Uyku Yoksunluğu Yarışma Değil Ama Bana Bir Ödül Verseler
Ben arkadaşıma, "Çok yorgunum. 13 aydır ardışık üç saatten fazla uyuyamadım."
Rastgele bir kişi (kesinlikle kulak misafiri oluyor), "Oh, seni anlıyorum! Ben 375 aydır 30 saniyeden fazla uyuyamadım."
Ve "kim daha kötü" oyunu başlıyor ki bu bir oyun değil. İyi günlerde bu, beyinlerimizin Minecraft veya Pokemon Go oynayan büyük çocuğunuz telefonun pilini bitirince gibi boşaldığı çıplak derecede komik bir geri-dönüşe dönüşür. Diğer günlerde ise kendimizi yorgunluğumuzu ölçülebilir yollarla kanıtlamak isteğine kapılıp içine çekilmekten zor kurtuluruz.
Bu komik olabilir, ve bazen ağlamamak için gülürüz.
Kim kumandayı buzdolabına koymamış ya da tuvalette uyumamıştır? Sık sık iç çamaşırımın ters giyildiğini bulan tek ben olmadığımı varsayıyorum. Tamamen farklı iki ayakkabıyla işe gittiğim zaman, ya da uzun yıllardır çalıştığım bir meslektaşın adını - aynı gün iki kez - unuttuğum zaman vardı. Onu "eski saçları kahverengi, şimdi sarı olan" olarak tanımladım.
Hepimizin herkesin Facebook kişilerine kıyaslamamız da işi kolaylaştırmıyor. Köşedeki Jane'in üç yaş altı beş çocuğu var ve harika bir suşi yapma geceleri yaptıklarını paylaştı. Onun ne var ki benimkide yok?
Jane'in titreyen elleriyle пластik Dora bardakında sake tutarak, köşede küçülmüş, köpeğin bebeğin pirincini yemesini izlediğini görmüyoruz. Doğal doğum sınıfımızdaki anne, bebeği ahşap oyunlarla oynarken çektiği fotoğraflar paylaşıyor, bugün üç panik atak geçirdiğini ve iki saat uyku için dondurulmuş plasentasını satacağını görmüyoruz.
"Normalim" o kadar berbat bozuldu ki, ne kadar yorgun olduğumu, ne kadar az işlev gördüğümü asla gerçekten göremedim.
Sadece neden evimi eskisi gibi temiz tutamıyorum, ya da neden her zaman ağlamak istediğimi merak ediyordum. 445 gün uyku yoksunluğundan sonra limitime ulaştım. Yarışma olmasa da, ben bir çikolatalı kurabiye, yanında uyku ilacıyla oda servisi tarafından sunulmuş olsun istedim. Şanslıydım, bunu başardım ve durumu iyileştirmek için birkaç değişiklik yapmam için gereken berraklığı kazandım.
Kocama, artık bebeğin gece emzirme olmadan geçirebileceğini bildiğimiz için, haftada iki gecesi onun üstleneceğini söyledim. Sadece teorik olarak "nöbetten" olmak yetmiyordu, aslında kızımın üst katındaki yatağına gidip uyudum. Tabii, anne hayatının doğası gereği, bebek kocamın ikinci gecesi ilk kez gece boyunca uyudu, ama en azından ben de uyudum.
O halde, son zihinsel sağlığınızı tutunabilmek için yapmanız gereken her türlü şakayı yapın. Sonra, duvarınıza çarptığınızda (veya tercihen öncesinde), onun üzerinden atlamanın yollarını düşünün. Köyünüzden size bir ip atıp, uyumanızı beklemelerini sağlayın.
Harika olacak, söz veriyorum.
Sonraki öneriler: Bebeginiz İlk Kez Gece Boyunca Uyuduğunda Kendinize Soracağınız 17 Soru
-
Oyun Tarihi Atıştırmalığı: Yeni Bir Zorluk Kendi çocuklarınızı beslemek zaten yeterince zor. Ama bir oyun tarihinde (playdate) ne servis edileceğini kararlaştırmak tamamen başka bir iş. Seçici damaklar, gıda alerjileri, güvenlik endişeleri ve besley -
Emzirecek misin, emzirmayacak mısın? Bu, birçok anne için soru. Bir yandan, emzirme bilimsel olarak kanıtlanmış faydalar sağlıyor ki bunlar hamilelik sırasında veya doğumdan kısa süre sonra en azından düşünülmemesi zordur. Sık sık emzirmenin bebekle -
Kâğıt üzerinde harika görünen ve mülakat sorularınızı başarıyla geçen bir bakıcı buldunuz. Şimdi büyük soru: Çocuklarınızla nasıl etkileşime girecek? Yeni bir bebek bakıcısının çocuklarınızla nasıl başa çıkacağını —ve çocuklarınızın ona nasıl tepki
