Can Gençler Jimnastik Do ?
NYU Çocuk Eğitim Merkezi'ne göre , jimnastik dahil olmak üzere spor , katılmak gelişmiş sosyal beceriler , akademik ve psikolojik gelişim gelen yararları , sayısız keyfini Gençler . Bu belki de beklenmedik faydaları yanı sıra , jimnastik fiziksel meydan , gençler gücü oluşturmanıza yardımcı birini sağlar . Gençler bireysel ve ekip düzeyinde , arkadaş becerilerini test ve rekabet , ya da ulaşmak için jimnastik katılabilirler .
Genç jimnastikçiler farklı şekillerde bir dizi becerilerini geliştirmek için seçebilirsiniz Jimnastik Sınıflar . Yerel jimnastik genellikle gençler için jimnastik kursları - Bu sınıflar tonoz , barlar , denge aleti , zemin ve trambolin üzerinde temel jimnastik becerilerini öğrencilere tanıtmak olabilir . Sınıflar onları nonkompetitif ortamda becerilerini , esneklik ve denge geliştirmek için izin , spora yeni gençler için iyi çalışır .
Rekabetçi Cimnastik jimnastik biraz tecrübe ile
Teens
rekabetçi kulüp takımları başarı bulabilirsiniz . Bu takımlara , genç jimnastikçiler gibi zemin rutin veya denge aleti gibi , bir beceri alanında uzmanlaşmak olabilir . Yarışmalar genellikle jimnastikçiler seyahat ve diğer gibi düşünen gençler karşılamak için izin , yerel , bölgesel ve eyalet düzeyinde yapılmaktadır . Bazı yüksek okullar diğer okullarla rekabet jimnastik ekipleri sponsor . Bu tür takımlarda Katılım onların okul temsil ederken gençler sınıf arkadaşları ile dostluklar ve dostluk oluşturmak için olanak sağlar .
Faydaları
Jimnastik bir fiziksel zorlu spor , büyüyen, yararlanabilir biridir bir dizi yolla da genç . Bu yüksek yoğunluklu spor gençler kendi güç ve esneklik inşa sağlayan bir anaerobik faaliyettir . Hatta daha genç jimnastikçiler kendi dengesini artırabilirsiniz : spor hem statik ve dinamik denge geliştirir . Jimnastik gençler için önerilen günlük egzersiz bir saat az almanın etkili bir yolu olabilir .
Güvenlik
Gençler jimnastik risklerin farkında olmalı ve uygun güvenlik almalıdır tedbirler bu zemin , kiriş ya da barlar olduğunuzda . Bileklik , gardiyanlar ve şeritler böylece düşme riskini en aza indirerek , bir cimnastikçinin kavrama artırabilirsiniz . TeensHealth göre , Isınma ve aynı zamanda yaralanma azaltabilir her jimnastik sınıf , uygulama ya da yarışmadan önce germe . Genç jimnastikçiler kendi beceri düzeyini bilmek ve yeteneğine sadece o manevraları yapmanız gerekir .
-
Eğitmenler, çocuğunuzun derslerine ayak uydurmasına veya akademik bir avantaj elde etmesine yardımcı olmanın ötesine geçer. İyi bir öğretmen, öğrenciyi öğrenmeye ve kendine güven aşılamaya motive edecektir. Ancak doğru yerden nasıl başlamanız gerekir -
Ulusal Emzirme Ayı ve ben çok mutluyum!! Niye ya? Döndüğüm her yerde anneler ve bebekler saldırı altında ve Ulusal Emzirme Ayını başlatırken, emziren anneler de istisna değil. Bu baharın başlarında, Anthem Blue Cross Blue Shieldin piyasadaki en -
Yanıklar çirkindir, acıtır ve korkutucudur. Ancak basit ilk yardım adımları ile tedavi edilebilirler. Aslında, tıbbi yardım gelmeden önce tedavi edilmesi gereken tek yaralanma onlar. Gerçek şu ki, yanmış cilt hemen tedavi edilmezse daha da kötüleşece
