Küçük Çocukla Birlikte Yatma Alışkanlığını Nasıl Kırarsınız?
Eğer yatağınızdaki yerinizi geri almaya hazırsanız, birlikte yatma sürecini sonlandırma vakti gelmiştir. Küçük çocuklarınız için etkili uyku düzenleri oluşturmak adına tutarlılık olmazsa olmazdır; bu yaş grubu uyum sağlasa da değişiklikten genellikle kaçınırlar. Tam değişiklik günler, haftalar hatta aylar sürebilir, ancak sonunda yatağınız tekrar size ait hale gelecektir.
Uygulama Adımları
- "Büyük çocuk" yatağı ve battaniyesini birlikte seçin. Çocuğunuzun yatağı ve battaniyesindeki karakterlerden veya tasarımından dolayı ne kadar mutlu olduğunuzu ve "büyük çocuk" olduğunu paylaşın. Yeni battaniyeyle yatağı yapmaya çocuğunuzu dahil edin. Küçük çocuk yatağı yerine tek kişilik yatak, çocuğunuz için daha uygun olabilir çünkü sizin yatağınıza daha çok benzeter. Çocuğunuzun yataktan düşmesini önlemek için çıkarıp takılabilen bir guvertesi kullanmayı unutmayın.
- Güvenlik eşyası seçin. Battaniye, sizin yatağınızdan bir yastık veya öpüşecek bir peluş oyuncak gibi bir güvenlik nesnesi birlikte seçin. Bu güvenlik nesnesi, küçük çocuk uyuma alışkanlığına abana kadar ebeveynin yerini alabilir.
- Değişmez bir yatma rutini oluşturun. Dişleri fırçalamak, pijamayı giymek, hikaye okumak ve gece lambasında zamanlayıcı kullanmak etkili seçenekler olabilir. Işık söndüğünde gözlerini kapatıp uykuya yatma zamanı geldiğini söyleyin. Zamanlayıcıyı sabah uygun bir saate ayarlayın, çocuğunuza yatağından kalkabileceğini bildirsin.
- İlk hafta yarım saat boyunca öpüşün. Bir süre elini tutun, sonra yatırın. Yatağının yanındaki sandalyeye oturun, her gece sandalveyi kapıya biraz daha yaklaştırın. Yattıktan sonra ekstra ilgi göstermekten kaçının. Bu süreç birkaç hafta veya ay sürebilir.
- Sakin ve konuşmadan yatağına geri götürün. Gece sizin yatağınıza tırmanmaya çalışırsa, sakinçe yatağına geri götürün, yatırın ve kendi yatağınıza gidin. Su, hikaye veya öpüşme gibi taleplere cevap vermeyin; bu talepler birikir ve onu tekrar uyutmak için saatler harcamanıza neden olur.
- Ağlamasına izin verin, acıda olmadığından eminseniz. Eğer sadece ilgi çekmeye çalışıyorsa, dayandığınız kadar bekleyin. Pes ederseniz, bu durum devam eder. Birkaç gün içinde ağlama azalmalı ve tamamen sona ermelidir.
-
Yaz tatilinin heyecanı sıkılığa yerini vermesi uzun sürmez. Çok geçmeden çocuklarınız evde oturup, video oynuyacak ve yapacak bir şey yok diye şikayet edecekler. Sıkılık vurduğunda, yaratıcılığınıza güvenip ailenizi eğlendirecek ucuz yolları bulma v -
Karnı zamanı - uyanıkken karnın veya yanlarına yatırmak - bebeklerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Bebeğinizi zemine, güvenli sert bir yüzeye, dizlerinize veya göğsünüze koyabilirsiniz - size en uygun neyse. Bebeğiniz gün içinde birkaç ke -
Kadınların pazarlıkta zorlandığı konusunda rahatsız edici bir eski kalma stereotyp var. Bu gerçek değil: Harvard profesörü Hannah Riley Bowles, cinsiyetin maaş pazarlıklarını nasıl etkilediği konusunda uzman, sorunun kadınların erkekler kadar sıklıkl
