни менюта.

24. Купете кутии за обяд или чанти за многократна употреба, за да спасите околната среда.

25. Използвайте този списък за опаковане на кутия за обяд, за да ви помогне да планирате предварително пазаруването си за хранителни стоки.

26. Купете пакетирани закуски в насипно състояние или пакетирайте храни за пръсти като грозде или моркови, които могат лесно да се добавят към обяда.

27. Пригответе сандвичи за една седмица в неделя, увийте в калай фолио и замразете. Размразете ги предната вечер.

28. Организирайте продуктите за обяд в една част на хладилника за бързо и лесно приготвяне на обяд.

29. Ако решат да купят обяд, вземете предварително копия от училищните менюта, за да обсъдите избора на обяд.

30. Предплатете за училищни обяди онлайн, ако вашето училище позволява, или намерете седмична надбавка за закупуване на училищен обяд.

Пазарувайте училищни пособия и екипировка

31. Пазарувайте училищни пособия и дрехи рано, за да избегнете бързането.

32. Инвентаризирайте гардеробите на децата си и хвърлете/дарете неща, които са надраснали.

33. Вземете списъците с училищни пособия, книги и технологии, от които децата ви ще се нуждаят.

34. Инвентаризирайте миналогодишните ученически пособия, преди да излезете, за да купите още.

35. Преназначете и маркирайте пластмасовите вани, за да организирате всички училищни пособия.

36. Създайте списък и бюджет за пазаруване обратно в училище.

37. Включете децата си в пазаруване за връщане към училище, като им позволите да си изберат консумативи.

38. Позволете на детето си да избере своите дрехи, обувки и други предмети, от които ще се нуждае.

39. Заменете старите раници с такива, които са здрави, ергономични и удобни за деца.

40. Приберете малко количество пари за спешни случаи в чантите с книги на децата си, за всеки случай.

41. Създайте специално място у дома си, където децата ви да съхраняват своите ученически пособия и технологии.

42. Направете план за организиране на тези доставки и запазването им така.

Организирайте целия си дом за натоварения сезон

43. Добавете някои удобни за деца организационни решения, като ниски кукички за детски палта и кошници за обувки или шкафчета към входа си.

44. Установете правила за това къде децата трябва да поставят кутии за обяд и т.н., когато се приберат.

45. Създайте „входяща кутия“ за децата, за да оставят неща, които се нуждаят от вашето внимание, като фишове за разрешение.

46. Използвайте лепящи бележки, за да маркирате важни елементи, на които децата трябва да обърнат внимание.

47. Съхранявайте единен файл с лесен достъп за записи за ваксинации и други важни документи.

48. Определете пластмасова вана като кошче за нещо, което не е на място.

49. Използвайте поставка за играчки за гледане и съхранение, за да улесните организирането на децата.

50. Дайте на всеки един душ кабина, за да поддържате консумативи за баня организирани.

51. Използвайте място за съхранение под леглото за извънсезонни дрехи и играчки, които не се използват редовно.

52. Поставете висящ органайзер в гардероба на детето си с пет слота за дрехи, по един за всеки ден от седмицата.

53. Посветете стелаж в гаража, мазето или входа за спортно оборудване.

54. Настройте система за пране, която улеснява сортирането и прането на дрехи.

Направете всичко, което можете предишната вечер

55. Насърчавайте децата си да подредят училищните си дрехи преди лягане.

56. Накарайте децата да опаковат ученическите си чанти.

57. Ако си донесат обяд, накарайте децата да си опаковат кутиите за обяд.

58. Накарайте децата да опаковат своите спортни чанти или чанти.

59. Уверете се, че всички чанти, оборудване или предмети, които трябва да донесете, са оставени до вратата.

Настройте сцената за добър нощен сън

60. Задайте аларма или известие 30 минути преди лягане.

61. Създайте редовни процедури за лягане, като използвате тези контролни списъци за отпечатване за деца в предучилищна възраст и деца в началното училище.

62. Задайте — и наложете — редовно време за лягане през делничните дни и през уикенда.

63. Премахнете техническите устройства, като телефони и таблети, от спалните на децата, за да ги съсредоточите върху съня.

64. Използвайте нощни светлини, бели звукови машини и вентилатори за деца, които не могат да заспят.

Планирайте за гладки сутрини

65. Преместете часовника си с 10 минути напред. Това улеснява идването на време.

66. Уверете се, че вашите деца (и вие!) разполагате с ефективна аларма за събуждане, която работи за тях.

67. Използвайте този контролен списък за печат, за да установите редовна сутрешна рутина.

68. Начертайте график за баня, за да избегнете семейни битки за времето за баня.

69. Задайте — и наложете — редовни обаждания за събуждане през делничните дни и уикенда.

Изработете план за домашна работа

70. За да помогнете с управлението на времето, определете заедно колко време отнема на децата да изпълняват задачи

71. Научете децата да дават приоритет на задачите си, като правят списъци със задачи с крайни срокове.

72. Създайте конкретно пространство като семейния офис като официална „станция за домашна работа“.

73. Премахнете разсейващите фактори като телевизори и конзоли за видеоигри от областите за домашна работа.

74. Задайте редовна аларма всеки ден, която сигнализира за началото на домашната работа.

75. Опитайте приложения като iHomework или myHomework, за да помогнете на децата си да организират задачи.

76. Дайте на децата кратка почивка, като например кратка разходка, след всяка задача, която завършват.

77. Помогнете на децата си да разработят система за архивиране за организиране на техните документи за всеки клас.

78. Моделирайте добро поведение, като вършите своя собствена работа/проекти, докато децата ви правят домашни.

79. Направете си калъф за домашна работа, който може да се използва за пренасяне на ученически пособия из къщата.

80. Използвайте положителни изрази, като например „Можете да излезете навън, след като си свършите домашното“, вместо „Няма да излизате навън, докато това не приключи.“

81. Планирайте учебните блокове през уикендите преди големи тестове, междинни сесии и финали.

Поддържайте връзка с учителите

82. Измислете начини да участвате в класната стая през тази учебна година.

83. Свържете се с учители в началото, за да отстраните всички проблеми, които децата ви могат да имат. Ето 20 въпроса, които можете да зададете.

Прочиствайте и почиствайте редовно

84. Преглеждайте детските гардероби на всеки два до три месеца, за да се отървете от неща, които вече не стават.

85. Сложете в рамка няколко от най-добрите произведения на изкуството на вашето дете и ги файл или хвърлете останалите (когато не ги гледа, разбира се).

86. Преглеждайте училищната работа на децата си веднъж месечно, за да хвърлите нещата, които не искате.

87. Задачи за файлове или сканиране, които искате да запазите.

Поставете си цели за учебната година

88. Накарайте децата си да си поставят реалистични цели за новата учебна година, като четене на 30 книги или попълване на дневник.

89. Направете списък със задачи, подходящи за възрастта на всяко дете, и му помогнете да зададе седмични цели за изпълнението им (без да бъдете молени).

90. Помогнете на децата си да дадат приоритет на дейностите си, като ги обвържете с целите им за годината.

91. Създайте система за награди, когато децата постигат цели или правят допълнителни неща вкъщи.

Определете време за забавление

92. Изделете блокове забавно време за децата си въз основа на това, което най-много обичат да правят.

93. Установете определено „семейно време“, независимо дали е по време на вечеря или преди лягане.

94. Дайте на децата конкретен ден, в който те могат да избират всички дейности, които правите заедно.

Делегирайте, където можете

95. Наемете икономка, която да ви помогне с почистването и зачеркването на нещата от вашите списъци със задачи.

96. Помислете за наемане на разходка на кучета. Едно нещо по-малко, за което да се притеснявате!

97. Наемете учител или помощник за домашна работа (много дори виртуално), за да ви помогне да се ориентирате в училищната работа.

98. Ако имате обикновена бавачка или детегледачка, която е отворена за допълнителна работа, договорете цена за тях, за да поемат някои полезни задачи, като приготвяне или приготвяне на вечеря, почистване на зони с голям трафик или пазаруване на хранителни стоки или изпълнение на поръчки.

Грижете се сами

99. Планирайте поне един 30-минутен блок в календара си всеки ден за самообслужване.

100. Направете нещо забавно, за да разпръснете това стресиращо време на годината за всички вас.

101. Поеми си дъх. Вие правите това.

С добро планиране — и с вас като техен спокоен и събран водач — вашите деца ще могат по-добре да подходят към учебната година, чувствайки се подготвени, развълнувани и готови да се захващат за работа.