El Yıkama:Neden Bu Kadar Önemli?

El Yıkama Neden Bu Kadar Önemli?

El yıkamak her zaman hastalanmamak için en iyi yol olmuştur. Ancak koronavirüs (COVID-19) salgınları ile birlikte, el yıkama her zamankinden daha önemli.

Koronavirüs kolayca yayılır. El yıkamak mikropların yayılmasını önler, koronavirüs dahil.

Ellerini yıkarken, kendinizi mikroplardan korursunuz. Ayrıca ailenizdeki insanları da koruyorsunuz. Ve koronavirüs ile, evde mikropların yayılmasını durdurduğunuzda, toplumdaki insanları da korursunuz.

Elleri Yıkamanın En İyi Yolu Nedir?

İşte bu mikropları nasıl temizleyeceğiniz:

  1. ellerini ıslat temiz ile, akan su (ılık veya soğuk). Suyun çok sıcak olmadığından emin olun.
  2. sabun kullanın . Yaklaşık 20 saniye köpürtün. Herhangi bir sabun işe yarar. Antibakteriyel olmak zorunda değildir.
  3. Emin olun parmaklarının arasını yıka , ellerinin arkasında, ve tırnaklarınızın altında mikropların takılmayı sevdiği yerler. Bileklerinizi unutmayın!
  4. Durulayın ve kurutun temiz bir havluyla güzelce.

Ellerimi Ne Zaman Yıkamalıyım?

Düzenli el yıkamayı alışkanlık haline getirin. En önemlisi:

  • yemek yemeden ve pişirmeden önce
  • banyoyu kullandıktan sonra
  • evin etrafını temizledikten sonra
  • evcil hayvanlara ve diğer hayvanlara dokunduktan sonra
  • hasta insanları ziyaret etmeden veya onlara bakmadan önce ve sonra
  • burnunu sildikten sonra, öksürme, veya hapşırma
  • dışarıda olduktan sonra
  • posta veya paketleri işledikten sonra

Sabun ve suyunuz yoksa ne olacak? Susuz el dezenfektanları veya keseler de iyidir. Sıvı olarak gelirler, mendil, spreyler, veya havlular. Kitap çantanızda saklamak için seyahat boyları satın alabilirsiniz, araba, dolap, el çantası, veya spor çantası.

Temiz Eller Sağlığa Nasıl Yardımcı Olur?

İyi el yıkama, hastalıkların yayılmasına karşı ilk savunma hattıdır. koronavirüs (COVID-19) dahil. Ve sizi soğuk algınlığından daha ciddi enfeksiyonlara kadar her şeye karşı korumaya yardımcı olur, menenjit gibi bronşiyolit, grip, Hepatit a, ve birçok ishal türü.

Mikroplar Nasıl Yayılır?

Mikroplar birçok şekilde yayılır. Örneğin:

  • kirli ellere dokunmak
  • kirli bez değiştirmek
  • kirlenmiş su ve yiyecekler yoluyla
  • öksürük veya hapşırma sırasında havaya salınan damlacıklar yoluyla
  • kirlenmiş yüzeylerde
  • hasta bir kişinin vücut sıvılarıyla temas yoluyla

Mikroplarla temas ettiğinizde, sadece gözlerine dokunarak enfekte olabilirsin, burun, veya ağız.

El yıkamanın gücünü yakalayın! Kendinize ve başkalarına yardım etmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir.

Previous:

Next: