• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Cadı Saati: Yenidoğunuzun Akşam Cızırtkanlığını Nasıl Başa Çıkarsınız

Ebeveyn olarak, çocuklarımızın sevildiğini ve bakıldığını hissetmesini herkes isteriz diye düşünüyorum. Bu yüzden, tatlı yenidoğunuz ne yaparsanız yapın akşamları sakinleşmiyorsa, bu bunalıcı, sinir bozucu ve kalp kırıcı olabilir.

Cadı Saati: Normal mi? Evet. Berbat mı? On da evet.

Yeni ebeveyn olarak, yenidoğan akşam cızırtkanlığının (aynı zamanda "Cadı Saati" olarak da bilinir) "normal" olduğunu ve çoğu bebeğin bu geçtiğini bilmiyordum. Belki bilsem biraz rahatlardım. Ya da yine stresli olurdum, çünkü sevdiğiniz bebeğin her akşam sürekli cızırtkanlığı (veya benim durumumda, kızarıp tamamen bağırarak) zorlayıcıdır.

Yenidoğan cızırtkanlığı 2-3 hafta civarında başlar, 6 haftada zirveye çıkar ve 3-4 ay arasında azalır. Eğer yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz, bu kesin!

Peki yorgun bir ebeveyn yenidoğan akşam cızırtkanlığı için ne yapar?

1. Küme Beslenme Zamanı

Emziriyorsanız, yenidoğunuzun bu sırada ÇOK sık emmek isteyebileceğini fark edebilirsiniz (hepsi değil ama bu yaygın ve normal). Küme besleme, bebeğinizi günün geri kalanından daha sık beslemenizdir. Bebek bu sırada emmek istiyorsa, verin. Formul beslenen bebeklerde de akşam cızırtkanlığı olur ve bu sırada daha fazla yemek isteyebilirler. Bazıları "daha uzun uyku için depo dolduruyorlar" der. Tabii ki, biberon verirken aşırı besleme riskine karşı dikkatli olun, emzik veya serçe parmağınızı verin eğer emme ihtiyacı rahatlama içinse. Küçük sevginizin gazını sık sık çıkarın, gaz ağrısı çekmesin.

Hayır, kötü alışkanlık yaratmazsınız: Bazı ebeveynler rahatlama beslemesiyle bağımlılık ve uyku ilişkilendirmesi yaratmaktan endişelenir, ancak bana güvenin, Cadı Saati buna takılacak zaman DEĞİL. Bu zamanı bebeğinizi ihtiyaç duyduğu gibi seven geçirin. Çalışmalar, bebekler sık sık kucaklandığında ve ihtiyaçlarına hızla cevap verildiklerinde genel olarak daha az ağladıklarını gösteriyor. Bu yüzden bu dönemden çıkmak için ne yapmanız gerekiyorsa yapın ve bu DA geçecek bilerek.

2. Aşırı Yorgunluk Suçlu Olabilir

Cadı Saatiyle bir sorun, birçok yenidoğanın akşamları sakinleşip uyumakta zorlanmasıdır. Eğer akşamları saatlerce uyanık kalırlarsa, muhtemelen çok aşırı yorgun düşerler ve gece uyumakta hatta daha zorlanırlar. Bu yüzden, küçük bebeğinizin uyumasını (kısır öğle uykuları BU ZAMAN yardımcı olabilir) sağlayabilmek için elinizden geleni yapın. İdeal olarak, yenidoğan bebekler her 60-90 dakikada bir (EN FAZLA 2 saat) uyur. Onu uyutmak için ne gerekirse deneyin, deneyin, deneyin.

Küçük bebeğinizi sakinleştirmeye yardımcı olacak ipuçları: Bebek taşıyıcıda bebeği taşıyın (bu yaş ÇOĞU bebek hareketi sever, muhtemelen karnınızdaki hareketi hatırlatır), bebek arabası veya taşıyıcıyla yürüyüşe çıkın, banyo yapın veya jimnastik topunda zıplayın.

3. Aşırı Uyarımı Sınırlayın.

Yenidoğanların akşamları ağlamasının sebebi, gün boyunca yaşadıkları her şeyden tükendikleri olabilir. İlk kez gördükleri her şeyi düşünün! Dünya heyecan verici ve bunalıcı bir yer. Bu yüzden, bu sırada uyarımı sınırlamak için elinizden geleni yapın (ziyaretleri başkalaşıma bırakın, EĞER ziyaretçiniz jimnastik topunda zıplamaktan veya salonu turlamaktan memnun değilse). Genellikle akşam cızırtkanlığı, işten eve gelme, akşam yemeği yapma, büyük çocuklarla ödev yapma vb. ile çakışır. Bu kısa dönem için (bilmem, ömür boyu gibi hissettirebilir), akşam yemeğini sabah çömlekten atın, akşam uğraşmamak için. Bu zaman dilimini kolaylaştıracak ne yapabilirseniz yapın (mümkünse!).

Sabırlı olun.

Bu dönem stresli olsa da, yenidoğandan başka öpüşme yok. Bazı bebeklerde reflü ve kolik de vardır, üstüne akşam cızırtkanlığı, ÇOK ağlarlar. Ama yıllar sonra, aynı ebeveynler sizi şaşırtabilir ve yenidoğan dönemi hâlâ favorileridir diyebilirler! Nasıl mı? Tüm öpüşmeler arasında, tüm ağlamaları unutmuşlar. 😉 Bu yüzden sabırlı olun ebeveynler, bu da geçecek ve doğa kötü anıları silip sadece güzelliği hatırlatmanın harika bir yolu var.

Sonraki önerimiz: Bebecim Ağlamayı Durdurmuyor - Mor Ağlama Dönemi