• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergenlerde Dehidrasyonun 22 Yaygın Belirtileri ve Tedavisi

Gastrointestinal hastalıklar ergenlerde dehidrasyonun yaygın bir nedenidir. Bu, vücuttan kaybedilen su miktarının alınan sudan fazla olduğu durumdur. Hafif dehidrasyon sorun olmayabilir. Ancak şiddetli dehidrasyon vücudumuzdaki normal fizyolojik işlevleri etkileyebilir. İshal, kusma ve aşırı terleme su kaybına yol açabilir. Vücuttan su kaybedildiğinde dehidrasyonu önlemek için ergeni rehidre etmek önemlidir. Ancak orta ve şiddetli dehidrasyon tıbbi bakım ve intravenöz (IV) sıvı gerektirebilir.

Ergenlerde Dehidrasyon Belirtileri

Dehidrasyonla ilişkili belirtiler ve bulgular şunları içerebilir:

1. İnanılmaz susuzluk
2. Baş dönmesi
3. Kuru ağız
4. Kuru dudaklar
5. Oligüri (az idrar)
6. Koyu idrar (koyu sarı veya kahverengi renk)
7. Bulantı
8. Ateş
9. Baş ağrısı
10. Letarji veya yorgunluk
11. Soğuk uçlar (eller ve ayaklar)
12. Çökük gözler
13. Hızlı kalp atışı
14. Hızlı nefes alma
15. Sinirlilik
16. Uyuşukluk
17. Kafası karışması
18. Kuru cilt
19. Bayılma (şiddetli vakalar)
20. Hipotansiyon (düşük kan basıncı)
21. Ağlamada gözyaşı gelmemesi
22. Kas crampları

Susuzluk vücudun sıvı ihtiyacını gösterir ve genellikle dehidrasyonun erken işaretidir. Tedavi edilmezse dehidrasyon böbrek filtrasyonu, beyin fonksiyonları gibi organ işlevlerini etkileyebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Hafif dehidrasyonlu ergenler yeterli miktarda su içtikten sonra iyileşebilir. Ancak baş dönmesi, oligüri veya diğer semptomlarla şiddetli dehidrasyon hastane yatışını gerektirebilir.

Ergeninizde şiddetli kusma ve ishal varsa dehidrasyona yol açmadan önce tıbbi yardım alın. Çocuğunuz yiyemiyorsa veya içemiyorsa hafif dehidrasyon bile olsa tıbbi müdahale gerektirir.

Ergenlerde Dehidrasyon Nedenleri

Vücuttan sıvı kaybına yol herhangi bir durum, kaybedilen su zamanında karşılanmazsa dehidrasyona neden olabilir. Yaygın sıvı kaybı ve dehidrasyon nedenleri:

• Vücudun fizyolojik fonksiyonları: terleme, kusma, ishal, poliüri (aşırı idrar).
• Gastroenterit: Mide virüsleri (rotavirus, norovirus) ve bakteriler kaynaklı sindirim sistemi iltihabı. Bu mide mikropları ishal ve kusma yoluyla vücuttan sıvı ve elektrolit kaybına neden olur. Gastrointestinal hastalık sırasında yeme/çeme isteksizliği şiddetli dehidrasyon riskini artırır.
• Ateş terleme yoluyla, boğaz ağrısı da yutma zorluğu nedeniyle düşük su alımıyla dehidrasyona yol açabilir.
• Sıcak iklimlerde spor ve egzersiz terleme sonucu dehidrasyona neden olabilir, özellikle ergenin su alımı düşükse. Aktiviteler sırasında kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin değiştirilmesi dehidrasyon önlemek için önemlidir.

Ergenin dehidrasyon olasılığını artırabilecek belirli risk faktörleri vardır.

Dehidrasyon Risk Faktörleri

Şu durumları yaşıyan ergenlerde dehidrasyon riski artar:

• Bir günden fazla süren ishal ve kusma
• Yüksek ateş
• Ciddi yanık yaralanmaları
• Böbrek sorunları
• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• Atletik aktiviteler ve bol spor yapma
• Sıcak ve nemli iklimde yetersiz su alımı
• Belirli ilaçlar

Ergenlerde Dehidrasyon Tanısı

Fiziksel muayene dehidrasyonu tespit etmeye yardımcı olur. Anormal cilt turgoru (dehidrasyondan dolayı cilt kırışıklığı), düşük kan basıncı ve anormal nefes desenleri dehidrasyonun önemli ancak geç belirtileridir. Nefes ve kan basıncı etkilendiği aşamada acil hastane bakımı gerekir.

Ergeninizde dehidrasyon varsa genellikle şu testler istenir:

• Elektrolit kaybı ve böbrek fonksiyonunu belirlemek için kan testleri
• İdrar yoğunluk testleri

Doktorunuz semptomlara göre ek incelemeler isteyebilir.

Ergenlerde Dehidrasyon Tedavisi

Dehidrasyon tedavisi kaybedilen elektrolit ve sıvıların yerine konulmasını, yani rehidrasyon tedavisini içerir. Ergenlerde dehidrasyon tedavisinin yolları:

• Hafif dehidrasyon genellikle oral rehidrasyon çözeltisi (ORS) gibi oral sıvılarla tedavi edilir.
• İntravenöz (IV) terapi şiddetli vakalar için gereklidir. IV sıvı ve elektrolit miktarı kayba ve ihtiyaca göre hesaplanır. Ergen gerekli miktarda oral sıvı alabilene kadar IV sıvı uygulaması devam eder.

Çocuğunuz oral rehidrasyon tedavisi (ORT) alsa bile şiddetli ishal veya kusma durumunda bu yeterli olmayabilir. Bu nedenle doktor çocuğun hidrasyon durumunu izleyerek gerekirse IV sıvılarla rehidrasyona başlayabilir.

Ergenlerde Dehidrasyon Belirtileri İçin Ev Yöntemleri

Ergeniniz dehidrasyon olmadan önce kusma veya ishal yaşıyorsa bazı ev hidrasyon yöntemlerini deneyebilirsiniz. Hafif dehidrasyon daha fazla sıvı alımıyla yönetilebilir.

• Su kaybedilen sıvıları geri getirir ama kaybedilen elektrolitleri (vücut tuzlarını) sağlamaz. Oral rehidrasyon çözeltileri sıvı ve elektrolitleri değiştirmek için verilebilir. Hydralyte, Pedialyte, Gastrolyte, Repalyte oral rehidrasyon çözeltisi örnekleridir. Bunları yerel eczaneden temin edip doktor önerisine göre ergeninize verebilirsiniz.
• Ergeniniz saf su içmeyi reddediyorsa seyreltilmiş elma suyu, seyreltilmiş limonata, dondurulmuş meyve suları ve buz parçaları sıvı kaynağı olarak verilebilir.
• Ergen aşırı sıvı kaybı yaşıyorsa kafeinli içecekler, konsantre meyve suları, spor/enerji içecekleri ve şekerli içecekler tüketmemelidir. Bu içecekler rehidrasyon tedavisi için önerilmez. Kofein diüretik etkisiyle su kaybına yol açabilir ve dehidrasyonu kötüleştirebilir.

Ergenlerde Dehidrasyon Komplikasyonları

Zamanında rehidrasyon sağlanmazsa şiddetli dehidrasyon şu komplikasyonlara yol açabilir:

• Kalp hasarı
• Böbrek hasarı ve böbrek yetmezliği
• Elektrolit dengesizliğine bağlı nöbetler
• Kan hacminin düşmesi sonucu hipovolemik şok

Kandaki sıvı miktarının azalması hipotansiyon (düşük kan basıncı) ve doklulara oksijen taşınımını etkileyen hipovolemik şoka yol açabilir. Bu tıbbi bir acildir ve zamanında tedavi edilmezse ölümcül olabilir.

Ergenlerde Dehidrasyonu Önleme İpuçları

Aşağıdaki adımlar ergenlerde dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir:

• Yeterli su tüketimi dehidrasyonu önlemenin en iyi yoludur. Ergeninizi sıcak günlerde ve çok terlediğinde daha fazla su tüketmeye teşvik edin.
• 13 yaş üzeri herkes için günde iki litre veya sekiz-on bardak su tüketimi önerilir.
• Spor aktivitesinden önce, sonra ve sırasında düzenli aralıklarla su içmek ergeninizin terlemeyle kaybettiği sıvıyı yerine koymasına yardımcı olur.
• Sıcak veya nemli bir ortamda yaşıyorsanız, spor ve egzersizi sabah veya akşam saatlerinde yapmak dehidrasyon riskini azaltabilir.
• Ergeniniz sporla aktifse en iyi rehidrasyon sıvıları su ve oral rehidrasyon çözeltileridir. Spor içecekleri dehidrasyon önlemek için önerilmez çünkü çoğu yüksek şeker içerir ve dehidrasyonu kötüleştirir. Sporlarda, özellikle sıcak iklimlerde ve dayanıklılık sporlarında kural su her zaman yanınızda olmalı ve susuzluk hissedildiğinde içilmelidir. Sporcu susuzluk duyduğunda içebilir çünkü yetersiz sıvı sorundur ve dehidrasyona yol açar, ancak kısa sürede belirli miktarda sıvı zorla içirmek de sorun yaratabilir.

Ergeninizde anormal cilt turgoru, düşük kan basıncı veya düzensiz nefes desenleri varsa bu belirtiler ergenlerde dehidrasyonu gösterebilir. Dehidrasyon yetersiz su tüketimi, bozulmuş mide, kusma veya ishal, ateş, aşırı terleme ve diğer durumlardan kaynaklanabilir. Orta dereceli vakalar oral rehidrasyon çözeltileri, meyve suyu veya buz parçalarıyla tedavi edilebilirken, şiddetli vakalar hastane yatışı ve IV tedavisini gerektirebilir. Dehidrasyonu önlemenin en kolay yolu hidratasyonu sağlamak ve uygun sıvı tüketimiyle su kaybını telafi etmektir.