Dr. Karp'ın Bebek Uykusu İçin 5 'S'sini Denedim... ve Çalıştılar
Ebeveyn olmak harika, deli, maceracı, ve neşeli, ama bir güzelle sarılmamış, üstte düzenli yay. Aynı anda dağınık olabilir, stresli, sinir bozucu, ve kafa karıştırıcı. Bebeklerle ilgili birçok bilgiyi okudum ve araştırdım. Bir kısmı çelişkiliydi. Bir kısmı yardımcı oldu. Ve bir kısmı al ya da bırak oldu.
Yine de, okuduğum en iyi tek şey Dr. Harvey Karp'ın 5 'S'siydi. Onun tavsiyesi, kocamı ve beni aklı başında tutmamda son derece yardımcı oldu. Kitabında ve blogunda, Ebeveynlerin ağlayan bir bebeği sakinleştirmek ve onu uyutmak için 5 'S'de kademeli olarak nasıl çalışabileceklerini anlatıyor. Bu yöntemlerin oğlumuz üzerinde ilk elden işe yaradığını gördüm. ve dürüst olmak gerekirse, şaşırmaktan başka bir şey değilim.
Uykunun 5'i Bir Numara: kundak
Bebekler tipik olarak annelerinin rahminde oldukları gibi rahat olma hissinden hoşlanırlar. Oğlum ilk başta kundak ve uyku tulumlarıyla boğuşabilirdi. ama bir kez burrito gibi güvenli ve emniyetli bir şekilde sarıldığında, hemen sakinleşmeye ve daha az yaygara yapmaya başladı. Geceleri biriyle iyi uyudu ve 4 ayda kundaklanmaya devam ediyor, kolları serbest olsa da artık yuvarlanabilir.
Bizim için en iyi olan ürün: Halo Uyku Çuvalı İki Numara: yan/mide
Bebekler genellikle bu pozisyonu sever. Midelerine biraz baskı yapmak iyi hissettiriyor, yani kundak tek başına kesmediğinde deneyeceğimiz şey buydu, ya da farklı bir şey denemek istedik. Yan/mide pozisyonunun sadece sakinleşmek veya gözetim altında oynamak için olduğunu lütfen unutmayın. Bu ASLA uyumak için.
Bizim için en iyi olan ürün: Kendi kollarımız ve bacaklarımız. Üç Numara: şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş çalma
Uyuyan bir bebeğin yanında süper sessiz olmanız gerektiğine dair bir yanlış anlama vardır. Bu doğru değil, özellikle yenidoğan döneminde. Bebekler, sürekli bir kan akışı sesinin ve kalp atışlarının olduğu bir dünyadan gelirler. Öyleyse, yüksek sesler bir bebek için çok rahatlatıcıdır, bu yüzden 5 'S'ye bu sinsi giriş. En iyi sesler fön makinesidir, çamaşır makineleri, güçlü bir beyaz gürültü, okyanus dalgaları, ve rahmi taklit eden sesler. Bunların hepsi oğlumuzla çalıştı.
Bizim için en iyi olan ürün: Hatch Bebek Dinlenme Ses Makinesi.
İlgili: Hatch Rest Plus İncelemesi (ve, Geri kalanıyla nasıl karşılaştırılır?) Dört Numara: sallanan
Bebekler büyük doğarlar, güvenli olanı özledikleri ve özlem duydukları aydınlık dünya, içinizdeki eski evinin sallanan hareketi. Bu yüzden sallanmak, sallanan, zıplayan, ve sallamak (asla titrememek) bir bebek için çok rahatlatıcıdır. Oğlum için, bu onun en güçlü S'siydi. Yenidoğan evresinde, "Cadı saati" sırasında onu salıncakta sallardık ve o şeyi gidebildiği kadar yükseğe kaldırırdık. Genelde hemen sakinleşirdi. Dr. Karp süper pahalı bir ürün satıyor, ama umutsuz bir gecede neredeyse pes ettik ve bir aylık kiralamayı denedik. Yine de, satın aldığımız diğer ürünler gayet iyi çalıştı.
Bizim için en iyi olan ürün: Graco Basit Salıncak. Beş Numara: Emme
Bu S, oğlumun 5 S'den en az yatıştırıcısıydı. Yeniden ifade edeyim:Besleyici olmayan emme, oğlumun en az yatıştırıcı S'siydi. Başlangıçta, emzik alacaktı, ama o zamandan beri, parmaklarının ne kadar rahatlatıcı olabileceğini keşfetmesine rağmen, bir tanesine pek hevesli değildi. Şimdi, diğer yandan, besleyici emme onun için güçlü bir S idi. Bebeğiniz emzik alıyorsa, bir kez sıkıca kundaklandı ve biraz yüksek sesle susma ve sallanma eklendi, onu en sevdiği soothie ile tamamlayın. Üstteki kiraz.
Bizim için en iyi olan ürün: Phillips Avent Soothie (veya bebeğinizin tercih ettiği herhangi bir marka). 5 'S uykusunu deneyin
5 'S ve bahsettiğim ürünler, oğlumun ve benim, o telaşlı akşamları ve uykunun zor geldiği o gecelerde hayatta kalmama gerçekten yardımcı oldu. Ara sıra, Oğlumu yatıştırmak ya da uyutmak için sadece ilk iki S aldı. Diğer günler, beşine de ihtiyacımız vardı. Doğru yapıldığında, 5 'S hayat kurtarıcıdır ve bebek bekleyen herkese bir numaralı tavsiyemdir. İyi şanlar!
Dr Karp'ın 5'S'sini uyku için denediniz mi? Yorumlarda sizin için neyin işe yaradığını bize bildirin.
Bir sonraki tavsiyemiz:Tüm Bebek Uyku Kitaplarını Okudum, Bu yüzden Okumanıza Gerek Yok
Geceleri uyku tulumu yapardık. Bu uyku tulumları, bebeğin fermuarını çekme ve her iki kolu veya sadece bir kolu sabitleme veya her iki kolun serbest kalmasına izin verme seçeneğine sahiptir. Daha sıcak ve daha soğuk havalar için en az iki uyku tulumuna ve daha küçük ve daha büyük bir boyuta ihtiyacımız vardı. Bana sihir gibi geldi!
Oğlumuzu kundakladık ve sonra onu kollarımızda veya bacaklarımızda hafifçe yana / midesine çevirirdik. Onu hafifçe sallardık ya da sırtını okşardık, ve çok sakinleşirdi.
Bu, sahip olduğum her şeyin mutlak favori ürünü olabilir. Hatch, farklı programlar ayarlayabileceğiniz telefonumuza bağlanır. Benimki çok uygun bir şekilde “Sleep Dammit” olarak adlandırılıyor. Yatmaya hazırlanırken yumuşak pembe bir ışık altında akan huzurlu suya ayarladım. Onu beşiğine yatırdığım sıralarda, loş bir turuncu parıltı altında çok güçlü rüzgar seslerine geçer, bu da onu benden çok az müdahaleyle veya hiç müdahale etmeden kendi başına uyumaya itiyor. Biraz uyuduktan sonra, makine parlayan bir kırmızı ışık altında daha yumuşak bir beyaz ses çıkarır, bu da onu gece boyunca uykuda tutar. Nihayet, sakinleştirici bir mavi ışığın altındaki yağmur, yükselme zamanının geldiğini tetikler. Ek olarak, Çeşitli seslere ve ışığa ayarlanmış şekerleme ayarlarım var. Ve bunların hepsi telefonumdan kontrol ediliyor, yani herhangi bir zamanda telaşlanırsa, Sesi yükseltebilir veya açabilirim. Harikalar yarattı!
Bu salınımdan sadece 3-5 ay faydalanmamıza rağmen, Buna değer olduğunu söyleyebilirim, özellikle çok telaşlı bir bebeğiniz varsa. Bebeğimiz salıncakını sevdi, özellikle ilk günlerde. Onu kundaklayacaktık, onu en yüksek ses seviyesinde salıncağa yerleştirin, ve bazı yüksek sesleri açın. O yaşlar bir anda yorgun gözlere dönüştü, ve bir kez daha akşam yemeğimizi huzur içinde yiyebildik. Uzun süreli uyku için tavsiye edilmez, ama aksi halde, bu harika.
Aslında, evin farklı yerleri için emziklerimiz vardı. Odamızda biri. Kreşinde biri. Biri oturma odasında. Mutfakta iki tane. Biri bebek bezi çantasında. Bebek bezi kutusunda bir tane. Emziklerin yanlış yerde olması konusunda şaka yapardık. “2. kattaki binky bebek bezi çantasında ne yapıyor? Bu bir kabus, ” sahte bir kızgın sesle bağırırdık. Ne yazık ki oğlum emziğe olan ilgisini çok çabuk kaybetti. Her ihtimale karşı onları hala kendi yerlerinde tutuyoruz.
