Ebeveyn Olarak Disiplininizi Nasıl Tutarlı Hale Getirirsiniz?

Beş ana disiplin türünden hangisini kullanırsanız kullanın, tutarlı değilseniz işe yaramaz. Tutarlılık, çocuk davranış problemlerini ele almanın en önemli anahtarlarından biridir. Bununla birlikte, tutarlı bir şekilde sınırlar koymak, etkili sonuçlar vermek ve her gün tüm gün kuralları uygulamak zor olabilir. Tutarlı olmanın önüne geçenleri inceleyin ve disiplin tutarlılığınızı artırmak için adımlar atın.

1

Ev Kuralları Oluşturun Ebeveyn Olarak Disiplininizi Nasıl Tutarlı Hale Getirirsiniz?

Kabul edilemez davranışlara tutarlı bir şekilde yanıt verebilmeniz için ev kuralları oluşturun. Yazılı bir kurallar listesi, çocukların kendilerinden ne beklendiği konusunda net olmalarını sağlar. Kurallarda istisna yaptığınızda bunu önceden duyurun. Örneğin, "Önümüzdeki hafta okul tatili olduğu için yatma zamanı genellikle 8'de olsa da, fazladan bir saat uyanık kalabilirsiniz" deyin. Bu, çocuklara kurallarda planlanmış istisnalar olabileceğini ve bu istisnaların ne zaman gerçekleşeceğine karar vermekten sorumlu olduğunuzu gösterir.

2

Yapı Sağlayın

Çocuklar bir yapıya sahip olduklarında en iyisini yaparlar ve bu, tutarlı bir şekilde disipline edilmesini kolaylaştırır.

Sağlıklı alışkanlıkları günlük rutinlerinin bir parçası haline getirin ve çocuklar onlardan ne beklediğinizin farkına varacaktır.

Belirli görevleri yapmak için belirli bir zaman ayıran bir program oluşturun. Küçük çocukların şekerleme ve yemek zamanlarında tutarlılığa ihtiyacı vardır. Daha büyük çocuklar, onlara ne zaman ev ödevi yapacaklarını, ev işlerini tamamlayacaklarını ve diğer sorumlulukları yerine getireceklerini hatırlatan bir programdan yararlanır.

3

Bir Plan Geliştirin

Yanlış davranışlarla başa çıkmak için hangi olumsuz sonuçları kullanacağınız konusunda net bir planınız olduğunda tutarlı olmak daha kolaydır. Davranışa bağlı olarak mantıksal sonuçlara, zaman aşımına veya aktif yok saymaya hazır olun. Ayrıca, ödül sistemi veya jetonlu ekonomi sistemi gibi iyi davranışlar için olumlu pekiştirmeyi düşünün.

4

Diğer Bakıcılarla Çalışın

Mümkün olduğunda, bakıcılar ve çevreler arasında tutarlı kurallar ve sonuçlar oluşturun. Öğretmen, kreş sağlayıcısı ve geniş ailenin hepsi gemideyse, davranışları hızlı bir şekilde değiştirmeye yardımcı olabilir. Ebeveynleri boşanmış çocuklar için, her iki ailenin de benzer kuralları ve sonuçları kullanması en iyisidir. Belirli sorunları ele almak için bir davranış planı geliştirme konusunda diğer bakıcılarla konuşun.

5

Ruh Halinize Dikkat Edin

Bir ebeveynin mizacı disiplinde büyük bir faktördür. Yorgun veya stresli hissettiğinizde, muhtemelen biraz daha farklı disipline girersiniz. Bazı ebeveynler davranışlara karşı daha az sabra sahipken, diğer ebeveynler onlara hitap edemeyecek kadar yorgun hissedebilir. Ruh halinize çok dikkat edin ve nasıl hissettiğinize rağmen davranış sorunlarına tutarlı bir şekilde yanıt vermek için ekstra çaba gösterin.

6

Sonuçlarla Devam Edin

Tekrarlanan tehditler kesinlikle disiplini tutarsız hale getirebilir. Kendinizi talimatları defalarca yinelerken veya uygulamadan tehditler savururken bulursanız, çocuklarınız büyük olasılıkla size kulak asmayı öğrenmiştir.

İnandırıcı bir şekilde inşa edildiğinden, ebeveynlerin söylediklerini kastetmeleri çok önemlidir. Bir çocuk sizin ciddi olduğunuzu bilirse ilk kez dinler.

Çocuğunuza sizi dinlememesi için eğitim vereceğiniz için sonuçları takip edin ve tehditler savurmayın.

7

Savaşlarınızı Akıllıca Seçin

Tutarlı olmak istiyorsanız, savaşlarınızı akıllıca seçmeniz gerekir. Çok fazla kuralınız veya çok fazla sonucunuz varsa, hepsini düz tutmak imkansızdır. Çok fazla davranış sorunu olan bir çocuğunuz varsa, önce en sorunlu davranışları ele almayı seçin. En ufak şeyde onun peşine düşmemeye çalışın ve tutarsız disipline yol açabilecek güç mücadelelerinden kaçının.

8

Teslim Olma Dürtüsüne Direnmek

Tutarsızlık, çocuklar sızlandığında, yalvardığında veya iyi olmaya söz verdiğinde pes etmekten kaynaklanabilir. Bir ayrıcalığı elinizden aldıysanız, ayrılan zamana ulaşılana kadar geri vermeyin. Çoğu zaman, 24 saatlik bir ayrıcalığı kaldırmak yeterlidir. Çocuğunuz sizinle konuştuğu için parayı erken verirseniz, ona sızlanmanın, yalvarmanın veya pazarlık etmeye çalışmanın istediğini elde etmenin harika bir yolu olduğunu öğretmiş olursunuz.

9

Değişikliğin Zaman Almasını Bekleyin

Davranış değişiklikleri bir gecede olmayacak, bu yüzden henüz işe yaramadığı için disiplin tekniklerinizden çok erken vazgeçmeyin. Bir çocuğun, her yaramazlık yaptığında, bir sonucun peşinden gideceğini anlaması zaman alır. Çocuklar çoğu zaman sizin unutacağınızı veya vazgeçeceğinizi umarak şanslarını zorlarlar.

Her seferinde tutarlı olursanız, çocuğunuz zamanla davranışını değiştirmeyi öğrenecektir.

10

Uzun Vadeye Odaklanın

Ebeveynlerin sıklıkla yaptığı en büyük dört disiplin hatasından biri, geleceğe yeterince bakmamaktır. Teslim olmak veya davranış problemlerinin kaymasına izin vermek hayatınızı şu anda biraz daha kolaylaştırsa da, uzun vadede işleri daha da kötüleştirecektir. Uzun vadeli hedeflere odaklanmanız, çocuğunuzun şu anda mutlu olması gerekmediğini, bunun yerine sağlıklı ve sorumlu bir yetişkin olmak için gereken altı yaşam becerisini öğrenmesi gerektiğini hatırlamanıza yardımcı olacaktır.


Previous:

Next: