Uzun Ortalama 16 - Ay - Eski Uyku mu Nasıl
? Yenidoğan uyku ve uyku gibi görünse de , yeni yürümeye başlayan çocuklar daha az uyku başlar ve yaşlandıkça daha az , ve yatağa koymak zor olmaya başlar . Bir 16 aylık uyku kalıpları ve uyku bozabilir gelişimsel kilometre taşları değişen bir geçiş uyku aşamasındadır. Eğer küçük bir ihtiyaçlarını karşılamak için yardımcı olabilir uyku geldiğinde ne öğrenmek .
Yönergeleri Uyku
için
Her çocuk farklıdır ve uyku için farklı ihtiyaçları vardır . Ulusal Uyku Vakfı , 1 ve 3 yaş arası bebekler 24 saatlik bir süre içinde uyku yaklaşık 12 ila 14 saat gerektiğini söylüyor . 16 aylık anda , çocuğunuz hala günde iki şekerleme alarak olabilir . Ancak, 18 ay , çocuğunuz o kadar zaten bitmiş değil , eğer , günde sadece bir şekerleme düştü olması muhtemeldir . Tipik olarak, şekerleme uyku kalan geceleri meydana gelen , birkaç saat sürer . Ancak, bu sadece kurallar vardır ve bunlar çocuğunuz için değişebilir .
Kurulması Sağlıklı Uyku Alışkanlıkları
Çocuğunuzun kurmak için ona yardımcı olarak o ihtiyacı uyku yardımcı olmak için önemlidir bazı sağlıklı uyku alışkanlıkları . Bir rutin oluşturarak yatmadan özel bir zaman olun . Rutin Böyle bir banyo , bir kucaklamak ve hikaye zamanı gibi faaliyetleri de dahil olmak üzere , basit ve nispeten hızlı olmalıdır . Karartma perdeleri veya beyaz gürültü makinesi gibi yardımları ile yatıştırıcı bir ortam oluşturun . Tutarlı bir rutin oluşturmak ve yatmadan hoş bir deneyim yaparak, ileriye bakmak için bir zaman olarak yürümeye başlayan görünümü uyku yardımcı olabilir .
Engeller
vardır
Uyku 16- aylık uyku kesintileri karşılaşabilirsiniz veya uyku karşı birçok nedeni . Gelişimsel değişiklikler küçük bir huzursuz veya uyku çok heyecanlı hissetmenize neden olabilir sözel ve bilişsel yetenek , önemli gelişmeler vardır . Bu yaşta Toddlers da zor onları gece boyunca uyandıktan sonra tekrar uykuya dalmak için yapabileceğiniz , ayrılık anksiyete yaşarlar. Bağımsız çizgi de bir bebek uyumadan karşı neden olabilir , geliştiriyor. Uyku bu potansiyel engellerin her bilincinde Bu aşamada üzerinden yürümeye başlayan rehberlik ve iyi uyku alışkanlıklarını korumak için yardımcı olabilir .
Uyku ve Sağlık
Çocuğunuz almaz zaman o her gün ihtiyacı uyku , uzun vadede davranış sorunları ve sağlık sorunlarına yol açabilir . Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi azalmış uyku , çocuğunuzun kilolu olma ve aynı zamanda duyguları , başkalarına ve dikkat sorunları ile yoksul ilişkileri düzenleyen sorunlara yol açabilir gösteren La Leche League gelen araştırma değinir daha yüksek bir riske yol açabilir söylüyor . Çocuğunuz o her gün uygun duygusal ve fiziksel gelişimini sağlayabilirsiniz ihtiyaç duyduğu tüm uyku alır sağlanması .
Previous:Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Naps azalması mı
Next:Yeni yürümeye başlayan çocuklar için Akşam Rutin Kontrol Listesi
-
Bir balkabağı fenerine oyduktan sonra, bir sürü yapışkan iç organ ve kabak çekirdeği yığını ile kalıyorsunuz. Sadece bu tohumları atmayın. İşte bu arta kalan tohumları kullanmak için el işleri ve etkinliklerden lezzetli ikramlara kadar 14 eğlenceli f -
Ortaokula geçiş karmaşık büyüme sancılarıyla doludur ve matematik de bir istisna değildir. Öğrenciler temelleri öğrenmekten karmaşık denklemleri çözmeye ve çok boyutlu düzlemlerde kavramları anlamaya geçerler. Aradaki farkı kapatmak ortaokul öğrencil -
Eskiden harika bir bebek bakıcısı arayışı, ebeveynlerin rastgele bir komşu istemesinden ibaretti. onlar akşam yemeğine çıkarken çocuklarla birkaç saat takılmak için. Neyse ki, harika çocuk bakımı arayan ebeveynler için artık çok daha fazla kaynak var
