Gece Ortasında Ağlayarak Uyanan Küçük Çocukların Nedenleri

Çocuğunuzun çocukluk dönemini atlattıktan sonra uykusuz gecelerin biteceğini düşünebilirsiniz, ama tüm çocuklar huzurlu uyku alışkanlıkları edinmez. Eğer küçük çocuğunuz gece ortasında ağlayarak uyanıyorsa, birkaç farklı sorun olabilir. Olası sorunları analiz ederek uyku bozukluklarını çözün ve küçük birinizin daha huzurlu uyumasını sağlayın.

Ağrı veya Hastalık

  • Eğer bir çocuk gece sırasında acı çekerse, ağlayarak uyanabilir. Dişlenme, WebMD web sitesine göre küçük çocuklarda yaygın bir sorundur. Enfeksiyon kaynaklı acı ve rahatsızlıklar varsa hastalık da uyanmaya ve ağlamaya neden olabilir. Fiziksel belirtilerin çocuğunuzu uyanıp uyandırmadığını belirleyin. Çocuğunuzun acı veya rahatsızlık çektiğini tespit ederseniz, semptomları hafifletmek için çalışın ki dinlenebilsin.

Öğrenilmiş Uyku İlişkileri

  • Küçük çocuklar gece uyanmasına neden olabilecek belirli uyku ilişkileri öğrenebilirler, Baby Sleep Site'dan uyku danışmanı Nicole Johnson uyarır. Örneğin, her zaman küçük çocuğunuzu sallayarak uyutuyorsanız veya onun yatağının ayak ucunda uyuyana kadar oturuyorsanız, gece her uyanışında aynı ortamı bekleyebilir. Uyku döngüleri düzenli olarak hafif ve derin uyku arasında değişir. Eğer küçük biriniz hafif uyku döngüsünde uyanıp gözlerini açarsa, tekrar uyumak için öğrenilmiş uyku ilişkesini tekrarlaması gerektiğini düşünebilir ve muhtemelen ağlayacaktır. Öğrenilmiş uyku ilişkisini çözmek için, küçük birinizin sizden yardım olmadan uyumayı öğrenmesine yardımcı olun.

Uyku Bozucu Faktörler

  • Çocuğunuzun odasında gürültülü sesler varsa, küçük biriniz çevresel uyku bozucu faktörlere yanıt olarak uyanabilir, pediatrist Craig Canapari belirtir. Köpeğin havlaması, ev içinden gelen yüksek sesler hatta mahalle gürültüsü küçük bir çocuğu uyanabilir ve ağlatabilir. Küçük bir çocuk, yatağında rahatsız derecede sıcak veya soğuk olursa da uyanabilir. Küçük çocuğunuzun yatak odasında sessiz ve rahat bir uyku ortamı sağlamak için çevresel düzenlemeler yapın.

Stres ve Kaos

  • Küçük çocuğunuzun hayatının diğer alanlarını inceleyerek, stres veya kaos tepkisi verip vermediğini belirleyin. Son zamanlarda yapılan bir taşınma, yeni bir bebeğin doğumu, ailede hastaalık veya ölüm, boşanma veya kreş/bakıcı değişikliği gibi durumlar küçük bir çocuk için kaygı yaratabilir. Çocuğunuzla sevgi dolu etkileşimleri artırarak güven hislerini güçlendirin, bu da sonuç olarak gece uyanmalarını ve ağlamasını azaltacaktır.

Previous:

Next: