• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Çocuklarınıza kibar olmayı nasıl öğretirsiniz:İyi kalpli insanlar yetiştirmek için 6 ipucu

Çoğu ebeveyn, en hızlı koşan veya eve en iyi notları getiren bir çocuğa sahip olmanın ötesinde, çocuklarının nazik olmasını istediklerini söyleyecektir. Ancak nezaket - son yıllarda ebeveynlerin ana diline giren en popüler kelimelerden biri - neden bu kadar önemli?

“Nezaket, empatinin basitleştirilmiş bir versiyonudur; New York'ta Liz Morrison Therapy'de psikoterapist olan Lauren Schapiro, başkalarının nasıl hissettiğini ve tamamen kişisel çıkardan hareket etmediğini dikkate alıyor” diye açıklıyor. “Çocukların bunu öğrenmeleri çok önemli, çünkü bu, çevrelerinde ve dünyada nasıl işlediklerinin temelinin bir parçası. Nazik olmak, çocukların sınıfta ve ötesinde başkalarına yanıt vermesine yardımcı olur.”

Ama çocuklarınıza kibar olmayı nasıl öğretebilirsiniz? Bunun hakkında konuşmak yeterli mi yoksa daha fazlası var mı? İşte uzmanların ve şefkatli ebeveynlerin konuyla ilgili söyleyecekleri.

Bir çocuğa nezaketi nasıl açıklarsınız?

Seks konuşmasının aksine, nezaket konuşması genellikle bir geçit töreni değildir. Ebeveynler ve bakıcılar çocuklarla nazik olma konusunda konuşabilir (ve yapmalıdır), ancak çocukların bunu gerçekten kavrayabilmeleri için düzenli olarak nezaket deneyimlemeleri gerekir ve ilk önce onları alan tarafta olmalıdırlar.

Los Angeles'ta klinik psikolog olan Dr. Wendy Denham, “Çocuklar en iyi kendi deneyimlerinden, özellikle ebeveynleri ve bakıcılarıyla olan deneyimlerinden öğrenirler” diye açıklıyor. "Bebeklik döneminden başlayarak, düşünceli, duygusal uyumlama şeklinde kendilerine nezaket göstermek, hem ne hissettiklerini hem de duygularının önemsenebileceğini anlamalarına yardımcı olur."

"Duygusal uyum" nedir? Esasen, empati ve şefkatli olmak ve özellikle de kendilerini savunmasız veya sıkıntılı hissettiklerinde çocuğunuzun nasıl hissettiğiyle “uyumlu” olmaktır. Denham, “Bunun bir örneği, düştükten sonra ağlayan bir çocuk” diyor. "Ağlama" ya da "sıkıştır" yanıtıyla karşılaşılması, çocuğun kendini yalnız hissetmesine ve muhtemelen gelişimsel olarak sıradan bir duygusal tepkiden dolayı utanmasına neden olur. Destekleyici bir tonda yansıtıcı bir yanıt - 'ah, düştün ve kendine zarar verdin, üzgünüm' gibi - çocukların tüm duygularının güvende olduğunu hissetmelerine yardımcı olur ve karşılığında diğer insanlara şefkatli tepkiler vermelerine neden olur. yaşlandıkça."

Daha açık bir şekilde:Küçük çocuklarınızla nezaket ve mide bulantısı hakkında konuşabilirsiniz, ancak bunu sürekli olarak şefkat biçiminde yapmadığınız sürece, bu durum etkisini kaybetmeyecektir. New York'ta psikoterapist olan ve “When Kids Call the Shots” kitabının yazarı Sean Grover, “İyilik üzerine hiçbir ders modelleme kadar etkili olamaz” diyor. "Söylemenin bir nedeni var:Çocuklar söylediklerinizin yaklaşık %10'unu duyar ve yaptıklarınızın %90'ını emer."

Çocuklara nazik olmayı öğretmek:Bu mümkün mü?

Cristiano Ronaldo'nun arka topuğu, Mariah Carey'nin ses aralığı – çocuklara öğretilemeyecek birçok şey var. Ama neyse ki, yapabilirsiniz çocuklarınıza kibar olmayı öğretin.

Grover, "Çocuklar benzersiz mizaç ve kişiliklerle gelirler, ancak nezaket her çocuğa öğretilebilir" diyor. “Ancak unutmayın ki çocuklar anne babalarını içselleştirirler. Bu nedenle, empatik, iyi dinleyen ve genellikle nazik ve düşünceli olan ebeveynlerin çocuklarında bu nitelikleri oluşturma olasılığı çok daha yüksektir."

Çocuklara nezaket mi öğretiyorsunuz?

Grover'a göre, aşağıdaki özellikler çocuklarda nezaket belirtileridir:

• Düşünceli olma.
• Empati.
• Sabır.
• Yansıtıcı düşünme.
• Fedakarlık.
• Aktivizm.
• Hayırsever olmak.
• Toplum bilincine sahip olmak.
• Sosyal güvene sahip olmak.

Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, mesajlarınıza kulak verip vermediğini ölçmek daha zor olabilir. (Orada çok fazla 2 yaşında aktivist yok.) Bununla birlikte, eğer çocuğunuzun düşüncesi benim dışımda genişlemeye başlıyorsa, ben ve ben zihniyet - ara sıra olsa bile - trend oluyorlar. doğru yön

Denham, "Çocuklar hala duygularını düzenlemeyi öğreniyorlar ve 6 yaş ve altı çocukların her zaman oyuncaklarını paylaşmalarını veya istedikleri bir şeyi alamazlarsa büyük duygulara sahip olmamalarını beklemek gelişimsel olarak gerçekçi değil" diyor. "Ancak, nezaketin temellerinin küçük çocuklarda bize sarılma veya öpüşme, evcil hayvanı nazikçe okşama veya hatta durup üzgün olan başka bir çocuğu merak etme şeklinde başladığını görebiliriz."

Ve çocuğunuz ikincisini yaptığında, bu sizin müdahale etmeniz gereken işarettir. Denham, “Çocuğunuz başka birinin bir duyguya sahip olduğunu fark ederse, bu duyguyu davranışla ilişkilendirmesine yardımcı olun” diyor. "'Ağlıyor, üzgün hissediyor olmalı' demek, çocukların farkındalıklarını geliştirmelerine ve aynı zamanda büyük duygulara sahip olmanın insan olmanın sıradan bir parçası olduğunu anlamalarına yardımcı olmanın bir yoludur."

Çocuklar büyüdükçe, gerçekten anlayıp anlamadıklarını söylemek daha kolay. Schapiro, "Yeni yürümeye başlayan çocuklar geliştikçe bana ve benim olana çok odaklanırlar, ancak nezaket hakkında daha fazla şey öğrendikçe, düşüncelerinde başkalarını daha kapsayıcı olabiliyorlar" diyor. “Bunlar bir çocukta dikkat edilmesi gereken özelliklerdir. "Başkasının yerinde olmayı" düşünmeye başlayacaklar."

Neden nazik insanlar yetiştirmek için çalışmalısınız

Herhangi bir sosyal medya platformunda hızlı bir gezintiye çıkın ve dünyanın zaten nefret yayan insanlardan adil bir pay aldığını göreceksiniz. Ancak başka bir pislik yetiştirmek istememenin yanı sıra, nazik olmanın getirdiği bir dizi kişisel ve topluluk temelli fayda vardır.

"Fedakarlık, tüm ebeveynlerin kullanması gereken güçlü bir güçtür" diyen Grover, fedakar davranışlarda bulunan çocukların aşağıdakileri deneyimlediğini de sözlerine ekledi:

• Daha büyük bir kişisel değer duygusu.
• Artırılmış benlik saygısı.
• Dünyanın adil olmayan sosyal ve ekonomik karmaşıklıklarına dair bir anlayış.

“Çocuklar özgecil davranarak, gerçek nezaketin ihtiyaçlarının ötesine geçmek ve daha az şanslı olanlara yardım eli uzatmak anlamına geldiğini öğrenirler” diyor.

Çocuklarınıza kibar olmayı nasıl öğretirsiniz

Milyon dolarlık soru! Nazik insanlar yetiştirmenin en iyi yolu kendiniz olmak olsa da, çocuklara nezaket aşılamanın birkaç pratik yolu:

Duygularınızı düzenlemeye çalışın

Kendinizi sık sık uçarken mi buluyorsunuz yoksa kolayca sinirleniyor musunuz? Bunun üzerinde çalışmalısın. Denham, "Nezaket, yalnızca kendi deneyimlerimizi değil, başka birinin deneyimini de akılda tutabilmemize bağlı olduğu için, duygularımızı düzenleme yeteneğimizle bağlantılıdır" diyor. "Duygularımıza dikkat ederek kendi işimizi yapmadıysak, başka birininkiyle ilgilenmek zor olabilir."

Küçük iyilikler yapın

Çocuklarınıza nezaket öğretmek için Dalai Lama olmanıza gerek yok. Küçük iyilikler de sayılır. “Otoyolda birinin önünüze geçmesine izin vermek, yaşlı bir kişinin mağazada uzun bir kuyrukta önünüzden geçmesine izin vermek, kendi ihtiyaçlarınızı bir başkasını desteklemek için biraz kenara koymak - bunların hepsi yaşanmışlığı sunmanın yolları. nezaket deneyimleri, ”diyor Denham.

Kibar olun

Schapiro, "Çocuklar davranışları izleyerek öğrenirler, bu nedenle nezaket gösteriyorsanız, çocuk bunu anlar ve davranışı taklit eder" diye açıklıyor. “Biriyle konuşurken göz teması kurun ve telefonda olmayın; hizmet sektöründe çalışan insanlara teşekkür etmek; kendinizi yeni bir komşunuza tanıtın ve ona bir ikramda bulunun. Bu küçük görgü kuralları önemlidir."

Doğru kitapları okuyun

Cranford, New Jersey'den üç çocuk annesi ve kapsayıcılığı teşvik etmek ve marjinal grupların sesini yükseltmeye yardımcı olmak için çalışan yerel bir organizasyon olan Cranford Unity Project'in kurucularından biri olan Kristen Mosier, çocuklarının kitaplıklarının kurgu ve kurgularla dolu olmasını sağlıyor. farklı geçmişlere, kültürlere ve koşullara sahip karakterlerin yer aldığı kurgusal olmayan kitaplar. “Umarım farklı deneyimleri duyarak, kendi duygusal deneyimlerini tanırken her benzersiz hikayeye değer vermeye ve empati kazanmaya başlarlar” diyor. "Bu kitaplar aynı zamanda öğrenmelerini ve anlamalarını artıran önemli tartışmalara da kapı açıyor."

Kendinize iyi bakın

“Başkalarına sadece nezaket gösterme; kendinize nasıl nazik davranacağınızı da bilin,” diyor Denham. “Çocuklarınızın kendinize baktığınızı görmelerine izin vermek, öz bakım ve öz şefkati modellemeye yardımcı olur. Bu, "Bugün işte zor bir gün geçirdim, bu gece tabağımdan ne çıkarabilirim?" şeklindeki yansıtıcı öz-farkındalıkla başlar.”

Katıl

Grover, “Çocuğunuzun yiyecek kilerleri gibi mahalle projelerine ve geri dönüşümü desteklemek veya hayır kurumları için bağış toplamak gibi diğer gönüllü fırsatlara dahil olmasına yardımcı olun” diyor ve tekneyi kaçırmış gibi görünen daha büyük çocuklar için özellikle iyi bir seçenek olabileceğini ekliyor. .

“Ailesine karşı son derece saygısız olan ve zehirli bir yetki duygusuna sahip bir gençle çalıştım. Ebeveynlerinin cesareti, davranışları yüzünden derinden kırılmıştı ve hiçbir terapinin bir fark yaratmadığı görülüyordu," diye hatırlıyor Grover. "Bir yaz, onu ağır engelli çocuklara yardım eden bir işe girmeye zorladılar."

Grover, işin çocukları kumsala götürmeyi, suda tutmayı ve yemek sırasında onları beslemeye yardım etmeyi gerektirdiğini belirtiyor. Grover, alışveriş yaparken gençlerin çocukları tekerlekli sandalyeye ittiğini ve hayatın bu çocuklar için ne kadar zor olduğunu "kimsenin umurunda değilmiş gibi göründüğü" kalabalık alışveriş merkezlerinde dolaşmak zorunda kaldığını açıklıyor.

Grover, “O yaz onu derinden değiştirdi” diyor. “Bu çocuklar için hayatın ne kadar adaletsiz olduğu konusunda ofisimde ağladı. Daha önce hiç düşünmediği ayrıcalıklı yaşamı, ebeveyninin cömertliği, sağlığı ve fiziksel hareketliliği için birden bir takdir kazandı. Büyük ölçüde olgunlaştı ve bu deneyim hayatının akışını değiştirdi."