• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İki Küçük Çocuğu Aynı Odada Uydurma

İki küçük çocuk aynı yatak odasında olabilir zorlayıcı; hatta her iki minik de kendi başına harika uyuyorsa, sadece birkaç metre ötedeki bir oyun arkadaşının yeni cazibesi vardır. Ancak, yeni bir bebek bekliyorsunuz veya daha küçük bir eve küçülüp yatma düzenlerini değiştirmeniz gerekiyorsa, birkaç basit yatma değişikliğiyle - ve geçiş dönemi sırasında biraz sabırla - küçük çocuklarınızın aynı odayı paylaşmasına yardımcı olabilirsiniz.

İhtiyacınız Olacaklar

• Gece lambası
• Beyaz gürültü makinesi

• Kumaş oda ayracı

Talimatlar

1. Odayı, her bir küçük çocuğunuz için özel bir peluş oyuncak veya battaniyeyle kendi uyku alanlarını sağlayacak şekilde düzenleyin. Yatakları yan yana değil, baş başa (başlık başlığa) dizin, böylece küçük çocuklarınız yatma vakti birbirlerini daha az kışkırtacak. Büyüdüklerinde, bu her çocuğun kendi alanını hissetmesine de yardımcı olacaktır.

2. Günün sonunda küçük çocuklarınızın sakinleşmesine ve uykuya hazırlanmasına yardımcı olacak bir yatma rutini geliştirin. Rutini uygularken tutarlı olun ve her çocukla birer bireysel anlar geçirmenizi sağlayan aktiviteleri dahil edin. Banyo ile başlayabilir, ardından yaklaşık 15 dakika pijama giydirme, su içme, diş fırçalama ve yatma öncesi hikaye okuma ile yatıklarını yatırarak devam edebilirsiniz.

3. Odanın ana ışığını kapatın veya dimmer kullanarak ışığı neredeyse tam karanlık olana kadar dim edin. Alternatif olarak, ana ışığı kapatın ve küçük çocuklarınız tam karanlıkta uyumayı sevmiyorsa bir gece lambası kullanın.

4. Küçük çocuklarınıza kendileri uykuya dalmak için birkaç dakika tanıyın. İkisi de başlıyorsa dert etmeyin, odaya koşmayın. Müdahale etmeden önce birkaç dakika bekleyin, çapkınlığın dinip dinmediğine bakın. Herhangi bir küçük çocuk çapkınlığa devam ederse, yumuşak fısıltılarla konuşun ve onu sakinleştirmek için minimum müdahale yapın.

5. Odaya bir beyaz gürültü makinesi koyun veya bir doğa CD'si çalın, eğer bir küçük çocuğun geceleri yaptığı sesler diğeri uyuyanı uyandırıyorsa. Sürekli sesler, küçük çocuğunuzun yaptığı sesleri bastırmaya ve uyuyan küçük çocuğu kardeşinin seslerine daha az duyarlı hale getirmeye yardımcı olacaktır.

6. Küçük çocuklarınız gece uyanık kalıp oynuyorsa bir oda ayracı oluşturun. Aynı alanı paylaşan iki genç, oyun zamanı demektir. Işıklar söndükten sonra yorgun küçük çocuklarınızın oynamaya devam etme ihtimalini azaltmak için, yatakları arasına bir perde ayracı asın, her çocuğa biraz gizlilik sağlayın ve gece oyun ihtimalini azaltın.

7. Uyku rutini ödül tablosu tanıtarak iyi yatma vakti davranışını teşvik edin. Yatma rutini için bir tablo oluşturun ve ardından sessizce uykuya yatmayı ve gece birbirlerini rahatsız etmemeyi de tabloya ekleyin. Her başarı bir çıkartma kazanır, ve bir haftalık çıkartma ekstra oyun süresi veya sizin seçeceğiniz başka bir ödül kazanır. Tablo, küçük çocuklarınızın yatma rutinini takip etmenin, dişlerini fırçalaması ve yataklarını yapmasına yardımcı olması gibi bir sorumluluk olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir.