Çocuklarınıza Yeni Yiyecekler Tanıtmanın Yolları
Okul yılı boyunca her şey ne kadar kaotik olursa olsun, okul yemeklerinden okul sonrası aktivitelere kadar. Yaz ayları ise huzurlu, sakin bir his uyandırır. Neden bu rahat hissi yaz mutfağınıza da taşımayalım?
Barbeküler ve yaz tarifleri yıllar geçtikçe daha da yaratıcı hale geliyor; yeni yiyecekleri tanıtmanın en iyi yolu da yaz aylarında bunu yapmak değil mi?
Yaz, çocukların denemesi için renkli meyve ve sebze çeşitliliğiyle doludur; seçenekler sonsuzdur.
Kendi Bahçenizi Yetiştirin
Çocukların yeni şeyler denemesini ve yeni meyve/sebze tatmasını sağlamanın en iyi yollarından biri, onları kendilerinin yetiştirmesidir. Erken başlayarak yeni bahçenizi planlayın. Bir yer seçin, toprağı çevirin ve işleyin.
Önceki sezonda çocuklarınızı toplayın ve hangi bitkileri yetiştirmek istediklerine karar vermelerini sağlayın. Meyve ve sebze bahçelerini onlar sulasın ve her şeyin büyümesini izlesinler. Çocuklarınızın bahçedeki her öğeyi denemek isteyeceği çok muhtemel; bu harika bir şeydir. Bu, çocuklarınızla birlikte her türlü yeni yiyeceği denemenin harika bir yoludur.
Renk Oyununu Oynayın
Daha küçük çocuklarınızın lezzetli ve sağlıklı yaz meyve ve sebzelerini denemesini istiyorsanız, onlarla renk oyununu oynayın. Her çocuk bir renk seçsin ve o rengi içeren meyve/sebze almak için market gidin.
Her gün çocuğunuzun markette seçtiği meyve veya sebzelerden birini denemesini sağlayın. Sarı, turuncu, kırmızı, yeşil ve hatta greyfurt ve karpuz için pembe tonlarıyla bu oyun, onlara yeni şeyleri eğlenceli bir yolla denettirir.
Küçük Bir İkna Çok İşe Yarar
Yaz lezzetli meyve ve sebzelerle doludur ama gerçekçi olalım: lezzetli atıştırmalıklar da var. Dondurma, meyve suyu buzluğu ve tabii ki s'mores (bisküvi-arası çikolatalı marshmallow). Küçüklerinize, bu lezzetleri istiyorlarsa önce farklı meyve ve sebzeleri en azından denemeleri gerektiğini açıkça söyleyin.
Piknik Planlayın
Yeni yiyecekler tanıtırken, bunu eğlenceli bir şekilde yapmak en iyisidir; bunun için pikniğe gitmekten daha iyi bir yol yok. Çocuklar için bol oyuncak ve aktivite getirin ki güzelce acıksınlar. Kendi favori atıştırmalıklarından birini seçmelerine izin verin, ama yanına meyve ve sebze dolu kaplar da koyun.
Güneşte o kadar çok koştuğu ve oynadığı için, şeftali gibi sulu bir meyveyi istekle yiyeceklerdir. Ve tabii ki, parkın ortasında sizin getirdiğiniz yiyecekler dışında bir seçenekleri yoktur.
-
Yıllardır çocuklarım, hem iş hem de keyif için interneti ve sosyal medyayı nasıl kullandığımı izledi. Ayrıca internetin ne kadar harika ve ne kadar karanlık olabileceği, hangi kişisel bilgileri başkalarıyla paylaşacağım — ve paylaşmayacağım — konusu -
Bazı uyku sitelerinde dolaşırken, SSS bölümlerinin ne kadar elverişli olduğunu fark ettim. Lan, yenidoğum varken buna ne kadar ihtiyacım vardı diye düşündüm çünkü kaç tane öğle uykusu resmen yapmaları gerektiği ve günde toplam kaç saat uyumaları gere -
Bir bakıcıyı mülakat ederken amaç, tek bir kişi hakkında mümkün olduğunca çok bilgi edinmektir. Öte yandan, çocuğunuz için kreş merkezi ararken, tüm personel ve tesis hakkında bilgi edinmeye çalışıyorsunuz. Bunalmıyor mu? Sadece biraz. Bu yüzden tesi
