• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Hamilelikte Burun Tıkanıklığı İçin Ev Tedavileri

Normal bir hamilelik yaklaşık 40 hafta sürer. Bu süre boyunca kadınlar hastalıkları için alabilecekleri ilaçlar konusunda kısıtlıdır. Çünkü birçok ilaç gelişen fetuslar için zararlıdır veya test edilmemiştir. Hamilelik sırasında burun tıkanıklığı çekiyorsanız, bu güvenli ev yöntemlerini deneyebilirsiniz.

Buhar

Burun yollarınızı açmak ve sinüslerinizi temizlemek için buhar harika bir yoldir. Ayrıca tamamen ücretsizdir ve mutfak veya banyoda yapılabilir. Banyoda buhar için duşunuzu açın ve suyu sıcak ayarlayın. Kapıyı kapalı tutun ki buhar biriksin. 15 dakika nefes alarak geçirin, burnunuz açılmalıdır.

Mutfakta da buhar oluşturabilirsiniz. Bir tencere su kaynatın ve ardından başınızın üzerine bir havlu serin. Tencerenin üzerine eğilin, ama dokunmayın ya da suya basmayın çünkü ciddi yanık yapabilir. Tıkanıklığınız açılana kadar 10-15 dakika buharı soluyun.

İzotonik Burun Spreyi

İzotonik sadece bir tuz suyu formudur. Sizi veya doğmamış bebeğinizi zarar etmez. Tüm eczaneler ve birçok market/mağaza izotonik sprey satar. Burun tıkanıklığından hızlı, ucuz rahatlama sağlar. İzotonik burun spreyinizi açın ve ince bir püskürtme görene kadar birkaç kez pompalayın. Sonra sol burun deliğinize yerleştirin, sağ burnunuzu kapatın. Püskürtün ve aynı anda nefes alın. Sonra spreyi sağ burun deliğinize koyun, sol burnunuzu kapatın. Nefes alırken püskürtün. Bu kadar; bitirdiniz. Bunu her dört saatte bir tekrarlayabilirsiniz.

Neti Pot (Burun Yıkama)

Neti pot Hindistan'da icat edilmiştir. Burun deliklerinizden sıvı dökerek burun yollarınızı temizlemek için şekillendirilmiştir. Tıkanıklık varsa harika bir yardımcıdır. Neti pot çoğu eczanede bulunur veya online sipariş edilebilir. Neti pot'u ılık suyla doldurun ve 1/4 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin. Karıştırın ve lavabonun üzerine eğilip başınızı bir tarafa eğin. Suyu bir burun deliğine dökün diğer burun deliğinden çıkana kadar. Sonra başınızı diğer tarafa eğin ve ters burun deliğiyle tekrar edin. Tıkanıklığınız açılana kadar günde birkaç kez yapabilirsiniz.

Breathe Right Burun Şeritleri

Gece yatarken Breathe Right Burun Şeritlerini kullanın. Bu şeritler burun yollarınızı açık tutmak için tasarlanmıştır. Bu, gece uyuyabilmeniz için tıkanıklığı hafifletir. Breathe Right Burun Şeridini paketinden çıkarın ve arka kagıdını çekin. Şeridi burnunuzun üzerine, orta kısmı burun kemik üstüne gelecek şekilde yerleştirin. Şeridin burnunuzu açıp nefes almanızı sağladığını hissedeceksiniz. Sabah şeridi çıkarın.