• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Опасности от твърде рано хранене на бебето с твърди храни

Ако сте нов родител, въпросът кога да започнете бебето си с твърда храна може да се почувства обезсърчителен. Добронамерените членове на семейството и приятелите имат свои собствени убеждения относно въвеждането на твърди храни и може да очакват да се съгласите с тяхното мнение. Но започването на твърди храни твърде рано може да има последици за здравето.

Ако изглежда, че бебето ви иска твърди храни или се надявате, че твърдата храна ще успокои нервността, може да имате нетърпение да започнете. Преди да го направите, разгледайте какво казва изследването за това кога да започнете бебето си с твърди храни, включително бебешка храна.

Какво казват лекарите

Въвеждането на твърда храна преди вашето бебе да навърши четири месеца повишава риска от повишено наддаване на тегло и затлъстяване, както в ранна детска възраст, така и по-късно в ранна детска възраст.

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва да се изчака, докато бебето ви навърши поне четири месеца, за да се въведе твърда храна. Още по-добре, казва организацията, е да изчакате, докато бебето ви навърши шест месеца.

Проучване, публикувано в Педиатрия (списанието на Американската академия по педиатрия) през 2011 г. специално изследва връзката между времето за въвеждане на твърди храни и последващия риск от затлъстяване при децата. Изследователите разгледаха как въвеждането на твърди храни може да повлияе на степента на затлъстяване при деца в предучилищна възраст.

Резултатите от проучването показват, че сред кърмачетата, които никога не са били кърмени (или които са спрели да кърмят преди четири месеца), въвеждането на твърди храни преди навършване на четири месеца е свързано с шесткратно увеличение на шансовете за затлъстяване на тригодишна възраст.

В миналото експертите твърдят, че кърмачетата, хранени с адаптирано мляко, изпитват „бърз ранен растеж“ (хранените с адаптирано мляко бебета са склонни да наддават по-бързо в началото, отколкото кърмените бебета). Проучването от 2011 г. обаче установи, че бързият ранен растеж не обяснява повишения риск от затлъстяване при децата в предучилищна възраст.

Начални твърди храни за кърмени бебета 

Интересното е, че проучването от 2011 г. също установи, че за кърмените бебета времето за въвеждане на твърди храни не е свързано с повишен риск от затлъстяване.

Имаше малка разлика в степента на затлъстяване между кърмачета, които са започнали твърда храна преди четири месеца, тези, които са започнали между четири и пет месеца, и тези, които са започнали на или след шест месеца.

Изглежда, че степента на затлъстяване при кърмените бебета е доста сходна, но означава ли това, че родителите, които кърмят, трябва да се чувстват уверени, че могат да започнат твърди храни веднага щом пожелаят? Не точно.

Имайте предвид, че това проучване разглежда само един риск за здравето:затлъстяването. Въпреки че няма съществена връзка между времето за въвеждане на твърди храни на кърмачетата и риска от предучилищно затлъстяване, проучването все пак призова родителите да се придържат към времето, предложено от AAP за започване на твърди храни – на възраст около шест месеца.

Кога да започнем твърдите

В крайна сметка възрастта на вашето бебе и разговорът с вашия педиатър трябва да са това, което определя кога въвеждате твърди храни в диетата на вашето малко дете. Може да забележите признаци, че вашето бебе е готово за твърда храна, като силен контрол на главата и шията и способността да седи самостоятелно. Тези показатели обаче не заместват дискусия с лекаря на вашето бебе.

След като решите да започнете бебето си с твърди храни, е обичайно да имате много въпроси, като например дали да започнете с бебешки зърнени храни, кои храни да въвеждате (и кога) и дали трябва да въвеждат и сок. Задайте на вашия педиатър всички въпроси, които имате относно храненето и диетата на вашето бебе.