Bir Gebelik sonlandırılması ile başa çıkma Nasıl
gebelik sonlandırılması kolay bir karar hemen hemen hiç . Kadınların kürtaj tercih nedenleri çoktur , fakat fetal anomaliler ve bir çocuk desteklemek için yetersizlik en yaygın ikisidir . Eğer kürtaj seçtiniz ve keder , pişmanlık ya da suçluluk hissediyorsanız , bunu yalnız değilsin hatırlamak önemlidir . Amerika Birleşik Devletleri'nde hemen hemen yarısı gebelik Guttmacher Enstitüsü'ne göre , plansız , ve yanlışlıkla kürtaj seçin hamile 10 kadın dört .
Talimatları 1
tavsiye kürtaj yapılan jinekolog sorun
destek grubu ya da sempatik , pro-choice terapist . Bir yargılamayan toplumda çok ihtiyaç duyulan desteği sağlayacak bir fesih yoluyla olmuştur diğer kadınlarla konuşmak .
2
şefkatli arkadaşlarınızla kendinizi Surround . Eğer gebelik , destek için onlara yalın sonlandırıldı arkadaşlar varsa . Sadece onlar sizinle yas , onlar tekrar gülümseme yapabilirsiniz . Kendinize içinde bulamazsa dışarıdan bir bakış açısı ve mizah Seek .
3
kaybetti çocuğu anmak . Ona bir mektup yazın mektup yakmak ve küllerini . Geceleri yatmadan önce bir mum yak . Ona bir dua ve ona mağfiret dile. Küçük bir türbe inşa veya bir restoratif yoga sınıfı katılmak ve onun belleğine uygulama ayırmanız , bir ağaç dikmek . Bir süre her gün bu şeyler yapmak gerekiyorsa , bunları yapmak . Bir kez yeterli gibi hissediyorum , ve bu garip veya anormal değil olabilir . Sizin keder senin kendi şekilde başa etmektir.
4
Online diğer kadın kürtaj hikayelerini okuyun . Bir topluluğa katılın ve neler yaşadığını geçiyor diğer kadınlarla konuşmak . Bu kimse kürtaj hakkında bilir ve anonim kalmasını gerekiyorsa
5
. Özellikle yararlı keder ya da utanç dirençli hale özellikle , kendiniz için bakım yapabilirsiniz . Egzersiz günlük, yeterli uyku almak iyi yemek ve zevk faaliyetlerine katılmak . Eğer yatakta kalıyorum gibi hissediyorum bile , her gün evden ve güneş görür . Böyle bir kokulu mum , yemyeşil bir baloncuk banyo veya sevdiğiniz yiyecek olarak kendinizi duygularınızı , memnun bir hediye al. Kendiniz için bakım tamam . Hala olursa olsun , mahçup suçlu ya da üzgün nasıl hissettiğini , bunu hak ediyor.
6
Bu bir çocuk sahibi olmak için son fırsat olmadığını kendinize hatırlatın . Eğer tıbbi tekrar gebe yapamıyorsanız hazır olduğunuzda , evlat edinme veya bakıcı içine bakmak . Hayatın bitmedi . Bir anne olmak için şansınız gitmiş değil . Bir ebeveyn olmak için hayatının geri kalanını var , ve zaman doğru olabilmesi için sizin ve gelecekteki çocuk hak .
Previous:No
-
Hiç 20 çok bir kostüm partisi düzenlemeyi denediniz mi? heyecanlı çocuklar? Geceleri sersemleten şeyler hakkında konuşun! Cadılar Bayramı her zaman yılın eğlenceli bir zamanı olsa da, çocuklarının her zaman hatırlayacağı büyülü bir akşam için iki ka -
Karın zamanı - uyanıkken karınları veya yanları üzerinde yatmak - bebeklerin sağlıklı gelişimi için önemlidir. Bebeğinizi yere yatırabilirsiniz, güvenli, sağlam bir yüzeyde, kucağınızda veya göğsünüzde - sizin için en iyi olanı. Bebeğinizin aşağıd -
Doğumumun “planla” gitmediğini söylemek belki de haksızlık olur. Çünkü, çocuk doktorumuzun adının ve kocamın çağrı numarasının yazılı olduğu bir kağıt parçası dışında, bir planım yoktu. Çocuğumun doğumunu, benden önceki pek çok kişinin hazırladığı
