Gebelik Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Amerikan Gebelik Derneği istatistiklerine göre, her yıl sadece Amerika Birleşik Devletleri'nde altı milyondan fazla kadın gebe kalmaktadır. Çoğu kadın gibi, gebelik testindeki o küçük artı işaretini gördüğünüzde aklınıza birçok soru gelebilir. Tüm kadınların gebelik hakkında bilmesi gereken önemli konular şunlardır: gestasyonel yaş, kanama, kilo alımı, önemli besin maddeleri ve doğum belirtileri.
Gestasyonel Yaş
Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, doktorlar bebeğinizin yağını (gestasyonel yaş) son menstruasyonunuzun ilk gününden hesaplar. Döllenme bu tarihten 11-21 gün sonra gerçekleştiği için, bebeğiniz gebeliğin 37-40. haftaları arasında doğarsa tam dönem olarak kabul edilir.
Kanama
Gebelikte kanama normal bir olay (yumurtanın rahimde yerleşmesi) veya anormal bir durum (düşük kalma, ektopik gebelik veya erken doğum) sonucu olabilir. Gebeliğinizde herhangi bir kanama yaşarsanız obstetrik danışmanınızla hemen iletişime geçin.
Kilo Alımı
March of Dimes'e göre, gebelik sırasında 11-16 kilo arası kilo almaya çalışmalısınız; bu aralık günde yaklaşık 300 ekstra kalori almanızı sağlar.
Önemli Besin Maddeleri
Dengeli bir diyete ek olarak, gebelikte önemli olan besin maddelerini içeren bir prenatal vitamin almalısınız: folik asit (doğum anomallerini önler), demir (anemiyi önler) ve kalsiyum (güçlü kemikler ve dişler için).
Doğumun En Belirgin İşareti
Sıklığı, süresi ve şiddeti artan güçlü, düzenli kontraksiyonlar doğuma girdiğinizin en net göstergesidir.
-
Akıllı telefonlar ve uygulamalar, çocukları eğlendirme konusunda ebeveynlere tonlarca yeni yol sundu, चाहे वह onlara sanal bir yazım oyunu oynamasına izin vermek हो ya da pediatristin bekleme odasında favori çizgi filmlerini yayınlamak. Ama bazı ebev -
Okul yılı boyunca her şey ne kadar kaotik olursa olsun, okul yemeklerinden okul sonrası aktivitelere kadar. Yaz ayları ise huzurlu, sakin bir his uyandırır. Neden bu rahat hissi yaz mutfağınıza da taşımayalım? Barbeküler ve yaz tarifleri yıllar geçt -
Bebeklerin oturmak, yuvarlanmak, sürünmek veya süratle hareket edip sonunda yürümek için güçlü kaslar geliştirmek adına karnı zamanına ihtiyaşı duyulduğunu duymuşsunuzdur — ama bu ne zaman başlamalı ve neyi kapsar? Amerikan Pediatri Akademisine (AAP)
