• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

< P > Her hamile kadın , sağlıklı , kolay gebelik istiyor

Hamile iken Çevre Şeyler kaçının . Ama hamilelik sırasında zararlı olabilir farkında olmak isteyeceksiniz çevresel faktörler vardır . Hamile kadınlar kaçınmalısınız bazı gıdalar , yanı sıra sınırlı ya da kaçınılmalıdır temizlik ürünleri gibi bazı öğeler vardır . Önlemek için ne kendinizi eğitmek için, başvuru için sizinle tutmak için öğelerin bir listesi için doktorunuza sormak isteyebilirsiniz . Alkol

Birçok kişi ne kadar alkol gebelik sırasında güvenli olduğunu tartışmaya otelleri. Bazı bir bira ya da günde bir kadeh şarap kabul olduğunu söylüyorlar; diğerleri alkol miktarı ne olursa gebelik sırasında tamamen güvenli olduğuna inanıyoruz . Hamile kadınlar tarafından tüketim için güvenli kabul edilmiştir alkol önceden belirlenmiş bir miktarı, KidsHealth.org diyor . Fetal alkol sendromu anne tarafından alkol tüketimi , düşük doğum ağırlığı gibi sorunlara neden ve sinir sistemi gelişimini azalmış olabilir bir durumdur . Gebelik boyunca alkol kaçınmak olası zararlara karşı korumak için en güvenli yoldur .
Merkür

Deniz yağsız protein ve omega - 3 yağ asitlerinin büyük bir kaynağıdır. Hamile iken bir endişe olsa da, birçok balık türleri bulunan cıva miktarıdır , Amerikan Pediatri Akademisi diyor . Aşırı civa beyin hasarı , sinir sistemi bozukluğu ve öğrenme güçlüğü neden olabilir . Hamile kadınlar hamile veya emziren sırasında tüm ham ve katılaşmış ( tam pişmiş boyunca ) balık önlemek için tavsiye edilir . Bazı balık sınırlamak veya köpekbalığı , kral uskumru balığı ve kılıç dahil tamamen önlemek için . Ayrıca hamile kadınların sınırlamak veya ton balığı ve kabuklu deniz önlemek tavsiye edilir; Sizin için güvenli ne kadar bu balıkların doktorunuza danışın .

Kurşun

Kurşun zehirlenmesi düşüklere yol açabilir . Kurşun Yüksek miktarda bazen WebMD.com göre , musluk suyu veya evinizde kurşun veya bakır boru bulunabilir . Sen su şirketi irtibata geçerek Bölgenizdeki en son su testi raporlarını sipariş edebilirsiniz . Sen musluk doğrudan bir filtre takmak veya kurşun potansiyel maruziyeti azaltmak için filtrelenmiş su sürahi veya şişe suyu kullanmak isteyebilirsiniz . Kurşun zehirlenmesi başka bir kaynak , boya eski bir evde yaşıyorsanız , bunu repainted sahip düşünebilirsiniz 1978 öncesinde yapılır .
Ev Temizlik Ürünleri
kullanırken

dikkatli olun ev temizlik ürünleri , bazı sizin ya da doğmamış bebek için tehlikeli olabilir kimyasallar içerdiğinden , Dimes Mart göstermektedir . Böyle fırın ve halı temizleyiciler gibi ürünler genellikle hamile kullanımına ilişkin uyarı etiketleri var. Amonyak ve klor içeren ürünler genellikle güvenli kabul , ancak tüm ürünlerin etiketlerini mutlaka okuyun vardır . Bazı zararlı olmayabilir , ama onlar iğrenç hale riski olabilir . Temizlik veya başkasına temizlik görevlerini kapalı geçerken bir maske takıyor deneyin .