• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ergen Erkekler İçin Hokey mi, Basketbol mu Daha İyi?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne göre, tüm ırk ve etnik gruplardaki ergen erkeklerde obezite oranları artmakta; bu nedenle erkekler herhangi bir spora katılımla faydalanır. Geçen yıl üç veya daha fazla spor takımında oynayan ergenler, hareketsiz ergenlere göre %27 daha az kilolu olma eğilimindedir; bunu Amerikan Pediatri Akademisi bildirmiştir. Herhangi bir spor iyi olma durumunu artırdığı için, hokey ile basketbol arasındaki seçim, güvenlik, aile programı ve bütçe gibi faktörleri dikkate alarak kişisel bir tercih haline gelir.

Güvenlik

Organize spora katılan 30 milyon lise öğrencisinden her yıl 775.000'i sakatlanmaktadır; en yüksek sakatlık oranı temas sporlarında görülür; bunu Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi bildirmiştir. Buz hokeyi bir temas sporudur ve "The Journal of Athletic Training" tarafından yapılan bir incelemede en yüksek sarsıntı oranını göstermiştir. Ancak sahahokeyi ve basketbol da temas sporları listesindedir; ancak belirli bir sporun riski, yarışma seviyesi ve oynanan pozisyon gibi faktörlere bağlıdır; bunu Amerikan Pediatri Akademisi belirtmiştir.

Ekipman

İki spor arasında karar verirken, satın alınacak ekipman kapsamı dikkate alınmalıdır. Okulun veya ligin hangi ekipmanı sağlayacağını ve ailenin hangi ekipmanı satın alması gerektiğini sormak gerekir. Hokey için: patenler, kask, yüz maskesi, ağız koruyucu, şin ve dirsek koruyucuları ve oyun kıyafetleri sadece temel ihtiyaçlardır. Kalecinin özel koruyucu ekipmanı gerektirdiğini unutmayın. Basketbol hokeye göre daha az ekipman gerektirir. Spor ayakkabısı, ağız koruyucu, atletik koruyucular ve bilek veya diz koruyucuları ihtiyaçların çoğunu karşılar.

Antrenman ve Maç Programı

İki spor arasında seçim yaparken, aileler antrenman ve maç programını dikkate almak ister. Maçların nerede oynanacağını düşünün. Rakip takımların ev sahipliği yaptıkları uzun mesafeli yolculuklar içeren bir maç programı, aile kaynaklarını zorlayabilir. Uzun veya sık antrenman programları, diğer aktivitelerle veya ödevlerle çelişebilir. Antrenörün size bir takım programı verip veremeyeceğini ve bunu ergeninizle birlikte inceleyip inceleyemeyeceğinizi görün.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hokey veya basketbola katılım, ergen erkeklerin yetişkinlik dönemine taşıyacak beceriler kazanmalarına yardımcı olur. Takım sporları, üyeler arasında işbirliğini gerektirir; bu da takım çalışmasını öğretir ve dostlukları teşvik eder. Enerjik ergen erkekler, sporun gerektirdiği fiziksel aktiviteden faydalanarak stres seviyelerini azaltır.