Bir Hamilelik Vücut Yastık Nasıl Seçilir
olasılıkla ikinci trimester sonuna kadar her zamanki pozisyonda uyuyabilir bir hamile kadın. O zaman bunun içine rahim ve bebek anda , bazı pozisyonlarda uyku rahatsız için yeterince büyük büyüdü . Hamile kadın barış ve uyku kendi sağlığı ve refahı için gece , yanı sıra bebeğin bulabilirsiniz gerekir . Rölyef gebelik vücut yastık bulunabilir . Onlar doğru vücut yastığı oldukça angarya bulma yapma , şekil , boyut ve renkleri çeşitli gelir . Ancak, işlem kolaylaştırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır .
Talimatlar
1
doktorunuza danışın yapacağınız herhangi bir gebeliğe bağlı olarak çaba . Yastık sırt , karın , bacaklar ve boyun etkileyecektir . Eğer gebeliğin rahatsızlık dışında bu alanlarda sağlık sorunları varsa , doktorunuz yardımcı olabilir . Sen doktor da endişelenecek başka sorunları var olsa bile uyku sağlamak için en iyi yastık sizi işaret edebilir .
2
alan Vücudunuzda en dikkat ihtiyacı ne Şekil . Uyku geri rahatsızlık muzdarip bir hamile kadın reflü sorunları ve ( kaçınılmaz burun tıkanıklığı ile birlikte) gebelik rinit sahip kadınlara göre farklı bir vücut yastık gerekebilir . Bamteli " "sizin tanımlayın; Alışverişe gittiğinizde ve onu hatırlıyorum .
3
uyumaya çalışırken en rahatsızlık sağlayan vücudun bir kısmını düzeltmek için en iyi yastık boyutunu seçin . O , " Hamilelik yastıklar "şeklinde gelir; " U , " " Cıı ve küçük " . l " Her şekil vücudun farklı bir kısmını rahatlama sağlar . Örneğin, ve U quot; şeklindeki yastıklar bir kolunda bir dalış ve arka (büyütülmüş tarafı) ve karın ( girintili tarafı) desteklemek için diğer büyütülür . U " Sen alt sırt ve kalça "koyarak için daha alabilirsiniz; sağ bacaklarının arasına sarılmak , yukarı yan . Bazı kadınlar başları reflü veya gebelik rinit yardım almak için yüksek gerekir . Onlar üzerinden ve baş aşağı çevirin ve yastık "alt eğri başlarını yatıyordu; U. "
4
iade politikası hakkında bilgi isteyin . Bunu sizin için işe yaramazsa başka denemek için geri yastık getirmek zorunda kalabilirsiniz . Çoğu mağaza , bir makbuz ile yastık alışverişinde izin verir , bu yüzden senin kaybetmek yok .
-
Bir bebeğin kulakları sağır eden çığlıkları en tatlı ruhları bile rahatsız edebilir. Ayrıca doğum sonrası depresyonu şiddetlendirebilir ve annenin sağlığını tehlikeye atabilir. Bebekler farklı olduğu için birden fazla bebeğe sahip olan anne babalar, -
Hamilelik bir dizi ağrıyla gelir, ağrılar, ve küçük komplikasyonlar. Genellikle, bunlar gelip giden rahatsızlıklardır, ama nadiren ciddi bir şey haline gelir. Çoğumuz preeklampsiyi duyduk ve bunu “oh bok” listemizin en üstüne koyduk. Google sorunu -
Konu genç yetiştirmeye geldiğinde, ebeveynler nerede oldukları ve ne yapacakları konusunda endişelenerek zor bir dönemden geçebilirler. yapıyorlar. Gençlerin çoğu, yetişkinler gibi hissederek ve meydana gelebilecek herhangi bir durumun üstesinden gel
